Mlieko je veľmi užitočné pre kosti a zuby

Mlieko je veľmi užitočné pre kosti a zuby
Mlieko je veľmi užitočné pre kosti a zuby

Üsküdar Dental Hospital Detský zubný lekár Dr. Inštruktor členom Şebnem N. Koçan hovoril o vplyve mlieka na zdravie zubov a informoval o mlieku a sušenom mlieku.

Detský zubár Dr., ktorý svoje slová začal podčiarknutím, že sušené mlieko predávané na trhoch nie je skutočné sušené mlieko. Inštruktor členom Şebnem N. Koçan povedal: „Sušené mlieko sa vyrába odparovaním mlieka rôznymi metódami a získavaním prášku. Účelom použitia sušeného mlieka je uľahčiť prepravu mlieka a predĺžiť dobu skladovania. Nutričné ​​hodnoty skutočného sušeného mlieka sú blízke mlieku. Mlieko je veľmi prospešné pre kosti a zuby. Nutričné ​​hodnoty toho, čo dávame do kávy a predávame na trhoch, sú však veľmi odlišné. Tieto sušené mlieko nie je pre zuby užitočné. Neobsahuje vápnik, rôzne minerály, vitamíny a väčšinu prospešných látok nachádzajúcich sa v mlieku. Pretože obsahuje glukózu, zubom naopak škodí.“ povedal.

Koçan poznamenal, že uhličitan alebo sóda sa pridáva do surového mlieka, aby vydržalo dlhšie, a povedal: „Pridávajú vodu, aby znížili náklady. Tiež surové mlieko sa varí, aby sa sterilizovalo doma. Výživová hodnota mlieka varením klesá. Z tohto dôvodu by sme mali preferovať pasterizované a UHT mlieko.“ použil frázy.

Koçan dodal, že v prvom polroku u dojčiat by sa malo konzumovať iba materské mlieko, a povedal: „Potom možno postupne zavádzať doplnkové potraviny. Najprv môžete prejsť na pyré a potom na pevné jedlá. S konzumáciou kravského mlieka je možné začať po roku. použil frázy.

"Odporúčame konzumáciu mlieka u detí jednu hodinu pred večerným spaním." povedal Dr. Inštruktor členom Şebnem N. Koçan povedal, že takto môžu deti ľahko zaspať. Koçan zdôraznil, že pred spaním je potrebné si večer pred spaním umyť zuby a po čistení nič nekonzumovať, vrátane vody, a povedal: „V opačnom prípade budú usadeniny mlieka na zuboch spôsobovať kazy. Na to si treba dávať veľký pozor." povedal.

Koçan uviedol, že mliečne zuby sa začnú objavovať v prvých 6 mesiacoch a s čistením by sa malo začať po 6 mesiacoch: „Prvou zubnou kefkou môžu byť zubné kefky, ktoré sú pripevnené k silikónovému prstu. Niektoré deti majú tendenciu hrýzť štetce. V týchto prípadoch by sa mala vybrať zubná kefka s extra mäkkou vlastnosťou vo veku 0-3 rokov, so širokou rúčkou, malou hlavičkou, ktorú dieťa ľahko uchopí do ruky. Odporúčame zubné pasty, ktoré sú vhodné pre vekovú kategóriu a nebudú škodlivé pri prehĺtaní. Pastu je možné použiť vo veľkosti zrnka ryže pre deti do 3 rokov, pre deti od 3 do 6 rokov vo veľkosti hrášku a pre deti od 6 rokov pastu podľa šírky štetca. starý. povedal.

Hovorí, že zuby by sa mali čistiť dvakrát denne, Dr. Inštruktor členom Şebnem N. Koçan zdôraznil, že človek musí byť večer pred spaním. Koçan poznamenal, že zuby by sa nemali konzumovať po čistení pred spaním v noci, a uzavrel svoje slová takto:

„V noci v ústach takmer žiadne sliny neprúdia. Živiny sa hromadia na zube a aktívne tvoria kaz. Druhé čistenie zubov je tiež preferované ráno. Odporúča sa čistiť si zuby ráno.