Špecialista na anestéziu a reanimáciu nemocnice Üsküdar University NPİSTANBUL Prof. DR. Anış Arıboğan hodnotil vplyvy hmlistého a najmä znečisteného vzduchu na pľúcne ochorenia.
Konštatujúc, že orgán, ktorý najviac znečisťuje vzduch, sú pľúca, Prof. DR. Anış Arıboğan povedal: „Bohužiaľ, znečistený vzduch je cenou za komfort, ktorý sme dosiahli. Je to vážne negatívum, ktoré nám do života prináša ľahší životný štýl, ktorý nazývame tak v oblasti priemyslu, ako aj urbanizácie. Orgánom najviac postihnutým znečisteným vzduchom sú pľúca. Sme stvorenia, ktoré potrebujú vzduch a kyslík. Kyslík je pre nás nevyhnutný a jediné miesto, kde ho môžeme získať, je vzduch. Ak nedostaneme dostatok kyslíka vo vzduchu a ak sa len kvôli dýchaniu stretneme s plynmi a časticami, ktoré nazývame extrémne jedovaté a dráždivé, otravujeme sa a robíme si zle.“ povedal.
Konštatujúc, že znečistené ovzdušie má negatívny vplyv na mnohé pľúcne ochorenia, prof. DR. Anış Arıboğan povedal: „Ľudia s ochorením pľúc sú najviac postihnutí znečistením ovzdušia. Pacienti, ktorí mali zápal pľúc v dôsledku Covid-19, môžu byť nepriaznivo ovplyvnení. Opakujúce sa pľúcne infekcie sa môžu vyskytnúť v dôsledku znečistenia ovzdušia. Môžu existovať pacienti, ktorí prichádzajú do nemocnice so sťažnosťami, ako sú dráždivé dýchacie cesty, nemožnosť dýchania a pocit dusenia. Problémy môže mať aj detský pacient alebo dospelý, ktorý je sledovaný s alergickými pľúcnymi ťažkosťami v dôsledku znečistenia ovzdušia. Zapáchajúce výfukové plyny, priľnuté častice z hmly alebo akýkoľvek materiál v dome, ako sú leštidlá na parkety, dezodoranty, parfumy, zhoršia pľúcne ochorenia. Konečným výsledkom je nemocničná starostlivosť, zápal pľúc, uzavretie dýchacích ciest. Môže to zájsť až k podpore dýchania na jednotke intenzívnej starostlivosti.“ varoval.
Pri podávaní návrhov pľúcnym pacientom, ako sa pohybovať v tomto počasí, prof. DR. Anış Arıboğan povedal: „Problém s našimi pľúcami môže byť chronickým procesom spojeným so znečistením ovzdušia, alebo to môže byť choroba, ktorá vzniká v dôsledku znečistenia ovzdušia. Napríklad ste podstúpili operáciu rakoviny pľúc alebo máte diagnostikovanú astmu alebo máte deti s alergickými dýchacími cestami. V prvom rade si dáte pozor na svoj životný štýl. Znečistenie ovzdušia je vlastne chronický proces. Otráviť sa môžeme zvonka aj vnútorne. To, o čom sa však teraz bavíme, sú akútne situácie, najmä v zime, ku ktorým sa pridávajú špeciálne okolnosti ako oteplenie. Je potrebné znížiť expozíciu." varoval.
Zdôrazňujúc, že ľudia s akýmikoľvek pľúcnymi problémami, diagnózou alebo predchádzajúcim ochorením by sa mali držať ďalej od oblastí s vysokým obsahom výfukových plynov, Prof. DR. Anış Arıboğan pokračovala vo svojich slovách takto:
„Títo ľudia by sa mali držať ďalej od železničných staníc, tepelných elektrární, preplnených a fajčiarskych priestorov. Váš dom a vaše obytné podmienky by mali byť trochu ďalej od tovární a dopravných plynov, ktoré spôsobujú znečistenie ovzdušia. Je dôležité mať prostredie otvorené na čerstvý vzduch. Okrem toho musíte byť veľmi opatrní pri výbere paliva a vykurovacích podmienkach. Podmienky vášho jedla a plyny, ktoré používate na jedlo, by mali byť zvolené správne. Tieto sa však vzťahujú na chronickejší proces. Existujú napríklad nízkokalorické uhlie, ktoré používame na kúrenie. Uvoľňujú plyn síry, čo je veľmi toxická látka. Všímame si to už v meste, je to mimoriadne dráždivá, iná a ostrá vôňa. Musíme sa od nich držať ďalej. Správne palivo je niečo, čo dominuje našim životom. Malé výhody môžu spôsobiť problémy, ktoré ovplyvňujú náš život. Držme sa ďalej od dopravných podmienok a davov, ak je to možné. Nezdržujme sa opatrnosti, najmä pri výbere paliva, a buďme opatrní.“
Príslušné ministerstvá a odborníci v oblasti verejného zdravotníctva neustále merajú, že znečistenie ovzdušia je situácia, ktorú je potrebné monitorovať. DR. Anış Arıboğan povedal: „Keď počet častíc prekročí určitú hodnotu, varuje, keď pomer toxických plynov stúpne nad určitú úroveň. Toto je metóda, ktorá sa dnes používa v mnohých vyspelých krajinách a ich prvou radou ľuďom je, aby nevychádzali von. Napríklad zastavujú športové aktivity vonku a povzbudzujú deti a starších ľudí, aby zostali doma.
Konštatujúc, že sú dve dôležité skupiny, ktoré treba chrániť pred znečisteným ovzduším, sú to deti a starší ľudia. DR. Anış Arıboğan povedal: „Môžu mať nízku kapacitu pľúc a nedostatočný imunitný systém. Najmä u starších ľudí, ak sa k tomu pridajú chronické obehové a neurologické problémy, týmto ľuďom odporúčame, aby boli na miestach s vysokým znečistením ovzdušia opatrní a zdržiavali sa čo najviac doma. Žiadame, aby mediálne orgány venovali pozornosť varovaniam o znečistení ovzdušia." použil frázy.
Odporúčanie používania masiek na zníženie kontaktu s časticami alebo plynmi vo vzduchu, Prof. DR. Anış Arıboğan povedal: „Ak je povinné opustiť dom, mali by ste nosiť masku pre svoje zdravie. Pre tieto situácie sa odporúčajú masky N95. Maska je veľmi dôležitá ochrana. Z vonku by ste sa mali držať ďalej, pracovné prostredie by sa malo neustále vetrať a v klimatizovaných priestoroch by sa mali používať vhodné filtre na klimatizáciu.
Poznamenávajúc, že kapacita pľúc sa môže zvýšiť, prof. DR. Anis Arıboğan pokračoval:
„Na tento účel odporúčam pacientom s chronickými pľúcnymi problémami alebo pacientom s diagnózou, aby sa držali mimo okolia, dávali pozor na svoje dýchacie procedúry a nevychádzali von. Kapacitu pľúc však zvyšujú aj vhodné dychové cvičenia a šport. Najmä chôdza, ktorá zvýši kapacitu pľúc alebo cvičenia súvisiace s oblasťou hornej časti tela, budú prínosom z otvorenia existujúcich uzavretých dýchacích ciest. Takže pri zmene povrchu spojeného s toxickou látkou to prospeje aktivácii zdravých pľúc a viac kyslíku pre naše telo a mozog.“
Poznamenávajúc, že existujú fúkané zariadenia nazývané triflo, ktoré zvyšujú kapacitu pľúc, Prof. DR. Anış Arıboğan povedal: „Sú to jednoduché, ale veľmi efektívne aplikácie. Kapacitu pľúc môžete zvýšiť aj ich fúkaním. Jeho používanie sa dozviete od fyzioterapeutov alebo na internete. Meditácia je tiež metóda. Pretože hlboké dýchacie cvičenia v meditácii sú veľmi silné praktiky, ktoré zvyšujú kapacitu pľúc.
Buďte prvý komentár