Klinický psychológ Solin Çekin z univerzity Üsküdar NPİSTANBUL Hospital hodnotil dopady súčasného volebného obdobia na ľudskú psychológiu. Odborníci tvrdia, že počas politických volebných období ľudia často prechádzajú emocionálne a psychicky náročným procesom. Špecializovaný klinický psychológ Solin Çekin poznamenal, že na ľudskú psychológiu môže počas volebných období negatívne vplývať mnoho rôznych faktorov, povedal: „Neustále vystavovanie sa protichodnému politickému obsahu môže vyvolať úzkosť a hnev. Obmedzenia médií a sociálnych médií môžu pomôcť udržať duchovnú a emocionálnu rovnováhu. Okrem toho je dôležité pre ochranu duševného zdravia zvýšiť čas, ktorý si človek ušetrí pre seba v kvalitnom poriadku. Aktivity ako športovanie, prechádzka do prírody, venovanie sa koníčkom človeka v tomto podporia.“ predložili návrhy.
Voľby sú právom na vyjadrenie sa
Špecializovaná klinická psychologička Solin Çekin začala svoj prejav konštatovaním, že politické volebné obdobia v Turecku sú vo všeobecnosti obdobiami, keď ľudia zažívajú intenzívne emocionálne a psychologické procesy, a povedala: „Voľby ponúkajú ľuďom v spoločnosti príležitosť vyjadriť svoje právo zvážiť svoje politiky, manažérske preferencie a správu krajiny. Preto jednotlivec, ktorý má slovo vo volebnom procese, zažíva pocit, že sa cíti hodnotný spolu s právom na vyjadrenie. povedal.
Prevládajú pocity „vzrušenia a zúfalstva“ pred voľbami
Çekin naznačil, že predvolebné kampane politických strán a kandidátov sú vo voľbách v Turecku dosť intenzívne, povedal: „Obdobia jednoty a solidarity vo voľbách môžu vyvolať intenzívne pocity solidarity a vzrušenia, ako aj negatívne ovplyvniť psychiku ľudí. Urobil vyhlásenie a hovoril o troch obdobiach, ktoré sa objavili počas volebných období.
Çekin definoval predvolebné obdobie ako „fázu, v ktorej prevládajú pocity vzrušenia a beznádeje“ a povedal: „Nakoľko má potenciál vzbudzovať nádeje, môže vyvolať aj obdobia úzkosti a zúfalstva. Zatiaľ čo tí, ktorí sú nadšení z kandidáta alebo strany, ktorú podporujú, môžu mať svoje nádeje, môže existovať aj segment, ktorý nemôže ísť za svojimi snami a je beznádejný kvôli kandidátovi alebo strane, ktorú nepodporujú. použil svoje vyjadrenia.
Zúfalí voliči môžu prežívať intenzívnu úzkosť s úzkosťou z budúcnosti
Çekin poznamenal, že volebné obdobie môže byť stresujúcim obdobím, povedal: „Ľudia sa môžu obávať o budúcnosť krajiny a o to, ako výsledky volieb ovplyvnia ich životy. Navyše, jazyk používaný kandidátmi a stranami vo voľbách môže byť niekedy polarizujúci a agresívny. To môže vyvolať pocity stresu a úzkosti. Keď sa však beznádejný volič obáva budúcnosti, môže pociťovať intenzívnu úzkosť. Výkon kandidátov a strán pod ich očakávaniami alebo skutočnosť, že výsledky volieb nedosahujú ciele, ktoré si voliči želajú, môže viesť k morálnemu úpadku voličov. povedal.
Polarizácia môže viesť k ignorovaniu rôznych uhlov pohľadu
Špecializovaný klinický psychológ Solin Çekin poukázal na to, že v povolebnom období môže nastať atmosféra, ktorá môže spôsobiť polarizáciu, a povedal: „Ľudia sa môžu líšiť, pretože majú rôzne politické názory. Toto oddelenie môže spôsobiť, že sa ľudia budú cítiť nepriateľsky voči ich väzbe a môže viesť k narušeniu mieru a harmónie v spoločnosti. Okrem toho môže polarizácia spôsobiť, že sa ľudia pri výbere informácií obracajú na zdroje blízke ich vlastným názorom a ignorujú rôzne uhly pohľadu.“ varoval.
Vedomé používanie médií je dôležité pre duševné zdravie
Poukazujúc na to, že volebné obdobia môžu byť stresujúcim obdobím v dôsledku diskusií politikov, procesov kampane vrátane ich sľubov a neistoty o budúcnosti, Çekin uviedol, že jednotlivec môže počas tohto procesu prijať určité opatrenia na ochranu svojho duševného zdravia. Çekin vymenoval tieto opatrenia takto:
„Hoci je obzvlášť dôležité sledovať správy, neustále vystavovanie sa politickým správam môže zvýšiť úroveň úzkosti a stresu. Dôležité miesto má „vedomé používanie médií“, teda sledovanie správ v určitom čase, dbanie na získanie spoľahlivých informácií a vyhýbanie sa zavádzajúcemu alebo emocionálnemu obsahu. Hodnotenie a analýza viacerých rôznych pohľadov a používanie kritického myslenia v takomto spravodajskom obsahu bude tiež prospešné pre našu kognitívnu flexibilitu. Jednotlivec si tak môže vytvoriť vyváženejšie prostredie vo svojich vzťahoch s jednotlivcami s odlišnými názormi. Dôležitá je tu aj empatia. Prebieha tak diskrétna komunikácia.“
Sociálne siete môžu byť zdrojom stresu
Špecializovaný klinický psychológ Solin Çekin, ktorý zdôraznil, že sociálne médiá môžu byť tiež zdrojom stresu, hoci poskytujú rýchlu a rozsiahlu ochranu informácií na začiatku volieb, uzavrel slovami:
„Neustále vystavovanie sa protipolitickému obsahu môže spôsobiť úzkosť a hnev. Obmedzenia médií a sociálnych médií môžu pomôcť udržať duchovnú a emocionálnu rovnováhu. Okrem toho je dôležité pre ochranu duševného zdravia zvýšiť čas, ktorý si človek ušetrí pre seba v kvalitnom poriadku. Aktivity ako športovanie, prechádzky do prírody, venovanie sa koníčkom človeka v tomto podporia.“