Metin Gültepe, generálny riaditeľ spoločnosti İşbir Holding, upozornil na dôležitosť výberu dobrého matraca a správnych produktov na spanie pri odstraňovaní problémov so spánkovým režimom.
Pri konštatovaní, že problémy so spánkovým režimom môžu viesť k pracovným a dopravným nehodám, odborníci poukázali na to, že poruchy spánku sa zvyšujú o 120 percent. Generálny riaditeľ İşbir Holding Metin Gültepe uviedol, že kvalitu spánku a zdravie treba chrániť, vysvetlil dôležitosť matracov a produktov na spanie.
Nespavosť prináša veľa problémov.
Kvalita spánku je veľmi dôležitá pre začiatok dňa fit po pohodlnej dovolenke. V prípade nekvalitného spánku môžu ľudia čeliť mnohým problémom. Odborníci uvádzajú, že nedostatočný spánok môže viesť k mnohým stavom, ako je nedostatok pozornosti, ťažkosti so sústredením, slabý výkon, podráždenosť a únava počas dňa.
Správny výber matraca by sa mal robiť pre kvalitný spánok
Gültepe zdôraznil význam hlbokého, zdravého a kvalitného spánku pre obnovenie narušeného spánkového režimu po dovolenke a povedal: „S príchodom letných mesiacov zmeny v každodennom režime jednotlivcov priamo ovplyvňujú kvalitu spánku. Pre pracujúcich jednotlivcov je čoraz ťažšie prispôsobiť sa každodennému životu, najmä keď sa vracajú z dovolenky.“ povedal.
Gültepe uviedol, že kvalitný a zdravý spánok je nevyhnutný na ľahké obnovenie narušeného spánkového vzorca: „Keď nie sú splnené tieto podmienky, bude trvať dlho, kým sa ľudia vrátia do svojho starého poriadku. Ako vždy hovoríme, dobrá posteľ a správne produkty na spanie sú nevyhnutné pre kvalitný a zdravý spánok.“ povedal.
Gültepe poukázal na to, že pri výbere postele, ktorá je najdôležitejším krokom spánku, treba zvážiť určité kritériá, povedal: „Pri výbere postele; Mnohé kritériá, ako je mäkkosť, hrúbka, odolnosť a ergonómia výrobku, sú veľmi dôležité. Zároveň zohráva rozhodujúcu úlohu pri výbere postele v mnohých faktoroch, ako je poloha pri spánku, fyzické vlastnosti a nepohodlie. Kvalitu spánku môžete zlepšiť výberom najvhodnejšieho matraca pre fyziológiu vášho tela s našimi špecialistami na spánok v našich spánkových centrách. pridal.
Buďte prvý komentár