Špecialista na gynekológiu a pôrodníctvo op. DR. Meral Sönmezer poskytla dôležité informácie o tejto téme. Letné mesiace sú neodmysliteľným dovolenkovým obdobím pre nastávajúce mamičky. V tomto bode je veľmi dôležité venovať pozornosť niektorým pravidlám cestovania pre zdravie matky a dieťaťa. 11.-36.týždeň tehotenstva týždne sú najlepší čas vydať sa na cestu. Budúce mamičky s rizikom potratu, predčasného pôrodu, krvácania a problémov so zrážanlivosťou by mali pred cestou rozhodne zhodnotiť svoj stav so svojím lekárom. Počas tehotenstva by sa na dlhé vzdialenosti malo uprednostňovať cestovanie lietadlom. Ak sa má použiť cesta, cestovanie súkromným vozidlom bude oveľa pohodlnejšie ako autobusom. Potom nasledujú jazdy súkromným vozidlom. Cestovanie autobusom nie je príliš zdravé ani pohodlné. Dlhodobá nečinnosť počas letu v lietadle môže budúcim matkám spôsobiť krvné zrazeniny v žilách nôh, ktoré sa môžu odtrhnúť a dostať sa do orgánov, ako sú pľúca a mozog, čo spôsobí zastavenie prietoku krvi. Táto udalosť sa nazýva „tromboembólia“. Z tohto dôvodu pri cestách lietadlom, ktoré budú trvať viac ako 3 hodiny;
- Človek by nemal zostať dlho nehybný.
- Treba dbať na dostatočný príjem tekutín.
- Na dlhé lety by ste mali nosiť kompresné ponožky, ktoré zvyšujú krvný obeh v nohách. V prípade potreby možno pred letom pod dohľadom lekára užiť antikoagulačné lieky.
Tieto odporúčania platia od začiatku tehotenstva do 6 týždňov po pôrode. Pri cestovaní súkromným vozidlom je vhodné od 11. týždňa sedieť na zadnom sedadle, alebo ak sedíte na prednom sedadle, umiestniť medzi bezpečnostný pás a telo malý vankúšik. Tu je dôležité urobiť si prestávku každé 2-3 hodiny. Krvný obeh sa dá reorganizovať chôdzou počas prestávok. Okrem toho by sa počas cesty nemala prerušovať konzumácia tekutín. Treba sa vyhýbať nápojom s obsahom kofeínu a horkým, kyslým alebo veľmi tučným jedlám. Budúce mamičky s problémami so zrážanlivosťou krvi môžu uprednostniť kompresné ponožky.
Buďte prvý komentár