Ak chcete robiť zdravé rozhodnutia, úroveň stresu by sa mala znížiť

Ak chcete robiť zdravé rozhodnutia, úroveň stresu by sa mala znížiť
Ak chcete robiť zdravé rozhodnutia, úroveň stresu by sa mala znížiť

Univerzita Üsküdar NPİSTANBUL Hospital Feneryolu Medical Center Špecialista klinického psychológa Merve Umay Candaş Demir len niekoľko dní pred voľbami urobil vyhlásenie o správaní voličov a volebnej psychológii. Podľa štúdií spôsobuje hlasovanie zvýšenie stresového hormónu. Špecializovaný klinický psychológ Merve Umay Candaş Demir, ktorý povedal, že úroveň stresu by sa mala znížiť, aby bolo možné robiť zdravé rozhodnutia, povedal: „Aj keď bránime rôzne politické strany, v každodennom živote sme spolu a nemali by sme dovoliť politickým hnutiam, aby sa zamysleli nad naše osobné vzťahy." povedal.

Musíme byť racionálnymi voličmi

Špecializovaná klinická psychologička Merve Umay Candaş Demir, ktorá začala svoj prejav tým, že volebné správanie vo voľbách možno považovať za psychologický proces, povedala: „Podľa jedného zo starých modelov, ‚modelu identifikácie strany‘, voliči cítia sympatie k večierok. To prináša lojalitu a podobne ako priaznivec futbalového tímu, osoba sa identifikuje s politickou stranou, ktorú zastáva. Tento model je veľmi rozšírený aj u nás. Dôležitý je však prístup „racionálnej voľby“. Podľa tohto prístupu sa voliči pri hlasovaní správajú tak, že racionálne hodnotia budúcnosť a minulosť, a to je zdravšie. Preto musíme byť „racionálnymi voličmi“. použil frázu.

Neistota zvyšuje sociálny stres

Poukazujúc na to, že väčšina ľudí bola s približujúcim sa dátumom volieb svedkami prejavov a napätia na tému volieb, Demir povedal: „Toto napätie, strach a úzkosť sú niekedy vnímané ako hnev. Našou agendou ako krajiny boli voľby a ekonomika, najmä v povolebnej atmosfére. Pretože podľa slávnej „hierarchie potrieb“ Maslowa, ktorý je akademik a psychológ, najzákladnejšie potreby ľudských bytostí sú výživa a prístrešie. Z tohto pohľadu sa do popredia dostáva psychologický proces. Ľudia zažívajú neistotu ohľadom svojej ekonomickej situácie a bezpečnosti. To zvyšuje našu úroveň sociálneho stresu." povedal.

Musíme byť jednotní, nie polarizovaní.

Špecializovaný klinický psychológ Merve Umay Candaş Demir, ktorý zdôraznil, že na zvládnutie prežívaného stresu by sa v prvom rade nemalo na výber hľadieť ako na otázku života a smrti, konca sveta alebo bodu, odkiaľ niet návratu. nezáleží na tom, aký je výsledok, povedal: „Človek je spoločenská bytosť, ktorá musí od prírody žiť spolu. Ľudia, ktorí potrebujú žiť spolu v pokojnom prostredí, predpokladajú, že spoločenské pravidlá budú nejako pokračovať. Potom druhý dôležitý bod, na ktorý netreba zabúdať, je, že každý človek by sa mal správať citlivo v zmysle sociálneho pokoja a mieru bez ohľadu na výsledky volieb. Aj keď obhajujeme rôzne politické strany, v každodennom živote sme spolu a nemali by sme dovoliť, aby sa politické hnutia odrážali v našich osobných vzťahoch. Byť jednotný, nie polarizovaný, je sociálne najzdravšie.“ Upozornil na sociálnu súdržnosť.

Volebné správanie sa zvyšuje u nádejných voličov

"V štúdiách o správaní voličov je vidieť, že volebné správanie sa zvyšuje v bode, keď ľudia dúfajú a veria, že ich hlasy prispejú." Demir povedal: „Volebné kampane sú psychologický proces. V tomto bode by sme bez ohľadu na náš hlas nemali zabúdať na dôležitosť demokratickej účasti a bez zúfalstva odovzdať svoj hlas. 'Aj tak sa nič nemení. Čo sa stane, ak budem hlasovať!' Mali by sme ignorovať pripomienky." použil svoje vyjadrenia.

Ak chcete robiť zdravé rozhodnutia, mali by ste znížiť hladinu stresu.

Upozorňujúc na vplyv volebného správania na telo a emócie, Demir uzavrel svoje slová takto:

„Podľa štúdií spôsobuje hlasovanie zvýšenie stresového hormónu nazývaného kortizol v tele. Tento stres má vplyv na naše rozhodnutie o tom, koho budeme voliť. Stres narúša našu pamäť a spúšťa naše správanie, ako je hľadanie odmeny a neochota riskovať. Z tohto dôvodu je dôležité, aby sme znížili úroveň stresu, aby sme mohli robiť zdravé rozhodnutia.“