Čaká nás dlhá 9-dňová dovolenka. Prvým krokom k tomu, aby ste si užili túto dovolenku, oddýchli si a objavili nové veci, je urobiť si dobrý plán. Jeden z odborníkov na DoktorTakvimi.com, Psk. Hakan Kepen zdieľa tipy na vytvorenie správneho plánu dovolenky.
Tak ako je dôležité v živote ľudí pracovať, zarábať si na živobytie a niečo produkovať, je dôležité mať aj energiu a motiváciu robiť ich dôsledne. Týždenné voľno umožňuje človeku nabrať energiu a oddychovať na týždeň. Štátne sviatky a dovolenka pomáhajú človeku dlhšie si oddýchnuť a vyčistiť si myseľ. Tento rok nás čaká 15-dňový sviatok spojením sviatku Eid al-Adha s 9. júlom Dňom demokracie a národnej jednoty. Jeden z odborníkov na DoktorTakvimi.com, Psk. Hakan Kepen podčiarkuje, že ak si chcete dovolenku užiť, objavovať nové veci a relaxovať, je potrebné urobiť si dobrý dovolenkový plán.
Určte si, aký druh dovolenky vám urobí radosť
Psk uviedol, že prvým krokom je urobiť si zoznam najlepších miest, kam ísť podľa svojej finančnej situácie, ešte pred plánovaním dovolenky. Kepen povedal: „Keď človek pomyslí na dovolenku, môže mu napadnúť pekný hotel, krajšie štvrte alebo luxusné miesta. Myšlienka tejto osoby je: „Nemal by som nič riešiť. Dajte mi vedieť môj jedálniček. Doprajte deťom zábavu vo vodnom parku. Môže to byť v štýle „Nechaj ma vziať si dovolenku bez toho, aby som príliš premýšľal“. Často to znamená efektívny plán dovolenky a dostatok času na oddych. Nie vždy však platí, že najkrajší hotel poskytne ľuďom tie najpríjemnejšie chvíle. Ak je človek zvedavý na prírodu, môže sa cítiť pohodlnejšie a rád spoznáva historické miesta, luxusný hotel ho nemusí urobiť šťastným. Z tohto dôvodu musí človek v prvom rade objaviť, aké prostredie si môže užívať a poznať sám seba a svoje očakávania v tomto smere.“ Presne preto si kladieme otázku: „Aká dovolenka je pre mňa dobrá? Kam mám ísť, aby som si to užil viac? Ktorý dovolenkový plán by ma urobil šťastnejším?“ Konštatovanie, že musíme klásť otázky, jeden z odborníkov DoktorTakvimi.com, Psk. Hakan Kepen podčiarkuje, že ak to urobíme, začneme dovolenku starostlivosťou o seba.
Snažte sa nevybočiť zo svojej rutiny
Vysvetlenie, že jednou z najväčších chýb na dovolenke je odložiť naše zvyky v každodennom živote, Psk. Kepen upozorňuje na skutočnosť, že ak na dovolenke opustíme naše spánkové návyky, časy jedla a pohybové návyky, bude ťažké sa vrátiť. „Ak počas dovolenky porušíte rutinu, môžete sa po dovolenke cítiť zle, unavene a depresívne,“ povedal Psk. Z tohto dôvodu Kepen odporúča, aby sme si počas sviatkov zachovali svoje zvyky a rituály v každodennom živote a príliš nevychádzali z rutiny.
Buďte prvý komentár