Huby sú potraviny bohaté na živiny, ktoré sú pre telo prospešné. Jedlé huby sú bohaté na živiny ako vitamíny skupiny B, meď, bielkoviny, draslík a fosfor, no najmä lesné huby obsahujú dôležitejšie vitamíny ako vitamín D.
V jesenných mesiacoch, keď je v prírode najviac druhov húb, môžete v prírode zbierať a tešiť sa z užitočných jedlých húb. Keďže však medzi lesné huby patria aj jedlé, ale aj jedovaté, ak sa v hubách nevyznáte dostatočne, nemali by ste huby zbierať bez odborníka po boku.
Ak sa chcete dozvedieť viac o hubách a zbierať lesné huby, jediná turecká hubárka lektorka. Môžete sa zapojiť do hubárčenia, ktoré Selime Semra Erol organizuje v nádhernej prírode Polonezköy 30. októbra. Čo vás zaujíma o hubárčení a 30. októbri Polonezköy Hubárčenie sa dočítate v tomto článku.
Výhody zberu húb
Zber húb má veľa výhod. Najmä keď si z toho urobíte hobby, uvidíte, že zbieranie húb má rôzne výhody pre vaše zdravie.
Zber húb je v prvom rade skvelým cvičením, pretože vás dostane na turistiku. Pešia turistika má mnoho výhod, napríklad reguluje krvný tlak, zvyšuje hustotu kostí a podporuje kardiovaskulárne zdravie.
Zber húb môže podporiť vaše zdravie tým, že vás povzbudí k turistike. Pri hľadaní jedlých lesných húb sa vám môže stať, že celé hodiny zbierate huby bez toho, aby ste si uvedomovali čas strávený v prírode.
Výhody zberu húb sa samozrejme neobmedzujú len na fyzické. Keď idete na turistiku zbierať huby, váš stres a úzkosť sa môžu znížiť a vaše duševné zdravie sa môže celkovo zlepšiť.
Fyzické a duševné výhody, ktoré získate pri zbere húb, môžete podporiť konzumáciou nazbieraných húb. Keďže divé huby sú rôznych druhov, ich nutričné hodnoty sa navzájom líšia. Keďže však všetky jedlé huby obsahujú cenné živiny, huby, ktoré nazbierate, budú mať veľa výhod pre vaše zdravie.
30. október Lov na huby Polonezköy
Keď sa pozrieme na huby, ktoré majú množstvo zdravotných benefitov, dá sa povedať, že najmä lesné huby sú bohaté na nutričné hodnoty. Preto vás možno zaujímajú huby a chcete zbierať lesné huby. Keďže však medzi lesné huby patria aj jedlé, ale aj jedovaté, mali by ste mať pred zberom húb podrobné informácie o hubách.
Ak chcete lepšie spoznať lesné huby a zbierať huby, Lektor. Môžete sa zúčastniť na hubárskych akciách organizovaných Selime Semra Erol. Erol, ktorá je jedinou vedkyňou v oblasti húb v Turecku, ukončila svoje vysokoškolské vzdelanie na katedre biológie Ankarskej univerzity a magisterský titul na Univerzite Muğla Sıtkı Koçman, Inštitút vedy, Biológia USA. Erol, ktorý má akademické štúdie a publikácie o prírodných hubách, pestovaní húb, liečivých hubách, mykoterapii, sa v posledných rokoch zameriava na biotechnológie.
Účasťou na hubárskych podujatiach, ktoré organizuje Erol, aby sa stretli milovníci húb, môžete lepšie spoznať huby a stráviť krásny deň pri zbere lesných húb. Erolove cenné poznatky o hubách môžete využiť počas hubárčenia, ktoré sa uskutoční 30. októbra v Polonezköy.
V Polonezköy, jednom z najkrajších miest, kde sa dostať preč z chaosu Istanbulu a stretnúť sa s prírodou, je možné stretnúť rôzne divé huby. Počas prechádzky v zeleni spoznáte a nazbierate jedlé huby pod vedením Erola a po prechádzke ich budete môcť s chuťou konzumovať.
Na hubárčení, ktoré sa začne chutnými raňajkami o 9.30:XNUMX, budete zbierať huby po Erolovej reči „Všetko o hubách“. Po zbere nádherných húb v nádhernej prírode Polonezköy budete mať podrobné informácie o týchto hubách a nakoniec ich budete môcť s chuťou jesť.
Čo treba zvážiť pri zbere húb?
Najdôležitejšou vecou, ktorú je potrebné zvážiť pred zberom na podujatiach, ako je 30. október Poľovačka na huby Polonezköy, je rozpoznať jedlé huby a jedovaté huby, ktoré s nimi môžete zmiešať. Ak si nie ste istý druhom huby, hubu by ste nemali zbierať ani konzumovať.
Keď ste si istí druhom húb, ktoré nájdete, budete potrebovať materiály, ako je košík, malý nôž a čistiaca kefka. Smäd a hlad pri hubárčení môžete zahnať aj tak, že si so sebou vezmete vodu a zdravé maškrty.
- Aby ste chránili prírodu a zabezpečili, že zber húb bude trvalo udržateľnou činnosťou, mali by ste venovať pozornosť nasledujúcim bodom:
- Nezbierajte príliš veľa húb v jednej oblasti. Dávajte pozor, aby hríbov na poli bolo viac ako húb, ktoré zbierate.
- Nezbierajte viac ako jednu hubu rovnakého druhu, ak ju nepotrebujete.
- Huby zbierajte tak, že ich zospodu odrežete nožom namiesto toho, aby ste ich vytiahli zo zeme.
- Pomôžte hubám šíriť ich spóry pomocou perforovaného koša.
Podrobnosti o udalosti; https://semraerol.com/polonezkoy-mantar-toplama-etkinligi/
Kto je Selime Semra EROL?
Narodil sa v roku 1984 v Konyi. Vysokoškolské vzdelanie ukončil na Ankarskej univerzite, Prírodovedecká fakulta, Katedra biológie. Magisterské štúdium ukončil na Univerzite Muğla Sıtkı Koçman, Inštitút vedy, Biológia USA, s prácou s názvom „Makrohuby regiónu Armutlu (Yalova) s ekonomickou hodnotou“.
Pôsobil ako lektor vo Výskumnom a aplikačnom centre tradičnej a doplnkovej medicíny Univerzity Düzce a koordinátor špecializácie environmentálnych zdravotníckych technológií na Univerzite v Düzce.
Má akademické štúdie a publikácie o prírodných hubách, pestovaní húb, liečivých hubách, mykoterapii. V posledných rokoch sa jeho akademické štúdium zameriavalo na biotechnológie.
Bol účastníkom a pozvaným rečníkom na workshopoch, kongresoch a iných akademických podujatiach.
Od roku 2010 absolvovali desiatky stoviek stážistov, ktorí pôsobili ako tréneri na početných školeniach vo verejných a súkromných inštitúciách.
Medzi jeho záľuby patria prechádzky do prírody, hubárske akcie a hubárske slávnosti, na ktorých sa stretávajú milovníci húb. Je to milovník húb, ktorý nestratil vzrušenie hneď v prvý deň.
Je vydatá a má dve deti.
Buďte prvý komentár