Aspoň 2 poháre vody denne posilňujú mliečne zuby

Tvrdí, že mlieko obsahuje vysoké množstvo minerálov potrebných pre zdravie zubov, ako je vápnik a fosfor, Dr. Prednášajúci Člen Şebnem N. Koçan povedal: „Mliečne bielkoviny prispievajú k prevencii zubného kazu a posilňujú zuby. Má základnú štruktúru a pomáha vyrovnávať kyseliny, ktoré spôsobujú rozklad. Prirodzene sa vyskytujúci mliečny cukor je typ cukru, ktorý má nízke vlastnosti spôsobujúce kaz. Mlieko je nevyhnutnou potravinou pre zdravie zubov aj tela. Podporuje vývoj kostí u detí v rastovom a vývojovom veku. Je bohatý na vitamíny a minerály. Pomáha zubom stať sa odolnými voči kazu; Stále však môže spôsobiť kaz, ak je na zuboch ponechaný dlhší čas. Z tohto dôvodu by sa zuby mali čistiť po konzumácii mlieka, vrátane detí, ktoré sa kŕmia v noci.“ povedal.

AJ MLIEKO PRISPIEVA K ODOLNOSTI ZUBOV VOČI DUTINÁROM

Doktor vysvetľuje, že okrem toho, že mlieko obsahuje minerály potrebné pre vývoj zubov, prispieva aj vďaka bielkovinám v jeho štruktúre k odolnosti zuba voči kazu. Prednášajúci Poslanec Şebnem N. Koçan povedal: „Konzumácia potrebného množstva mlieka počas obdobia erupcie, čo je obdobie, keď sú zuby najviac náchylné na kaz, prispieva k posilneniu štruktúry zubov. "Hoci sa požadované množstvo mlieka môže líšiť v závislosti od osobných vlastností, v priemere je to 1 šálky pre 3-2,5 ročné deti a 2 šálky pre staršie deti." povedal.

ABY SI ZVYKOL PIŤ MLIEČKO, NEPRIDÁVAJTE DO MLIEKA POTRAVINY AKO CUKOR ALEBO MED!

Problematike vštepovania návyku pitia mlieka u detí sa dotkol aj Dr. Prednášajúci Člen Şebnem N. Koçan povedal: „V prvých 6 mesiacoch je dieťa prirodzene kŕmené iba materským mliekom. Materské mlieko obsahuje všetky živiny potrebné pre rast a vývoj dieťaťa. Po 6. mesiaci bábätku už len materské mlieko nestačí a treba začať s dokrmovaním. V tomto období sa postupne začína konzumovať kravské mlieko. Niektoré deti môžu byť alergické na mlieko. Deti s alergiou by nemali trvať na konzumácii mlieka. Aby ste získali návyk piť mlieko, neodporúča sa pridávať do mlieka potraviny ako cukor a med. Mlieko s pridaným cukrom a medom môže spôsobiť tvorbu dutín. Bez ohľadu na to, aké je to prospešné pre zuby, ponechanie mlieka na zuboch po dlhú dobu môže spôsobiť kaz. Z tohto dôvodu netreba zabúdať, že po konzumácii mlieka si treba umyť zuby.“ povedal.

Dr. tiež uviedol, že obsah minerálov v zubnej sklovine je dôležitý pri odolnosti voči kazu. Prednášajúci Člen Şebnem N. Koçan povedal: „Najmä štruktúra skloviny novo prerezaných stálych zubov a mliečnych zubov je menej odolná voči kazu. V priebehu času dochádza k akumulácii minerálov v zubnej sklovine a zvyšuje sa odolnosť. "Mliečne bielkoviny sprostredkúvajú minerály, aby ľahšie prešli do štruktúry zubov a pomáhajú posilňovať minerálnu štruktúru skloviny." povedal.