Ako stráviť posledné dni pred YKS?

Konštatujúc, že ​​faktory, ktoré ovplyvňujú úspešnosť študentov na skúškach, možno klasifikovať ako úroveň vedomostí, psychologickú a fyzickú prípravu, výchovný poradca, akademik-autor Ecehan Ersöz vysvetlil, ako stráviť posledné dni pred YKS. Začalo sa odpočítavanie skúšky pre vysoké školy (YKS). O vysnívanú univerzitu budú 3. – 18. júna súťažiť asi 19 milióny kandidátov. Ako teda stráviť posledné dni?

'Musí sa to urobiť znova'

Konštatujúc, že ​​faktory, ktoré ovplyvňujú úspešnosť študentov na skúškach, možno klasifikovať ako úroveň vedomostí, psychologickú a fyzickú prípravu, výchovný poradca, akademik-autor Ecehan Ersöz povedal: „Je dôležité stráviť posledné dni otázkami. na nedostatky z hľadiska vedomostnej úrovne, zopakovať si to čo najviac a zvýšiť stav skúšky. Ale treba to urobiť bez toho, aby ste sa príliš koncentrovali, aby ste si našli čas na odpočinok a pre seba,“ povedal.

"Vyhnite sa porovnávaniu"

Ersöz poukázal na to, že to, ako si študenti psychologicky pripravia svoju myseľ a myšlienky na skúšku, zohráva dôležitú úlohu pri úspechu, povedal Ersöz: „Nikdy by sa nemalo zabúdať, že úspech je pre psychologickú prípravu osobný. Najdôležitejším bodom je zostať vo svojom vlastnom centre. Chcem tým povedať, že študenti sa zameriavajú na svoje sny a ciele a vyhýbajú sa porovnávaniu s ostatnými. Opäť je užitočné snažiť sa držať ďalej od všetkých druhov konfliktov, ktoré budú vytvárať stres a nepríjemnosti v celej vašej komunikácii.

'Stresor sohbetnevstupujte do

Ersöz navrhol, aby sa pri fyzickej príprave venovala pozornosť spánku a výžive a medzitým by sa mali robiť prechádzky. „Treba sa vyhýbať ťažkým a rizikovým fyzickým aktivitám, aby nedošlo k možným nehodám. V posledný deň si urobte čas na relaxáciu a stres súvisiaci so skúškou. sohbettreba sa im vyhnúť tak, že sa od nich budete držať ďalej,“ povedal.

Rodiny majú veľkú zodpovednosť

Poznamenajúc, že ​​rodiny sú najdôležitejším prvkom, ktorý prispeje k psychologickej príprave detí, Ersöz povedal: „Je veľmi dôležité, aby rodiny viedli so študentmi komunikáciu, ktorá prispeje k ich motivácii tento týždeň. Dôvera, pripomínanie ich úsilia a úsilia, povzbudzujúce prejavy a zmierlivé prostredie výrazne prispeje k pocitu pohody žiakov. Zvýši sa tak ich motivácia a tým aj úspešnosť na skúške. Aj tento posledný týždeň by rodiny nemali porovnávať svoje deti s ostatnými alebo negatívne hodnotiť ich minulé pracovné výkony. Mali by ste sa vyhnúť všetkým druhom negatívnych vyhlásení, ktoré môžu spôsobiť ľútosť. V opačnom prípade tento prístup znižuje potenciál úspechu.“

Na tieto si dajte pozor!

Ersöz vyjadril, že sú niektoré body, ktoré by študenti mali mať na pamäti v deň skúšky a počas skúšky, a uviedol body, ktoré treba zvážiť, takto: „Sú prinajmenšom také dôležité ako príprava na skúšku. Istá úroveň vzrušenia je, samozrejme, normálna. Ale umlčanie negatívnych myšlienok, ktoré spôsobujú stres, má strategický význam. Vnútorné rozhovory typu „nepozeral som sa na tento problém, neviem o tom“ by sa nemali robiť, čo pohltí energiu mysle a unaví ju. Počas skúšky je opäť veľmi dôležitý time management. Trvanie na neznámych alebo neistých otázkach, žiaľ, spôsobuje stratu času aj motivácie. Čas určený na skúšku odporúčam využiť efektívne a pokračovať v jej riešení bez toho, aby ste sa vzdávali a s ubúdajúcim časom to vzdali. Svoje právo musíte využiť podľa svojich najlepších schopností až do poslednej sekundy. Heslom vašej skúšky je „Zaslúžim si to, uspejem“. Všetkým našim študentom prajem veľa šťastia na skúške.“