Docent z oddelenia alergických chorôb v nemocnici Memorial Şişli. DR. Ayşe Bilge Öztürk informovala o tom, na čo by si mali alergici na dovolenke dávať pozor.
DR. Öztürk povedal: „Každý, kto má alergiu, by sa mal v každodennom živote vyhýbať alergénom a vždy so sebou nosiť lieky na alergiu. Pre alergika by bolo prospešné poradiť sa pred cestou so svojím lekárom. Osoba by sa mala uistiť, že jej lieky sú počas cesty dostatočné a v prípade potreby by mala použiť svoje lieky na alergické ťažkosti. Alergia môže mať rôzne formy. Medzi najčastejšie alergie patria; peľ, srsť zvierat, roztoče z domáceho prachu, potravinové alergie a alergie na včely, ktoré sú v lete bežné.
Ak ste alergický na peľ;
- Ak máte peľovú alergiu, mali by ste si zistiť hladinu peľu v cieľovej destinácii. Informácie môžete získať na „polleninfo.org“ pre európske krajiny, „wao.org“ pre ostatné krajiny a „aid.org.tr“ pre našu krajinu. Cestovanie na miesto, kde je peľ, na ktorý ste citliví, hustý, môže zvýšiť vaše sťažnosti.
- Nevychádzajte von, ak to nie je nutné ráno a napoludnie, keď je peľ vysoký, v suchom a veternom počasí.
- Keď idete von, používajte slnečné okuliare. Najmä okuliare v tvare masky, ktoré obklopujú oko, prispievajú k zníženiu ťažkostí s očami v dôsledku alergie na peľ.
- Ak cestujete s autom, necestujte s otvorenými oknami auta. V aute môžete použiť klimatizáciu s peľovým filtrom.
ak ste alergický na zvieracie chlpy;
- Môžete byť vystavení alergénom, kde sú vítaní aj domáce zvieratá. Citliví ľudia by pred návštevou miest s domácimi zvieratami nemali zabúdať na užívanie predpísaných liekov.
Ak ste alergický na roztoče z domáceho prachu;
- Úroveň vlhkosti v regióne, v ktorom žijete, môžete vyhodnotiť pomocou mapy „Turecko – priemernej ročnej priemernej distribúcie vlhkosti“, ktorú zverejnilo oddelenie kontroly údajov a štatistiky oddelenia spracovania meteorologických údajov. Ak je vlhkosť v oblasti, v ktorej žijete, vyššia ako 50 %, možno povedať, že hustota roztočov je v danej oblasti vo všeobecnosti vysoká. Ak máte alergiu na roztoče domáceho prachu, môžete si so sebou vziať vankúše, matrace a prikrývky odolné voči alergénom.
- Ak nebudete mať na podlahe koberce, najmä v miestnostiach, kde trávite dlhší čas, znížite počet sťažností. Z tohto dôvodu, ak je to možné, vyberajte izby bez kobercov.
ak máte potravinovú alergiu;
- Ak máte potravinovú alergiu, podeľte sa o ňu s potravinovou službou vašej destinácie.
- Ak máte v anamnéze anafylaxiu, noste so sebou adrenalínový autoinjektor.
- Ak je to možné, porozprávajte sa v reštauráciách s kompetentnou osobou, ktorá presne pozná suroviny a spôsob prípravy a vie vám to osvetliť.
- Pred objednaním jedla sa oboznámte so zložkami jedla a s tým, ako sa pripravuje.
- V reštauráciách si vždy, keď je to možné, vyžiadajte jedlá z jednej alebo dvoch ingrediencií.
- Vyhýbajte sa bufetom. Na takýchto miestach sa potraviny môžu ľahko navzájom premiešať.
- Menšia kontaminácia, nevýznamná pre tých, ktorí pracujú v rúrach na prípravu jedál a v kuchyniach, môže byť pre pacientov riziková. Napríklad cesto na chlieb aj cesto na koláč s mliekom možno pripraviť v tej istej nádobe na cesto. To môže viesť k reakcii v dôsledku konzumácie chleba u niekoho, kto je alergický na mlieko.
- Anafylaxia môže nastať aj so stopami alergénov. Vyhnite sa preto potravinám s frázou „Môže obsahovať stopy…“.
- Neužívajte lieky a výživové doplnky, ktoré nemajú oficiálne dovozné povolenia.
ak máte alergiu na včely;
- Pri cestovaní vozidlom majte zatvorené okná.
- Keď idete von počas sezóny včiel, nezabudnite nosiť oblečenie s dlhými rukávmi a dlhými nohami.
- Pamätajte, že farebné oblečenie, kozmetika, parfumy či laky na vlasy prilákajú včely.
- Pamätajte, že otvorené jedlo a odpadky priťahujú najmä osy a snažte sa čo najviac vyhýbať jedeniu vonku.“ poskytli upozornenia a návrhy.
Buďte prvý komentár