Špecialista na psychológiu Kln. Ps. Müge Leblebicioğlu Arslan upozorňuje na skutočnosť, že katastrofy môžu mať na spoločnosť rôzne dopady, vrátane ekonomických, psychologických a sociálnych. Špecialista na psychológiu univerzitnej nemocnice Istanbul Okan Kln. Ps. Müge Leblebicioğlu Arslan urobil vyhlásenie o následkoch katastrof.
Účinky katastrof na duševné zdravie dospelých
Predpokladá sa, že katastrofy môžu u ľudí vyvolať príznaky ekologickej úzkosti. Ekologická úzkosť; Možno ho definovať ako obavy človeka z ekologických katastrof v dôsledku klimatických zmien. Ľudia s príznakmi Ekologickej úzkosti pociťujú intenzívnu úzkosť, že dôjde ku katastrofe, aj keď žiadna katastrofa nenastane, a že budúcnosť všetkých živých vecí na Zemi bude nepriaznivo ovplyvnená. Táto situácia môže viesť k zníženiu funkčnosti človeka v jeho každodennom živote, k pocitu viny, depresie a beznádeje a negatívne ovplyvniť spokojnosť, ktorú zo života dostáva.
Úzkosť pociťovaná na určitej úrovni má pozitívny vplyv na ľudské zdravie. Určitá úroveň úzkosti chráni človeka pred nebezpečenstvami v jeho živote a zabezpečuje jeho prežitie. V skutočnosti sa dá povedať, že ide skôr o intenzitu tohto pocitu, o to, do akej miery ovplyvňuje funkčnosť človeka a ako je riadený, než či sa obávať alebo nie.
Katastrofy vytvárajú psychickú traumu
Psychológiu každého jednotlivca nepostihujú katastrofy na rovnakej úrovni. Závažnosť katastrof, temperament človeka, predchádzajúce skúsenosti a vplyv zážitkov v ranom detstve zohrávajú dôležitú úlohu pri určovaní psychických reakcií dospelého jedinca po katastrofe. Psychologické traumatické reakcie možno pozorovať u dospelých po katastrofe. Tieto reakcie môžu negatívne ovplyvňovať životy ľudí a ľudí okolo nich a dokonca zhoršiť duševné zdravie človeka na celý život, ak mu nie je poskytnutá potrebná psychická podpora. Závažnosť prežitej katastrofy, či je osoba priamo vystavená udalosti, či je svedkom alebo počúvaním skúseností niekoho iného, tiež zohráva dôležitú úlohu v reakciách na psychickú traumu, ktoré sa vyskytujú u dospelých po katastrofe. Tieto reakcie je možné vidieť bezprostredne po katastrofe, ako je požiar, alebo ich možno vidieť v budúcnosti.
Katastrofy nútia ľudí povedať, že svet už nie je bezpečný
Katastrofy môžu otriasť vierou ľudí, že svet je bezpečné miesto a spôsobiť psychické problémy. Tvárou v tvár traumatickej udalosti; depresívne symptómy ako únava, vyčerpanie, syndróm vyhorenia, nespavosť, problémy s chuťou do jedla, hnev, napätie, beznádej, bezmocnosť, ťažkosti pri rozhodovaní, pocity viny a myšlienok, pocit bezcennosti, sociálna izolácia, ťažkosti so sústredením, strata záujmu a túžby; psychosomatické symptómy, ako je bolesť brucha, nevoľnosť a bolesť hlavy; Môžu vykazovať známky úzkosti, ako je úzkosť, strach a strach. V tomto procese môžu dospelí vzdorovať, popierať, potláčať a pokúšať sa vyrovnať so svojou mentálnou štruktúrou pomocou obranných mechanizmov nefunkčným spôsobom. Dá sa povedať, že tieto reakcie bezprostredne po katastrofách sú do určitej miery očakávané.
Mnohé takéto reakcie sú v skutočnosti normálnymi reakciami na abnormálnu udalosť, ktorá sa stane náhle, neočakávane. V tomto procese pravidelne jedenie, dostatok spánku, športovanie, individuálna alebo sociálna podpora postihnutým oblastiam, umožnenie zažiť tieto pocity na chvíľu namiesto potláčania emócií, vyjadrovania pocitov a myšlienok, zdieľania s rodinou alebo blízkymi priateľmi. čas, denne Dá sa povedať, že udržiavanie rutiny a vyhýbanie sa nadmernému vystavovaniu sa používaniu sociálnych médií sú veľmi dôležité pre zvyšovanie pohody. Ak však tieto reakcie časom neklesnú alebo ak sa ich závažnosť postupne zvyšuje, ak začnú ovplyvňovať každodenný život a funkčnosť osoby, ak pociťuje intenzívne úzkostné symptómy, ako sú ťažkosti s dýchaním, chvenie rúk a nôh, tlak na hrudníku, závraty, ak bez príčiny pociťujú neustálu úzkosť a strach, ak existujú myšlienky, obrazy a pocity, s ktorými si človek nevie poradiť alebo sa s nimi len ťažko vyrovnáva, je pre psychickú pohodu človeka veľmi dôležité získajte podporu rozhovorom s odborníkom na duševné zdravie.
Buďte prvý komentár