Letné prázdniny síce umožňujú deťom mať veľa voľného času, zabávať sa a venovať sa outdoorovým aktivitám, no niekedy prinášajú aj dlhé hodiny strávené pred obrazovkou pri rozprávaní o televízii, tablete, mobile a počítači.
V dôsledku nekontrolovaného používania takýchto technologických zariadení sa u detí môžu vyskytnúť niektoré zdravotné problémy. Špecialista na detskú neurológiu Acıbadem Altunizade nemocnice Assoc. DR. Hepsen Mine Serin v tejto chvíli varuje rodičov, že deti v školskom veku sa môžu stať závislými na obrazovke, takže je potrebné stanoviť určité pravidlá tak, že si s ich deťmi vytvoríte plán. Doc. DR. Hepsen Mine Serin hovorila o problémoch spôsobených závislosťou na obrazovke u detí, ktoré sa zvýšili počas letných prázdnin, a dala dôležité varovania a návrhy rodičom.
Dnes, s rýchlym rozvojom technológií, sa v detstve každým dňom zvyšuje používanie prenosných a ľahko dostupných zariadení. Acıbadem Altunizade Hospital špecialista na detskú neurológiu doc. DR. Hepsen Mine Serin uvádza, že deti používajú mobilné zariadenia viac na zábavu, hranie hier alebo sledovanie videí; Hovorí, že zvýšená expozícia obrazovky prináša aj určité riziká pre vývoj detí. Zdôrazňujúc, že deti by nemali byť vystavené obrazovkám, najmä do veku 18 mesiacov, a že čas strávený pred obrazovkou v ranom detstve by mal byť obmedzený na maximálne jednu hodinu denne, doc. DR. Hepsen Mine Serin povedal: „V roku 2019 Svetová zdravotnícka organizácia zverejnila usmernenia o zdravej fyzickej aktivite, sedavom správaní (nečinnosti) a spánku u detí mladších ako 5 rokov, pričom zdôraznila, že deti mladšie ako 1 rok by nemali byť vystavené obrazovkám. Intenzívna expozícia obrazovky negatívne ovplyvňuje kognitívny, fyzický a psychosociálny vývoj detí. hovorí.
Doc. DR. Hepsen Mine Serin hovorí: „Vykonané práce; preukázali, že dlhodobé vystavenie obrazovky spôsobuje oneskorenia v kognitívnych, jazykových a sociálnych/emocionálnych doménach. Opäť existujú publikácie v literatúre, ktoré ukazujú, že intenzívna expozícia obrazovky je spojená s autizmom. Znížená fyzická aktivita s dlhodobým vystavením obrazovky u starších detí a tendencia k nezdravým a hotovým jedlám spôsobujú obezitu; Dlhé sedenie pred obrazovkou spôsobuje poruchy držania tela a spôsobuje poruchy pohybového aparátu, ako sú bolesti ramien, chrbta a krížov. Okrem problémov, ako sú problémy so zrakom, bolesti hlavy a zvýšené riziko záchvatov, spôsobuje aj problémy, ako sú poruchy spánku, problémy s pozornosťou a agresívne správanie. “
Dlhodobé vystavenie obrazovky môže viesť k mnohým negatívnym situáciám, ako je sociálna fóbia, akademické problémy, šikanovanie medzi rovesníkmi a šikanovanie vo virtuálnom svete (kyberšikana), čo spôsobuje, že mladí ľudia sú osamelí, najmä počas dospievania. Doc. DR. Hepsen Mine Serin „Neschopnosť rodiny obmedziť používanie internetu ich deťmi vedie k zníženiu ich komunikácie s rodinou a priateľmi v reálnom svete, čo vedie k zvýšeniu ich sociálnej úzkosti. Mladých ľudí, ktorí majú takéto problémy, každým dňom pribúda.“ Varuje rodiny.
Špecialista na detskú neurológiu doc. DR. Hepsen Mine Serin poskytuje rodinám nasledujúce návrhy proti závislosti u detí na obrazovke;
- Ovládajte čas, obsah, čas a polohu detí na obrazovke.
- Deti mladšie ako dva roky držte ďalej od obrazovky. Nikdy im nedávajte do rúk mobil alebo tablet.
- Nedovoľte používať obrazovku počas jedla a hodinu pred spaním.
- Počas trávenia času s dieťaťom dbajte na to, aby v pozadí nehrala televízia.
- Dbajte na spánkový režim a pohybové aktivity, ktoré sú nevyhnutné pre zdravý vývoj.
- Prijmite potrebné opatrenia, aby ste zabránili prístupu na webové stránky s nebezpečným alebo nevhodným obsahom.
- Spolupracujte so svojím dieťaťom vysvetlením dôvodu preventívnych opatrení, ktoré je potrebné prijať v súvislosti s používaním obrazovky a internetu.
Buďte prvý komentár