Diabetes a hypertenzia vystupujú ako najdôležitejšie príčiny chronického zlyhania obličiek. Čím vyšší je príjem soli, tým vyššie je riziko hypertenzie. V dôsledku toho nadmerná konzumácia soli poškodzuje aj obličky. Praktik nefrologického oddelenia Univerzitnej nemocnice na Blízkom východe Dr. Rana Ömürova hovorí, že zmeny životného štýlu ako obmedzenie soli, pravidelné cvičenie a chudnutie sú účinné v prevencii chronického zlyhania obličiek.
Zlyhanie obličiek môže postupovať ako akútne a chronické. Akútne zlyhanie obličiek sú krátkodobé náhle poruchy, napríklad týždne a dni, zatiaľ čo poruchy práce obličiek, ktoré trvajú dlhšie ako 3 mesiace, sa považujú za chronické. Aj keď akútne zlyhanie obličiek môže byť často regulované, chronické zlyhanie môže byť progresívne a trvalé.
Hypertenzia a diabetes spúšťa zlyhanie obličiek! Dotýkajúc sa dôležitosti prevencie a liečby, najmä chronického zlyhania obličiek, Dr. Rana Ömürova upozorňuje, že zlyhanie obličiek môže mať vážne následky, ktoré môžu postihnúť všetky orgány.
Hypertenzia a cukrovka spôsobujú zlyhanie obličiek
Diabetes a hypertenzia sú hlavnými príčinami chronického zlyhania obličiek. Inými slovami, 60 percent chronických zlyhaní obličiek je spôsobených týmito dvoma zdravotnými problémami. Tieto ochorenia úzko súvisia s nadmerným užívaním soli. DR. Rana Ömürová uvádza ďalšie príčiny zlyhania obličiek, ako sú zápaly obličiek nazývané nefritída, infekcie močových ciest, kamenné ochorenia, genetické ochorenia a cystické ochorenia obličiek.
Tipy, ako pomôcť znížiť príjem soli
Spomínajúc, že nadmerná konzumácia soli zvyšuje krvný tlak a poškodzuje obličky zvýšením tlaku v žilách, Dr. Rana Ömürova uvádza svoje tipy na zníženie spotreby soli nasledovne; „Postupne znižujte množstvo soli, ktoré používate pri varení, vaše ústa si časom zvyknú na menej soli. Namiesto soli použite na dochutenie jedál rôzne koreniny, ako je kôpor, petržlen, citrón a cesnak. Odstráňte soľ a slané omáčky zo svojho stola, aby si vaše deti nevypestovali zvyk pridávať si jedlá do soli. Pred nákupom si určite prečítajte štítok na potravinách určených na priamu spotrebu. Vyberajte tie s menším množstvom soli. Pred konzumáciou potravín, ako sú kyslé uhorky, konzervy, nakladané listy, olivy a syr, ich umyte alebo namočte do vody. Jedzte viac čerstvej zeleniny a ovocia."
Buďte prvý komentár