Panický záchvat je vnímaný ako krátke obdobie intenzívnej úzkosti, ktoré spôsobuje pocity fyzického strachu. Môžu zahŕňať zrýchlený tep, dýchavičnosť, závraty, tras a svalové napätie. Záchvaty paniky sa môžu vyskytnúť často a neočakávane a často nesúvisia so žiadnou vonkajšou hrozbou. Z Psychiatrického oddelenia nemocnice Memorial Antalya, Uz. DR. Seda Yavuz povedala, čo by sa malo vedieť o záchvatoch paniky.
Nie každý postihnutý panickou poruchou má panickú poruchu.
Záchvaty paniky sú epizódy intenzívnej úzkosti alebo strachu, ktoré sa objavia náhle a opakujú sa nepredvídateľným spôsobom a zanechávajú osobu vydesenú. Ľudia často označujú tieto záchvaty ako „krízy“. Nie každý postihnutý panickou poruchou má panickú poruchu. Zistilo sa, že pravdepodobnosť aspoň jedného záchvatu paniky v živote je 10%. Záchvaty paniky sa môžu vyskytnúť pri mnohých duševných chorobách. Panická porucha je úzkostná porucha so spontánnymi a neočakávanými záchvatmi paniky.
Môžete byť v rizikovej skupine pre záchvaty paniky
- Príbuzní prvého stupňa s panickou poruchou alebo inou úzkostnou poruchou
- Tí s utrápenými, úzkostlivými, uponáhľanými, perfekcionistickými osobnostnými črtami
- Tí s predispozíciou alebo závislosťou od alkoholu alebo iných návykových látok
- Ľudia s anamnézou záchvatov paniky, sociálnej fóbie alebo iných úzkostných porúch alebo depresií
- Tí, ktorí sú pod neustálym tlakom
- Ľudia, ktorí navonok neodrážajú svoje myšlienky a pocity, ktorí neustále potláčajú svoje túžby, Tí, ktorí majú vyhýbavú štruktúru osobnosti
- Ľudia, ktorí sú prehnane ambiciózni, orientovaní na úspech a v neúspechoch sa obviňujú
Fyzické a fyziologické príznaky záchvatu paniky sú nasledovné:
- Búšenie srdca, pocit búšenia srdca alebo zvýšená srdcová frekvencia
- Potenie, triaška, zvýšený krvný tlak
- Nedá sa dýchať, pocit dusenia, dýchavičnosť
- Necitlivosť alebo pocit mravčenia
- Bolesť na hrudníku alebo pocit napätia na hrudníku
- nevoľnosť alebo bolesť brucha
- Závrat, pocit točenia hlavy, mdloby
- Vnímanie seba alebo okolia ako zmeneného alebo odlišného
- zimnica, návaly horúčavy, časté močenie
Diagnóza sa robí na základe prítomnosti symptómov.
Nie je jasné, kedy a kde dôjde k záchvatom paniky, a dominantné symptómy sa môžu líšiť od človeka k človeku. Spolu s vyššie uvedenými príznakmi je tu takmer vždy strach zo smrti, straty kontroly alebo zo zbláznenia sa. Akonáhle človek dostane záchvat paniky, má neustály strach, že dostane ďalší záchvat paniky, nazýva sa to anticipačná úzkosť. Toto je dôležitý príznak na stanovenie diagnózy. Ak sú tieto príznaky prítomné aspoň šesť mesiacov v prostrediach, kde nehrozí žiadne vonkajšie nebezpečenstvo a ovplyvňujú každodenný život človeka, možno ochorenie diagnostikovať a treba sa poradiť s odborníkom.
Liečba záchvatu paniky sa aplikuje v 2 etapách;
Panická porucha je liečiteľná choroba. Dnes existujú dva typy liečby, ktorých účinnosť bola dokázaná vedeckými štúdiami.
Lieky:
Pri liečbe ochorenia sa používajú lieky, ktoré zabraňujú „záchvatom paniky“ úpravou hormonálnych aktivít nervových buniek v mozgu. Pri liečbe tohto ochorenia sa používa množstvo liekov a ich účinnosť je preukázaná. Dávkovanie a trvanie liekov sa určuje pod kontrolou odborného lekára.
Kognitívno-behaviorálna terapia:
Touto terapeutickou metódou sa rekonštruuje kognitívna štruktúra človeka a v skutočnosti sa opravia nepravdivé informácie a presvedčenia o niektorých zvyčajných symptómoch panického záchvatu. Jeho cieľom je naučiť človeka vyrovnať sa s týmito príznakmi bez strachu. Na druhej strane množstvom behaviorálnych intervencií smeruje k postupnému porovnávaniu miest a situácií, ktorým sa vyhýba, aby bol sám, pretože sa obáva, že dôjde k záchvatu paniky, a tým svoje obavy prekonať.
Pri tejto liečbe lekár hovorí svojmu pacientovi; Činnosti, ktorým sa vyhýba zo strachu a paniky (ako je byť v uzavretých alebo preplnených priestoroch, ísť von sám), sa cvičia v rámci plánu, začínajúc od najjednoduchších a postupne pokračujú. Pri týchto cvičeniach vykonávaných s narastajúcou dobou trvania sa zvyšuje sebavedomie pacienta, ktorý vidí, že sa mu nič negatívne nestalo.
Buďte prvý komentár