Po lete s extrémnymi horúčavami zrazu chladné počasie s jeseňou spúšťa srdcové choroby. Aby bola telesná teplota v chladnom počasí v rovnováhe, pôsobenie stresových hormónov, ako je adrenalín, zvýšenie srdcovej frekvencie, krvného tlaku a hladiny zrážania krvi a sťahovanie ciev spôsobuje, že naše srdce pracuje tvrdšie. Vzhľadom na to, že táto situácia predstavuje značné riziko najmä pre kardiovaskulárnych pacientov a pacientov s okultným srdcovým ochorením, odborník na kardiológiu nemocnice Acıbadem Altunizade Prof. DR. Sinan Dağdelen povedal: „V chladnom a veternom počasí sa periférne krvné cievy tela sťahujú, zvyšuje sa hladina adrenalínu, negatívne je narušená rovnováha krvného tlaku a pulzu a zvyšuje sa riziko kardiovaskulárnych chorôb a komplikácií, pretože krvný obeh do srdce klesá, čo môže viesť k infarktu. Pretože chladné počasie negatívne vplýva na imunitný systém a otvára cestu infekciám, môže výsledný zápalový stav vyvolať aj kardiovaskulárne ochorenia. Existuje značný počet ľudí starších ako 40 rokov, ktorí nevedia, že majú v komunite kardiovaskulárne ochorenia alebo hypertenziu. Zvlášť tí s kardiovaskulárnymi ochoreniami by mali byť v jesenno-zimnej sezóne opatrní. prof. DR. Sinan Dağdelen vo svojom vyhlásení v rámci Svetového dňa srdca 29. septembra vysvetlil pravidlá ochrany srdca na jeseň a uviedol dôležité varovania a návrhy.
V pandémii sa zvýšili srdcové choroby!
Keďže kardiológ špecialista Prof. DR. Sinan Dağdelen povedal: „V tomto období je nárast kardiovaskulárnych chorôb a kríz hypertenzie dôležitým problémom. Rastúce problémy, s ktorými sa stretávame v súvislosti s kardiovaskulárnymi ochoreniami a hypertenziou, možno vysvetliť nielen vplyvom vírusu, ale aj narušením kontroly ľudí, neschopnosťou cvičiť, poruchami výživy a priberaním na váhe, ba dokonca nárastom psychického stresu. . Prof. DR. Sinan Dağdelen hovorí takto: „Medzi týmito účinkami sú bohužiaľ cieľovými orgánmi Covid-19 komplikácie súvisiace s dýchacím a kardiovaskulárnym systémom, ktoré môžu spôsobiť najnebezpečnejšie následky. Komplikácie Covid-70 súvisiace s kardiovaskulárnym systémom; myokarditída (zápal srdcového svalu), perikarditída (zápal srdcovej membrány), akútny srdcový záchvat, závažné srdcové zlyhanie, mozgová vaskulárna cievna mozgová príhoda, poruchy srdcového rytmu, nekontrolované záchvaty hypertenzie, pľúcna vaskulárna oklúzia (pľúcna embólia) a tvorba zrazeniny v žilách nôh. . Zatiaľ nemáme definitívne vedecké údaje o kardiovaskulárnych jazvách a komplikáciách, ktoré tieto komplikácie môžu v budúcnosti spôsobiť u ľudí, ktorí mali neskorý a dlhodobý Covid-19 (SARSCoV-19). “
9 opatrení, ktoré nemožno zanedbať pre zdravie srdca!
Kardiologický špecialista Prof. DR. Sinan Dağdelen uvádza opatrenia, ktoré nemožno zanedbať v súvislosti s kardiovaskulárnymi ochoreniami na jeseň, do ktorých sme vstúpili pod hrozbou pandémie, nasledovne;
- Prísne dodržiavanie pravidiel ochrany pred pandémiou Covid-19
- Vyhýbajte sa tučným, múkovým, príliš slaným, vyprážaným a hotovým jedlám
- Jedzte málo a často, nie ste úplne nasýtení
- Pitie najmenej 1 litra vody (táto miera sa líši u pacientov s obličkami a kardiovaskulárnymi ochoreniami)
- Vyhýbanie sa fajčeniu a pasívne fajčenie, pretože fajčenie zvyšuje riziko úmrtia na srdcovocievne ochorenia 2-3-krát.
- Konzumácia čerstvej zeleniny a strukovín namiesto mäsitej stravy
- Nepoužívajte náhodne žiadne doplnky, vitamíny alebo minerály, pokiaľ to neodporučí špecialista.
- Chôdza najmenej 30-40 minút po rovnom povrchu každý deň (tento čas a rýchlosť sa môžu líšiť u pacientov s vekom, kardiovaskulárnymi ochoreniami, systémovými ochoreniami orgánov)
- Dodržiavať očkovacie pokyny Svetovej zdravotníckej organizácie a ministerstva zdravotníctva a nebrať do úvahy odporúčania nepovolaných osôb
Buďte prvý komentár