Klinický psychológ Özgenur Taşkın z Üsküdarskej univerzity v nemocnici NPİSTANBUL hovoril o symptómoch a účinkoch strachu u jedincov žijúcich vo veľkých mestách, ktorí ešte neboli vystavení zemetraseniam, a uviedol dôležité odporúčania. Špecializovaný klinický psychológ Özgenur Taşkın, ktorý zdôraznil, že strach zo zemetrasení môže spôsobiť traumu, poukázal na to, že jedinci, ktorí sa neustále otrasia, sú traumatizovaní, a povedal, že pomocou terapie EMDR je možné predchádzať trvalým psychiatrickým ochoreniam a dostať sa z dosahu traumy. .
Neistota otriasa dôverou
Špecializovaný klinický psychológ Özgenur Taşkın, ktorý zdôraznil, že dimenzia strachu zo zemetrasenia je veľmi dôležitá, pokračoval takto:
„Pokiaľ sa strach zo zemetrasení nestane fóbiou zo zemetrasenia, ktorú nazývame „seizmofóbia“, neovplyvní funkčnosť človeka. Strach je vlastne stav neistoty. Neschopnosť predpovedať, kedy alebo kde dôjde k zemetraseniu, v skutočnosti spôsobuje neistotu. Na druhej strane neistota môže hlboko otriasť pocitom „dôvery“ jednotlivcov. Môže byť narušené aj každodenné fungovanie jednotlivca, ktorého pocit dôvery bol otrasený strachom zo zemetrasení. Situácia, ktorú nazývame dysfunkčnou, znamená narušenie spánku, stravovania a pracovného poriadku daného človeka. Keď je tento poriadok narušený, každodenný život človeka je obmedzený a môže sa stať, že nebude schopný vykonávať svoju prácu, ktorú môže ľahko vykonávať. Táto situácia môže byť aj predzvesťou mnohých psychiatrických chorôb.“
Tí, ktorí majú pocit, že sa neustále trasú, by mali kontaktovať špecialistu.
Špecializovaný klinický psychológ Özgenur Taşkın, ktorý uvádza, že na to, aby bol strach zo zemetrasení vyhodnotený ako ‚seizmofóbia‘, musí byť človek neustále v strehu a jeho stravovacie návyky, pitie a spánok musia byť narušené, „Niektorí ľudia hovoria: ‚Ja mám pocit, že sa neustále trasiem. Títo ľudia sú traumatizovaní a určite potrebujú podporu od špecialistu.“
Strach zo zemetrasenia vyvoláva traumu
Špecializovaný klinický psychológ Özgenur Taşkın poukázal na to, že strach zo zemetrasení a traumy zo zemetrasenia môže nastať aj bez toho, aby bol vystavený zemetraseniu, pretože aj keď človek nie je vystavený zemetraseniu, môže zemetrasenie vidieť a sledovať zo správ a okolia. Strach zo zemetrasenia je faktorom, ktorý spúšťa traumu zo zemetrasenia. Čím väčší strach, tým ťažšia trauma. Liečba je potrebná pre osobu, ktorá je vystavená primárnemu zemetraseniu a pre osobu, ktorá má strach zo sekundárneho zemetrasenia. Pretože v bode, kde to ovplyvňuje funkčnosť osoby, môžu príznaky začať v závislosti od strachu osoby. Tieto príznaky môžu zahŕňať narušený spánok, zvýšenú alebo menšiu chuť do jedla, poruchy koncentrácie, zábudlivosť na každodenné záležitosti, záchvaty plaču, beznádej a záchvaty hnevu. V takýchto prípadoch, aby sa predišlo trvalému psychiatrickému ochoreniu, treba najskôr konzultovať psychiatra a až potom začať psychoterapiu. EMDR možno použiť ako terapeutickú techniku, aby sa predišlo traumatickým účinkom. použil frázu.
Prijaté opatrenia vytvárajú pocit dôvery
Špecializovaný klinický psychológ Özgenur Taşkın, ktorý uviedol, že opatrenia prijaté v súvislosti so zemetrasením vytvárajú v človeku pocit bezpečia, povedal: „Pocit bezpečia je najdôležitejší pocit, ktorý stojí proti pocitu strachu. Preto preventívne opatrenia pomôžu znížiť a regulovať stres, aj keď strach zo zemetrasení úplne neodstráni. Týmto spôsobom bude možné zabrániť tomu, aby zemetrasenie spôsobilo traumu.“