Z nemocnice Memorial Ankara, Gynekologicko-pôrodnícka klinika, op. DR. Figen Beşyaprak podal informácie o syndróme predmenštruačného napätia a metódach liečby.
Väčšina žien má pred menštruáciou fyziologické a psychické problémy. Predmenštruačný syndróm (PMS), v spoločnosti známy aj ako syndróm predmenštruačného napätia, negatívne ovplyvňuje každodenný život žien. Sťažnosti, ktorým čelia ženy so syndrómom, sa môžu líšiť aj v závislosti od oblasti, v ktorej žijú.
Zatiaľ čo psychologické symptómy sú bežnejšie u ľudí žijúcich v mestskom živote, fyzické nálezy sa dostávajú do popredia u ľudí žijúcich v prirodzenom živote vo vidieckych oblastiach. Negatívne účinky PMS možno zmierniť zmenou životného štýlu a užívaním liekov.
Postihuje 80 % žien
Bozk. DR. Beşyaprak, „Premenštruačný syndróm (PMS), ktorý postihuje asi 80 percent ženskej populácie na svete, zvyčajne začína po ovulačnej fáze a pokračuje až do menštruačného krvácania. Symptómy, ktoré sú u väčšiny žien mierne, sú závažné u žien, ktoré sú v 5. percentile. V prípadoch, keď sú symptómy veľmi závažné, sa to nazýva psychiatrická porucha pod názvom „Premenštruačná dysforická porucha alebo porucha neskorej luteálnej fázy“. urobil vyhlásenie.
Medzi príčiny patrí citlivosť na hormonálne zmeny.
Bozk. DR. Beşyaprak, hoci príčina tohto syndrómu nebola presne stanovená; Uviedol, že v nedávnych štúdiách sa ako dôvod ukázala hypotéza citlivosti v centrálnom nervovom systéme. Príčina PMS; Považuje sa to skôr za precitlivenosť tela na normálne zmeny hormónov než za nerovnováhu hormónov, ktoré sa vyskytujú u žien v tomto období. U žien, ktoré sú citlivé na hormonálne zmeny, je tento stav spôsobený mnohými faktormi a môže byť čiastočne geneticky prenosný.
Objavujú sa fyzické aj psychické symptómy
Príznaky syndrómu predmenštruačného napätia pozorované u žien v reprodukčnom veku, čo je najbežnejšia pravidelná menštruácia; Uvádzajúc, že je klasifikovaný ako duchovný, behaviorálny a fyzický, op. DR. Beşyaprak povedal: „Medzi mentálne a behaviorálne symptómy; depresia, slabosť, nadmerná túžba spať, zvýšená sexuálna túžba, podráždenosť, napätie, úzkosť a nedostatok pozornosti, zmeny chuti do jedla a túžby po jedle. Fyzické príznaky zahŕňajú zväčšenie a citlivosť prsníkov, edém, bolesti hlavy, zápchu a hnačku, nadmerný smäd, akné na koži a bolesti brucha. povedal.
Môžu sa použiť psychologické prístupy a liečba drogami
Bozk. DR. Beşyaprak uviedol, že hlavným účelom liečby PMS je zníženie symptómov a zvýšenie kvality života človeka a uviedol, že liečba choroby sa skúma v dvoch hlavách: medikamentózny a psychologický prístup.
Psychologické prístupy: U žien s miernymi príznakmi zvyčajne postačia psychoedukačné opatrenia a opatrenia na úpravu životného štýlu. Odporúča sa však cvičenie, relaxácia a kognitívna behaviorálna terapia.
Antikoncepčné tabletky: Ak sa predmenštruačné príznaky u pacientky začali alebo sa zhoršili po užívaní antikoncepčných prostriedkov, potom je užitočné prejsť na iný prípravok alebo použiť inú antikoncepčnú metódu.
Lieky: Najčastejšie používanými liekmi pri syndróme predmenštruačného napätia (PMS) sú antidepresíva zo skupiny inhibítorov spätného vychytávania serotonínu, pôsobiace na serotonín, o ktorom sa predpokladá, že je účinný aj v patofyziológii.
Hormonálna terapia: Jednou z biologickej liečby používanej pri PMS je hormonálna liečba. Stratégie hormonálnej terapie sú založené na predmenštruačných symptómoch súvisiacich s hormonálnymi zmenami v menštruačnom cykle a väčšina z nich je zameraná na potlačenie ovulácie.
Zmeny výživy a životného štýlu: Niektoré doplnky stravy sa odporúčajú aj pri PMS. Existuje však málo vedeckých dôkazov, ktoré by preukázali, že tieto doplnky sú účinné, až na niektoré výnimky. Pre týchto pacientov sa odporúčajú doplnky vitamínu B6, horčíka, vápnika a vitamínu D. Medzi sľubné látky patrí suplementácia vápnika, suplementácia vitamínu B6 (pyridoxín), B1 a vitamínu E, diéta pozostávajúca z komplexných sacharidov a užívanie vitex agnus castus (podvozok), najmä ak je sprevádzaná bolesťou panvy. Pokles psychiatrických symptómov sa zistil u žien, ktoré užívali 80 mg vitamínu B6 denne.
Syndróm predmenštruačného napätia môžete ľahšie prekonať pomocou týchto návrhov:
Pacienti s 1-PMS by mali najskôr zmeniť svoj životný štýl a odlíšiť svoje návyky.
2-Je potrebné vyhnúť sa alebo obmedziť konzumáciu alkoholu, cigariet, soli, kávy a cukru.
3- Osvojiť si aktívny životný štýl, pravidelne vykonávať fyzické aktivity.
4-Okrem konzumácie ako potravy by sa vitamíny a minerály mali užívať ako doplnky.
5-Spánkový režim by mal byť stabilný, čas spánku a vstávania by sa nemal čo najviac meniť a mala by byť zabezpečená kvalita spánku.
6- Aby sa odvrátila pozornosť od symptómov PMS a znížil sa stres, mala by sa zabezpečiť účasť na spoločenských aktivitách a malo by sa vyvinúť úsilie v rôznych oblastiach.
7- Aby ste sa zbavili opuchov, ktoré vznikajú v období PMS, pite veľa vody a dbajte na vyváženú stravu, v prípade potreby treba začať užívať antikoncepčné tabletky na zníženie hormonálnych zmien.
8-Príznaky niektorých porúch, ako je syndróm chronickej únavy, poruchy štítnej žľazy, poruchy nálady, ako je depresia a úzkosť, môžu pripomínať syndróm predmenštruačného napätia. Aby bolo možné vykonať diferenciálnu diagnostiku týchto chorôb, mali by sa vykonať niektoré testy a podľa nich by sa mala aplikovať liečba.
Buďte prvý komentár