Špecialista na ušné choroby nosa a krku doc. Yavuz Selim Yıldırım poskytol dôležité informácie o tejto téme. S ochladzovaním počasia sa zvýšila frekvencia infekcií horných dýchacích ciest, dôvodom je, že často prenášané vírusové ochorenia horných dýchacích ciest sa ľahko prenášajú a šíria. Keďže teplotné zmeny sú viac v tomto ročnom období, ľudia trávia viac času v uzavretých priestoroch, takže sa veľmi rýchlo prenáša na ľudí vo verejných priestoroch, môže sa rýchlo šíriť z človeka na človeka v školách, metroch, nákupných centrách, vo vozidlách verejnej dopravy a pracovné prostredie.
Prejavuje sa mnohými príznakmi ako kašeľ, bolesť hrdla, upchatý nos, kýchanie, slabosť, únava, bolesti kĺbov, potenie, sucho v ústach, výtok z nosa, ťažkosti s prehĺtaním, slzenie a slzenie.
Ako sa prenáša?
Ochorenie si väčšinou deti zoberú zo školy a prinesú domov do rodiny a nakazia. Neskôr matka alebo otec túto chorobu odnesú na pracovisko a nakazia kolegov, súrodenci ich odnesú do iných škôl a nakazia spolužiakov. rýchlo.
Infekciami horných dýchacích ciest sú najviac postihnuté deti a potom starší ľudia.
Prvým zásahom pri infekcii horných dýchacích ciest je otvorenie upchatého nosa, pri neotvorenom nosovej obštrukcii sa zvyšuje frekvencia bolesti hrdla, sucha v ústach a infekcií hrdla v dôsledku dýchania ústami.
Opäť ako dôsledok upchatého nosa výtoky tečúce späť z nosa spôsobujú šírenie choroby kašľom.
upchatý nos, bolesť hrdla, výtok z nosa, mierny kašeľ, nazýva sa to prechladnutie.
Na ochranu dospelých a detí sú všeobecnými preventívnymi opatreniami dodržiavanie všeobecných hygienických pravidiel, vyhýbanie sa chorým ľuďom, zatváranie úst a nosa pri kašli a kýchaní, ktoré by mal každý dodržiavať.
Odporúča sa piť veľa tekutín, pretože to uľahčí vylučovanie vírusov.Prírodné látky ako šalvia, lipa a med urýchľujú hojenie. Hojenie urýchľuje konzumácia prírodných potravín s obsahom antioxidantov, polievka, slepačí vývar a konzumácia potravín, ako sú citrusové plody, ktoré sú bohaté na vitamíny.
Ako ochorieme menej?
Doç.Dr.Yavuz Selim Yıldırım povedal: „Najmä deti a dospelí s ťažkým upchatým nosom ochorejú na miernu infekciu. Nosové alergie, adenoidy u detí, zakrivenie nosovej mušle a nosovej dutiny u dospelých spôsobujú, že infekcie horných dýchacích ciest sa hoja neskôr a trvajú dlhšie.
Čo treba urobiť, aby ste boli chránení?
- Chorí ľudia sa musia snažiť, aby svojou chorobou nenakazili ostatných.
- Je potrebné konzumovať citrusové plody a prírodné potraviny na posilnenie imunity, ktoré sú známe ako zásoby vitamínov špecifických pre zimu.
- Ak máme chorobu, mali by sme sa snažiť nechať nos otvorený na prvý zásah.
- Ak ste neustále chorý, potrebujete vyšetrenie u otolaryngológa.
- Na zimné obdobie sa treba vhodne obliecť, najesť sa a vyspať sa.
Buďte prvý komentár