Čistenie pleti je dôležité
Čistenie pleti je jedným zo základných krokov pre žiarivú pleť. Pleť čistite dvakrát denne, ráno a večer. Použite vhodný čistiaci prostriedok na otvorenie pórov a odstránenie nahromadených nečistôt.
Rutina zvlhčovania pokožky
Hydratácia pokožky je dôležitá pre zdravý a žiarivý vzhľad pokožky. Vyživte svoju pokožku a zabráňte jej vysušeniu výberom vhodného hydratačného krému. Pri pravidelnom používaní hydratačný krém zvyšuje jas pokožky.
Chráňte sa pred slnečnými lúčmi
Slnečné lúče môžu poškodiť vašu pokožku a spôsobiť mdlý vzhľad. Chráňte svoju pokožku pred UV žiarením pomocou opaľovacích krémov. Zvyknite si používať opaľovací krém pravidelne vo všetkých ročných obdobiach.
Zdravé stravovacie návyky
Vaše stravovacie návyky ovplyvňujú vzhľad vašej pokožky. Udržujte svoju pokožku žiarivú a zdravú konzumáciou veľkého množstva zeleniny, ovocia a bielkovín. Tiež udržujte rovnováhu vlhkosti pokožky a zabezpečte jej lesk pitím veľkého množstva vody.
Cvičte pravidelne: Vyživujte pokožku a odstráňte toxíny zvýšením krvného obehu. Podporte svoju pleť, aby vyzerala živo a žiarivo, cvičením niekoľko dní v týždni.
Vyhnite sa stresu: Stres môže spôsobiť, že pokožka bude vyzerať nudná a bez života. Aplikujte relaxačné techniky na zvládanie stresu a urobte si čas na aktivity, ktoré stres znižujú.
Pravidelná starostlivosť o pleť: Hĺbkovo očistite a obnovte svoju pleť pomocou týždenných pleťových masiek a peelingov. Dodržiavajte pravidelnú rutinu starostlivosti o pleť výberom produktov vhodných pre váš typ pleti.