Pandémia Covid-19, ktorá trvá už viac ako rok a pol, znásobila úzkosť nastávajúcich matiek. Až tak, že aj tie najmenšie sťažnosti počas tehotenského procesu „Čo keď sa niečo stane s mojím dieťaťom?“ Strach môže viesť k oveľa väčšej úzkosti a stresu. Špecialista na gynekológiu a pôrodníctvo v nemocnici Acıbadem Taksim Prof. DR. Ebru Dikensoy „Keď sa vaša imunita počas tehotenstva zníži, môžete ľahko chytiť mnoho chorôb a ochorieť. Keď však máte o týchto problémoch správne informácie a urobíte potrebné opatrenia, môžete týmto procesom prejsť s menším stresom a sebavedomím. prof. DR. Ebru Dikensoy hovorila o 7 najčastejších sťažnostiach počas tehotenstva a počas pandemického procesu vyslovila špeciálne odporúčania a varovania pre nastávajúce matky.
kŕč
V tehotenstve sú časté nedobrovoľné svalové kontrakcie (kŕče). Najmä v noci, keď sa krvný obeh spomaľuje a do svalov sa dostáva menej kyslíka, môžu sa kŕče zvýšiť.
Čo by si mal urobiť?
Ak je kŕč v oblasti nôh a chodidiel, urobte trochu natiahnutie svalov. Zdvihnite nohu a prsty natiahnite mierne nahor. Odpočívajte a pribaľte si teplý, mokrý uterák na bolestivé miesto. V prípade silnej bolesti kontaktujte svojho lekára. Proti kŕčom; konzumácia veľkého množstva vody, chôdza, dlhé státie, sprchovanie pred spaním a 10 minútové cvičenia nôh, sedenie, vyvýšenie pod chodidlá, masáž chodidiel a lýtok na zvýšenie krvného obehu, pitie mlieka , bohaté na minerály (minerálna voda, ryby), červené mäso, orechy, orechy) a ak máte kŕčové žily, bude prospešné nosiť kompresné pančuchy.
opuch
Zvlášť ak je edém rúk a nôh sprevádzaný opuchom tváre a očných viečok, hlukom v ušiach, lietaním v očiach a bolesťami krku, znamená to, že problém je spôsobený napätím. Z tohto dôvodu by mal byť krvný tlak rýchlo meraný a ak je vysoký, je potrebné poradiť sa s lekárom.
Čo by si mal urobiť?
Počas prestávok na cestách robte časté prechádzky. Jedzte ľahkú a menej slanú diétu. Zvýšte krvný obeh ohnutím a vystretím chodidiel v sedadlách, ktoré sedíte vo vozidle, a chráňte sa pred obehovými poruchami, ako sú edémy a trombóza. Ak máte poruchy krvného obehu, ako sú kŕčové žily, rozhodne používajte kompresívne pančuchy. Vyhnite sa tesnému a tesnému oblečeniu. Zvlášť tie, ktoré majú ochorenie srdca a obličiek a tehotné ženy s hypertenziou spojenou s tehotenstvom, by mali v tehotenstve pokračovať pod dohľadom veľmi blízkeho lekára a nemali by prerušiť ich kontrolu. Rozhodne sa vyhýbajte bylinkovým prístupom a liekom na odstraňovanie edémov.
nevoľnosť
Počas tehotenstva sa často môže stretnúť s nevoľnosťou, citlivosťou na pachy a neschopnosťou jesť niektoré jedlá. Zvracanie je zvyčajne nalačno ráno, ale môže sa zvýšiť po prebudení so stresom z práce.
Čo by si mal urobiť?
Ranné vstávanie 5-10 minút pred požadovaným časom na prebudenie, občerstvenie zo slaného krekru alebo pečeného cícera cez noc pri posteli a príprava bez stresu a odchod z domu znižujú nevoľnosť. Ak je to potrebné, majú sa použiť kapsuly proti nevoľnosti vyrobené z koreňa zázvoru, ktoré sa majú užívať cez noc. Žalúdočné problémy pred tehotenstvom (gastritída, vred alebo reflux) by mali byť vyšetrené u pacientok, ktorým sa nezbaví liečba bylinkami, a mali by byť odoslané na vyšetrenie k gastroenterológovi.
reflux
prof. DR. Ebru Dikensoy „Reflux je v tehotenstve bežný a dá sa mu predísť zmenou stravovacích návykov. Odporúčame všetkým tehotným ženám, aby pili tekutiny jednu hodinu pred jedlom alebo po jedle a aby neprijímali tekutiny, ako je voda, ayran a cola, s jedlom. Keď sa spoja pevné a tekuté potraviny, dôjde k úniku tekutiny zo žalúdka, ktorá dosiahne väčší objem a veľkosť a uhol je zdeformovaný, do pažeráka (reflux). Môžeme dávať odporúčania, ako napríklad kŕmiť sa postupne v častých intervaloch, nepiť tekutiny, keď sú plní, a používať vyšší vankúš na noc. Napriek tomu všetkému nútime pacientov, ktorí trpia refluxom a bolesťami žalúdka, stretnúť sa s gastroenterológiou na liečebné účely.
Praskliny na koži
Strie v bruchu počas tehotenstva sú dočasným problémom, ktorý sa vyskytuje v dôsledku napínania pokožky (rast brucha).
Čo by si mal urobiť?
Pretože hlavne v prsníkoch počas tehotenstva dochádza k veľkému nárastu objemu, najskôr by sa mal na prsia naniesť protitahový krém. Všeobecne platí, že od 16. týždňa tehotenstva sa odporúča naniesť krém proti rozťahovaniu najskôr na prsia, potom na tenké časti pásu, brucha a prednej časti hornej časti nohy. Ak je vaša pokožka pružná, nie je dôvod sa znepokojovať. Frakčné laserové ošetrenie, ktoré sa má vykonať týždeň po narodení, tieto praskliny do značnej miery odstráni. Frakčná laserová aplikácia je celkom uspokojivá, kým úplne neprebehne s 3 týždennými reláciami.
gestačný diabetes
Tehotenstvo je celé obdobie, ktoré môže aj nediabetickú matku dostať do diabetického stavu. Matka, ktorá nemala cukrovku pred tehotenstvom, sa môže stať diabetičkou od 26. týždňa.
Čo by si mal urobiť?
gestačný diabetes; Ide o endokrinné ochorenie, ktoré sa musí vyšetriť a liečiť. Ak sú hodnoty vysoké; Začíname s podrobnými vyšetreniami a liečebným procesom, aby sme udržali materský cukor pod kontrolou, aby sme zabránili vzniku veľkých detí, pôrodným traumám, aby sme predišli možným záchvatom kvôli nízkemu obsahu vápnika, horčíka a draslíka v novorodeneckom období a aby sme zaistili správny vývoj pľúc. Ak nie je cukrovka zistená a liečená, spôsobuje veľmi vážne problémy dojčatám.
požiarne
Napriek tomu, že horúčka a zimnica nie sú v tehotenstve normálne, existuje mnoho dôvodov. Preto sa nebojte, že máte Covid-19 vždy, keď máte horúčku. Je však potrebné byť veľmi opatrný, pretože vírusové infekcie a horúčka, najmä v prvom trimestri tehotenstva, môžu ovplyvniť vývoj mozgu a ďalších orgánov dieťaťa.
Čo by si mal urobiť?
prof. DR. Ebru Dikensoy povedal: „V takejto situácii je najlepšie zavolať lekára bez straty času, aby ste neriskovali zdravie svoje aj dieťaťa. Na druhej strane Covid-19 postupuje horšie v treťom trimestri, tj po 28. týždni tehotenstva, a zvyšuje úmrtnosť matiek a dojčiat. V prípade Covid-19 počas tehotenstva neexistuje účinná a odporúčaná liečba. Ak sa uvažuje o otehotnení, je najlepšie nechať sa očkovať pred tehotenstvom a ako dlho po tom, ako môže byť vakcína tehotná, je kontroverzné. Našim pacientkam hovoríme, že po mesiaci môžu otehotnieť. Svetová zdravotnícka organizácia uvádza, že zatiaľ neboli žiadne vedľajšie účinky súvisiace s očkovacou látkou podávanou tehotným ženám, ale rozhodnutie o očkovaní by mal urobiť lekár a budúca matka spoločným hodnotením. Zdôrazňuje sa, že ak má tehotná žena chronické ochorenie (astma, CHOCHP, cukrovka atď.), Môže dostať obe očkovacie látky.
Buďte prvý komentár