Aké sú výhody orechov Picola

Lieskový orech picola, známy ako najmenšia veľkosť lieskových orieškov, je najchutnejšia a najdrobnejšia forma lieskových orieškov. Lieskový orech pikola, ktorý sa väčšinou pestuje v Giresune, krajine lieskových orechov, sa používa ako snack, ale aj v čokoládach. Tento lahodný lieskový orech, ktorý je vhodný pre chuť mnohých ľudí, sa vo veľkom pestuje v mnohých mestách v oblasti Čierneho mora. Okrem toho je lieskový orech picola odrodou lieskových orieškov s veľmi vysokou ekonomickou hodnotou, pokiaľ ide o vývoz do mnohých krajín.

Tieto miniatúrne lieskové oriešky, ktoré obsahujú veľmi užitočné nutričné ​​hodnoty, sú dobrým zdrojom vápnika. Lieskový orech pikola, ktorý je veľmi bohatý na draslík, horčík, fosfor a sodík, je zároveň veľmi prospešný pre zdravie vďaka bohatému obsahu vlákniny a obsiahnutých vitamínov.

Táto drobnozrnná odroda lieskových orieškov, ktorú nájdete v niektorých obchodoch s orechmi, je veľmi lahodná z hľadiska obsahu minerálov. Dá sa použiť aj do mnohých koláčov a zákuskov. Lieskový oriešok pikola s tenkou škrupinou je lahodnejší ako iné odrody lieskových orieškov vďaka vysokému obsahu tuku. Nemal by sa však konzumovať v nadmernom množstve kvôli vysokému obsahu kalórií.

Výhody lieskových orieškov pikola;

• Je prospešný pre kardiovaskulárne zdravie, pretože je dobrým zdrojom omega 3. Týmto spôsobom zabezpečuje zrážanlivosť krvi a odstraňuje problém artériosklerózy.
• Lieskový orech Picola, ktorý pomáha znižovať vysoký krvný tlak, môžu konzumovať aj diabetici. Vďaka vitamínu E v ňom je prospešný pre zdravie pokožky a pomáha regulovať mozgové a nervové funkcie.
• Vitamín E v ňom tiež pomáha odhaliť pozitívne účinky tohto lieskového orecha na stres.
• Tento druh lieskových orieškov, ktorý sa odporúča konzumovať najmä v tehotenstve, dodáva telu energiu.
• Lieskový orech Picola, ktorý má vysoký obsah vitamínu D, skracuje dobu hojenia rán.
• Vďaka vápniku, ktorý obsahuje, táto lahodná odroda lieskových orieškov, ktorá je prospešná aj pre posilnenie štruktúry kostí, pomáha udržiavať imunitný systém silný.