Acıbadem Dr. Sinasi Can (Kadıköy) Špecialista na vnútorné lekárstvo nemocnice Dr. Yaser Süleymanoğlu uvádza, že extrémne teplo môže spôsobiť životne dôležité následky narušením rovnováhy nášho tela. Poukazujúc na to, že telesná teplota sa zvyšuje v dôsledku zvýšenia vlhkosti a teploty v prostredí, Dr. Süleymanoğlu povedal: „Telesná teplota zdravého človeka je udržiavaná konštantná na úrovni 36.5-37 C v každom prostredí. Telo nepretržite pracuje na udržaní tejto úrovne konštantnej bez ohľadu na vonkajšie prostredie. Ak je vonkajšie prostredie horúce, túto rovnováhu zabezpečuje potením. Ale to je pre telo únavné. Vyžaduje správne živiny a tekutiny pre extra energiu. Metabolizmus sa síce snaží udržiavať telesnú teplotu v rovnováhe vďaka poteniu, no spôsobuje stratu minerálov a solí. Ak sa nedostatok minerálov a solí vylučovaných potom neodstráni, vedie to k ďalším problémom.“ povedal.
DR. Süleymanoğlu povedal: „Tí s chronickými chorobami; Uvádza, že v rizikovej skupine sú starší pacienti, srdcové zlyhanie, chronické zlyhanie obličiek, hypertenzia, cukrovka a CHOCHP: „Títo ľudia nemusia byť schopní udržať svoju telesnú teplotu v rovnováhe s mechanizmom potenia a môžu byť vystavení vážnym problémom. Navyše, ak sa zvýši vlhkosť a zvýši sa rýchlosť potenia, tieto rovnováhy sa narušia rýchlejšie.“ hovorí.
Okrem toho, Dr Konštatovanie, že existujú závažné zmeny v mechanizme účinku liekov používaných pri chronických ochoreniach, ako je inzulín, zníženie hladiny cukru v krvi, lieky na krvný tlak, diuretiká. Süleymanoğlu povedal: „Napríklad dávka inzulínu, ktorá v zime stabilizuje hladinu cukru v krvi, je v horúcom počasí oveľa účinnejšia a dokáže výrazne znížiť hladinu cukru v krvi. Ochorenie krvného tlaku, ktoré je v zime udržiavané v rovnováhe, môže spôsobiť životne dôležité problémy v dôsledku straty soli, aj keď sa v lete užíva rovnaká dávka liekov. povedal.
DR. Yaser Süleymanoğlu vymenoval skupiny najviac postihnuté extrémnymi horúčavami nasledovne: „Starí jedinci žijúci nekontrolovateľne, malé deti, pacienti s Parkinsonovou a Alzheimerovou chorobou, ktorí potrebujú starostlivosť, pacienti s respiračnými chorobami, ako je krvný tlak, cukrovka, CHOCHP alebo astma, pacienti so zlyhaním obličiek. , kardiovaskulárnych pacientov, pacientov s rakovinou, tehotných žien a obéznych. Okrem toho sa rovnováha soli, minerálov a acidobázickej rovnováhy môže zmeniť v dôsledku liekov, ktoré používajú ľudia s psychickými problémami, ako sú depresia, manické choroby, úzkosť a úzkosť.
Letná chrípka, zápaly hltana, hrdla, mandlí a zápaly dutín sú častejšie v dôsledku náhleho zvýšenia teploty v lete a náhlej zmeny teplého a studeného prostredia. Pokúste sa prijať opatrenia na udržanie telesnej teploty v rovnováhe voči týmto chorobám. Myslite aj na to, že tieto choroby sa môžu prenášať vzduchom a kontaktom, preto dávajte pozor, aby ste neboli s pacientmi v uzavretých priestoroch. Aj keď sa tieto choroby prenášajú, imunita hrá v boji organizmu veľmi dôležitú úlohu. Za týmto účelom dbajte na zdravú výživu, pite veľa tekutín a konzumujte potraviny obsahujúce vitamín C.
Jedným z najčastejších problémov v lete sú faktory, ktoré spôsobujú hnačku. Teplo pôsobí aj na náš organizmus a teda aj na náš črevný systém. V horúcom počasí prechádza flóra v črevnom trakte určitými zmenami; Určitá časť tejto flóry sa stáva agresívnou v závislosti od stravovacích návykov alebo liekov, tieto kmene posilnené výmenou vzduchu napádajú črevný systém. Po všetkom; Prejavuje sa ako nevoľnosť, bolesť brucha, horúčka a hnačka. To môže byť spôsobené aj mikróbmi v potravinách. Horúce počasie rýchlo vedie k rastu škodlivých mikróbov v určitých potravinách, ako sú ryby, kuracie mäso, vajcia, majonéza, syr, zmrzlina a ľad. Požitie týchto potravín môže spôsobiť silné zvracanie, hnačku a nevoľnosť. Vzhľadom na riziká, ktoré sa môžu vyskytnúť, je potrebné klásť dôraz na výživu čistými a bezpečnými potravinami. V lete by vaším prvým pravidlom vo výžive mala byť hygiena.
Poukazujúc na to, že tí, ktorí budú cestovať, by si mali koncom jari užiť probiotickú podporu, aby zabránili cestovateľským hnačkám, mali by posilniť svoju črevnú flóru. Yaser Süleymanoğlu uvádza, že títo ľudia by mali dbať na hygienu potravín na miestach, kam cestujú a uprednostňovať uzavretú vodu namiesto otvorenej. Okrem toho by sa mali konzumovať formy na ľad vyrábané čistou vodou, nie vodou z vodovodu.
Úpal môže nastať, ak zostanete na horúcom slnku dlhé hodiny. Aj keď to nie je zaznamenané v prvých minútach, kvôli náhlemu rozvoju edému v mozgu v dôsledku zvýšenia telesnej teploty; Môžu sa vyskytnúť záchvaty horúčky, slabosť, nevoľnosť, vracanie a mdloby. To môže viesť k život ohrozujúcim následkom pre ľudí s chronickými chorobami, starších ľudí a deti. Z tohto dôvodu by sa v lete mali uprednostňovať svetlé farby alebo biele farby, nosiť oblečenie, ktoré sa nepotí a chladí telo, v prípade potreby treba použiť dáždniky a klobúky.
Môže spôsobiť vážne zdravotné problémy najmä pacientom, ktorí užívajú lieky proti opuchom, riedidlá krvi, antidepresíva, krvný tlak, inzulín a lieky na cukrovku. Normálne sa u pacientov užívajúcich tieto lieky môže vyvinúť strata vody a soli, najmä strata sodíka a draslíka. Strata soli je tiež príčinou kritických problémov u detí a starších ľudí. V prvom štádiu straty soli sa prejavuje porucha osobnosti, ospalosť, halucinácie, dezorientácia, krvný tlak, variabilita cukru, porucha srdcového rytmu. Pre preventívne opatrenia by sa pred potlačením extrémnych teplôt mali skontrolovať funkcie obličiek, hladina cukru v krvi a rovnováha soli. Mal by konzumovať letné ovocie, ktoré obsahuje vodu, soľ a minerály. Okrem toho potraviny obsahujúce bielkoviny pomáhajú vyrovnávať telesnú teplotu.
DR. Yaser Süleymanoğlu zdôraznil, že klimatizácie môžu spôsobiť stuhnutosť svalov, prechladnutie a čo je najdôležitejšie, zápal pľúc v dôsledku klimatizácií, a povedal: Preto vzhľadom na to, že klimatizácie obsahujú určité množstvo baktérií, venujte pozornosť častému čisteniu filtrov vašej klimatizácie. Bude mimoriadne prospešné udržiavať izbovú teplotu na primeranej úrovni, keď je klimatizácia v prevádzke a počas dňa miestnosť vetrať.“
Hoci sú ľudia v lete energickejší, niektorí ľudia sa cítia malátne bez zjavného dôvodu a majú tendenciu spať viac ako zvyčajne. U týchto ľudí sa môžu objaviť príznaky celkovej únavy. Ak chcete viac spať, často sa cítite unavení a slabí, majte sa na pozore! Tieto príznaky môžu súvisieť nielen s vplyvom tepla, ale aj s letnou depresiou. Radšej sa poraďte s odborníkom.
Ak užívate lieky na už existujúcu úzkosť a depresiu, tieto lieky na vás môžu v extrémnych teplotách pôsobiť odlišne. Ak aj napriek liekom cítite rozdiel, nezabudnite sa poradiť so svojím odborníkom.
Buďte prvý komentár