Špecialista klinického psychológa NP Etiler Medical Center Univerzity Üsküdar Uluğ Çağrı Beyaz urobil hodnotenie na tému „osamelosť mládeže“, ktoré je jedným z výsledkov výskumu osamelosti a rodiny v Turecku, ktorý uskutočnila univerzita Üsküdar.
V prieskume, ktorého sa v novembri v 81 provinciách Turecka zúčastnilo celkovo 18 ľudí vo veku 70-6 rokov, 100 percent mladých ľudí vo veku 18-24 rokov uviedlo, že sa často cítia osamelí. Špecializovaný klinický psychológ Uluğ Çağrı Beyaz povedal, že pocit osamelosti, ktorý je vlastne veľmi subjektívnym zážitkom, je pre niekoho veľmi príjemný pocit a môže znamenať slobodu, pre iného naopak beznádej a vyjadruje bezmocnú situáciu.
„Je veľa dôvodov, prečo sa cítiť osamelo“
Špecializovaný klinický psychológ Uluğ Çağrı Beyaz uviedol, že pre mladých ľudí môžu existovať rôzne dôvody, prečo sa cítia osamelí, a povedal: „Neschopnosť jednotlivca prispôsobiť sa svojmu prostrediu vzhľadom na ich očakávania, ich vlastné emócie, ktoré sa môžu zmeniť. a rozvíjať sa, neschopnosť prispôsobiť sa prechodným obdobiam, problémy v rodinnom a spoločenskom živote, strach a úzkosť z odmietnutia a traumatické zážitky spôsobujú, že sa cítia osamelí. Psychologické faktory, ako je presvedčenie o bezcennosti a nedostatočnosti, hanblivosť a sociálne zručnosti, patria medzi dôležité dôvody pocitu osamelosti.
"Pocit dôvery v rodičov je veľmi dôležitý"
Uluğ Çağrı Beyaz poznamenal, že moderný život môže negatívne ovplyvniť rodinný život jednotlivcov, povedal: „Pracujúci rodičia nemusia mať dostatok času na to, aby sa starali o svoje deti a trávili s nimi čas, a nemusia na to nájsť dostatok energie. Pocit dôvery je jednou z najzákladnejších potrieb dieťaťa, ktorá sa môže formovať predovšetkým v rodine a na vzťahoch s rodičmi. Narušenie tejto situácie môže u detí vyvolať pocit osamelosti.
Uluğ Çağrı Beyaz uviedol, že výskumy odhalili, že osamelosť spôsobuje u mladých ľudí mnohé zničujúce následky a povedal: „Táto situácia ovplyvňuje okamžitú a dlhodobú adaptáciu mladých ľudí. Mladí ľudia, ktorí sa cítia osamelí, môžu pociťovať úzkosť a depresiu v dôsledku nízkeho sebavedomia a myšlienok na ukončenie života. Osamelé deti môžu mať aj v neskorších fázach života ťažkosti s adaptáciou na život. Pri tejto príležitosti sú iba deti ohrozené tým, že sa v budúcnosti zapoja do nezákonných aktivít a páchajú trestnú činnosť.“
"Ako sa naučiť zvládať osamelosť?"
Poznamenajúc, že osamelosť je pocit, ktorý môže zažiť takmer každý, Uluğ Çağrı Beyaz povedal: „Keď si všimneme túto situáciu, metódy, ktoré ľudia navrhujú, aby sa s ňou vyrovnali, sú veľmi dôležité.“ povedal.
Aj keď sa tieto stratégie zvládania môžu líšiť od človeka k človeku, špecializovaný klinický psychológ Uluğ Çağrı Beyaz upozornil na stratégie, ktoré možno navrhnúť na zvýšenie schopnosti vyrovnať sa s osamelosťou, dokonca aj v mladom veku, a predložil nasledujúce odporúčania:
Aj keď sa tieto stratégie zvládania môžu líšiť od človeka k človeku, špecializovaný klinický psychológ Uluğ Çağrı Beyaz upozornil na stratégie, ktoré možno navrhnúť na zvýšenie schopnosti vyrovnať sa s osamelosťou, dokonca aj v mladom veku, a predložil nasledujúce odporúčania:
- viesť dieťa k pravidelným pohybovým alebo spoločenským aktivitám,
- Povzbudzovanie a podpora dieťaťa, ktoré sa cíti osamelé, aby mohlo obnoviť svoje sociálne prostredie,
- Rozhovorom pomáhame prehodnotiť sociálne potreby a túžby a očakávania dieťaťa.
- Plánovanie aktivít, ktoré dieťaťu umožnia zapojiť sa do tvorivej činnosti, keď je osamote, alebo demonštrovať aktívnu samotu vzorným správaním.
„Mali by sme zaujať podporný a demokratický postoj“
Špecializovaný klinický psychológ Uluğ Çağrı Beyaz, ktorý sa dotkol aj povinností rodiny a učiteľov pri odstraňovaní osamelosti dieťaťa, uzavrel svoje slová takto:
„V tejto súvislosti je veľmi dôležité, aby rodiny a učitelia vo svojich postojoch a správaní zaujali podporný a demokratický postoj namiesto kritického, represívneho alebo ochranného štýlu, aby sa mladí ľudia necítili sami a mohli byť slobodnejší a participatívnejší. Môžeme odporučiť, aby si deti osvojili svoje zručnosti v oblasti sociálnej interakcie, venovali sa potrebnej starostlivosti a pripravovali im prostredie na interakciu, plánovali aktivity a zvyšovali ich sebaúctu tým, že deťom dávajú úlohy a zodpovednosti, ktoré im umožnia prevziať iniciatívu.“
Buďte prvý komentár