Špecialista na pediatriu z nemocnice Yeditepe University Kosuyolu Dr. Tülin Şimşek vysvetlila, čo treba urobiť na ochranu detí pred slnkom.
Špecialista na zdravie a choroby detí Dr. Şimşek poskytol na túto tému nasledujúce informácie:
„Deti by mali byť vytiahnuté zo slnka do 11 alebo po 15, aby sa chránili pred slnkom. Deti by nemali byť vonku medzi 11. a 15. hodinou, keď sú slnečné lúče strmé. Ani v odporúčaných hodinách by sa nemalo držať v tieni dlhšie ako 45 minút, pretože slnečné lúče odrážajúce sa od piesku môžu byť pre bábätko škodlivé a treba ho natierať opaľovacím krémom.
Pred opaľovaním u detí so svetlou pokožkou a dojčiat mladších ako jeden rok je potrebné použiť opaľovací krém s faktorom 50 a pre deti staršie ako 2 roky a s tmavohnedými očami voliteľný opaľovací krém s faktorom najmenej 30. byť použitý. Treba si uvedomiť, že opaľovací krém je prípravok s minerálnym filtrom, ochranou proti ultrafialovému žiareniu A a B, kvalitný, s dlhým dátumom spotreby. Opaľovací krém by sa mal nanášať pol hodiny pred odchodom na slnko a zopakovať ho po tom, ako dieťa vyjde z bazéna.
Şimşek, ktorý tvrdil, že by bolo prospešné, aby sa deti opaľovali s holou pokožkou 10 minút, najlepšie pred 5:30, aby sa napomohlo syntéze vitamínu D slnečným žiarením, povedal: „Potom, pol hodiny pred odchodom na slnko, opaľovací krém by sa mal aplikovať vo vnútri a počkať XNUMX minút, kým sa absorbuje z pokožky. Dojčatá do jedného roka, najmä do šiestich mesiacov, sa však odporúča vystavovať slnku v oblečení s polovičným rukávom, ktorý zakrýva ramená, a to aj v prípade, že je natretý opaľovacím krémom. Po nanesení krému by mali byť bábätká do jedného roka chránené širokou čiapkou s markízou, ktorá zakrýva krk a ramená pri bazéne alebo pri mori, a ich ramená a chrbát odevom z bavlny s polovičnými rukávmi. Ak to rodina nájde, môže namiesto bežného oblečenia použiť aj plavky a bikiny zo špeciálne vyrobenej ultrafialovej A a B ochrannej látky. Pre bábätká možno namiesto plaviek uprednostniť špeciálne konfekčné plienky.
Vzhľadom na to, že pri vyvádzaní detí za slnečného počasia budú dlhodobo vystavené slnečnému žiareniu, mali by používať slnečné okuliare, aby sa vyhli šedému zákalu. Okuliare, ktoré si kúpite, musia byť vyrobené z kvalitných materiálov a musia byť ochranné proti ultrafialovému žiareniu A a B. Alebo by sa malo dieťaťu zabrániť pozerať sa do slnka voľným okom dlhým klobúkom s markízou.“ povedal.
Odborníčka podčiarkuje, že hydratácia, teda dopĺňanie tekutín, je v letných mesiacoch ešte dôležitejšie. DR. Tülin Şimşek povedala o množstve tekutín, ktoré by deti mali skonzumovať podľa veku:
„Vzhľadom na to, že vo výžive detí v dôsledku horúčav v lete dochádza k veľkým stratám tekutín, vodnatým jedlám treba prikladať váhu. Keďže horúčavami dojčiaca mamička príde aj o tekutiny, mala by zvýšiť príjem tekutín a prijať aspoň o liter tekutín viac ako doteraz. Táto tekutina môže byť vo forme cmaru, kompótu, čerstvo vylisovaných ovocných štiav. Po prechode na doplnkovú stravu v prvých 6 mesiacoch sa môže po každom kŕmení podať 30 ml prevarenej vody. Sledovaním množstva moču v plienke môže byť potrebné, aby matka pila veľa vody a zvýšila príjem tekutín podávaných zvonku. Po 3. roku života netreba očakávať, že deti budú smädné, pretože po ponorení do hry môžu zabudnúť na pitie tekutín.
Deti by mali zostať na slnku maximálne 30-45 minút a u detí, ktoré túto dobu prekročia, môže dôjsť k spáleniu a mozgovej príhode. Pri spálení sa telo zvyčajne začervená. Ak je popálenina pokročilá, vytvárajú sa vodné bubliny, ktoré nazývame buly. Kvôli tomuto sčervenaniu môže mať dieťa horúčku a zvýšenú potrebu vody. Deti s úpalom môžu mať nadmernú potrebu vody, sucho v ústach, nepokoj alebo ospalosť, celkovú vyrážku na tele, vysokú horúčku a nepokoj. V takom prípade treba dieťa okamžite preniesť na chladné miesto a mimo dosahu slnka. Telu treba uľaviť chladivými obkladmi a podať antipyretiká. Ak sa situácia zhoršuje a je v bezvedomí, treba ho odviezť do najbližšieho zdravotného ústavu. Pretože deti, ktoré nemôžu prijímať vodu a nemôžu piť vodu, strácajú viac tekutín. Z tohto dôvodu môže byť potrebné prijať tekutiny vložením séra v zdravotníckom zariadení.“
Buďte prvý komentár