Dr. Fevzi Özgönül poskytol informácie o tejto téme. Özgönül povedal: „Prišiel sviatok obety. Pečeninou, ktorú jeme, budeme môcť aj odpočívať a uspokojiť niektoré potreby nášho tela. Doposiaľ ste dostali tisíce odborných názorov na to, ako uchovávať obetované mäso, ako ho variť, ako ho podávať, ako ho jesť, k akým jedlám sa hodí Kedykoľvek jeme mäso z obeta, je prospešnejšia.uviedol.
Mäso má čas varenia aj čas trávenia. Najmä v obetnom mäse je toto obdobie dosť dlhé. Keďže mäso nie je dostatočne oddýchnuté, doba varenia aj trávenia sú dlhé. Čas trávenia sa môže líšiť od človeka k človeku, niekedy dokonca presahuje 10 hodín. Aby sa potravina, ktorú jeme, stala pre naše telo využiteľná, musí prejsť mnohými procesmi. Keď kupujete zeleninu z trhu, triedite, krájate, pripravujete, občas orestujete, občas opečiete na miernom ohni, na druhej strane mäso pripravíte s inými ingredienciami alebo inými ingredienciami, ktoré k nemu budete pridávať, resp. chvíľku povaríte a odnesiete na stôl. To isté robíme s potravinami, ktoré jeme. Najprv ho narežeme nožom, potom rozdrvíme zubami, zmáčame slinami, v žalúdku prehnetieme a rozpustíme žalúdočnou kyselinou. Po dôkladnom spracovaní v žalúdku prichádza potrava do dvanástnika, stretáva sa s pankreatickými a pečeňovými enzýmami a trávenie pokračuje. Potom chvíľu odpočíva v črevách. Je fermentovaný priateľskými baktériami v črevnej flóre a po ukončení procesu trávenia sa vstrebáva a dostáva sa do pečene, kde opäť prechádza procesom syntézy a stáva sa využiteľným pre naše telo. Tu proces, ako je proces, ktorý trvá od nakupovania na trhu cez jedlo, kým sa dostane na náš stôl, tiež prechádza trávením.
Ak máte problém s hmotnosťou, ak sa neviete nasýtiť, ak nemáte deň bez chleba, ryže alebo dezertu, čas trávenia môže byť dlhší ako u iných ľudí.
Tak ako gazdiná nakupuje jedlo najneskôr do obeda, keď prídu hostia, aj naše telo chce, aby sme jedlo zjedli najneskôr do 16:00, aby sme sa pripravili o polnoci. (Čas štruktúrovania nášho tela je 23:00 – 02:00 v noci)
Doktorka Fevzi Özgönül povedala: „Myslím, že teraz chápete, prečo musíme počas dňa jesť naše výživné jedlá. Nemyslite si, že by ste po 16:00 nemali nič jesť, ak ste hladní, môžete jesť ľahko stráviteľné jedlá, ako je varené jedlo alebo polievka, aby ste zahnali hlad v noci, keď ste veľmi hladní. Používať myseľ tela neznamená znášať hlad, ale jesť správne veci v správnom čase. Je to umenie uspokojiť hlad jedlom, nie nezdravým jedlom.“
Buďte prvý komentár