Docent Ahmet İnanır, špecialista na fyzickú terapiu a rehabilitáciu, poskytol dôležité informácie o odbore. Bolesť v krku, ktorá je dnes jedným z najbežnejších zdravotných problémov, s ktorým sa stretáva mnoho ľudí, sa objavuje najmä u ľudí, ktorí často používajú mobilné telefóny, pracujú za stolom alebo trávia hodiny pred počítačom a spia na plochom vankúši.
Čo spôsobuje bolesť krku?
Kýla krku, najmä u jedincov, ktorí pracujú za stolom a používajú inteligentné telefóny, sa stala vážnym problémom, ktorý postihuje všetky vekové skupiny, dokonca aj deti a mladých ľudí. Kýla krku vzniká v dôsledku toho, že mäkká rôsolovitá časť v strede a vo vnútri chrupavkového disku medzi stavcami preniká z okolitých vrstiev a vstupuje do oblasti, kde by nemala byť. Ak materiál vyčnievajúcej platničky herniuje zo strednej časti miechového kanála, môže tlačiť na nervy smerujúce do miechy a ak herniuje zo strany kanála, môže to byť bolestivé alebo nebolestivé.
V herniách pochádzajúcich zo strednej časti človek bolesť; Je to cítiť v ramenách, krku a lopatkách alebo na chrbte. Pri herniách v blízkosti boku sa môže prejaviť bolesťou, necitlivosťou, mravenčením alebo slabosťou v pacientovej ruke. Je vidieť bolesť krku, krku, ramien a chrbta, obmedzenie pohybov krku, svalové kŕče, necitlivosť v rukách a rukách, necitlivosť v rukách, stenčenie rúk, svalovú silu v rukách a rukách. Všetky tieto zistenia ovplyvňujú životy ľudí, sťažujú alebo dokonca neznášajú život.
S ktorými chorobami sa dá zameniť?
Aj keď existuje krčná kýla, dá sa o nej uvažovať ako o ďalšom ochorení a u pacientov bez krčnej kýly sa dá diagnostikovať aj krčná kýla. Tieto zmätky môžu spôsobiť stratu času. Stretávame sa s pacientmi, ktorí majú nádorovú formáciu na krku a ktorí pretrvávajú na nekompetentných rukách, ktoré blúdia celé mesiace. Existuje mnoho dôvodov, ktoré môžu spôsobiť bolesť krku, ako je syndróm fibromyalgie, syndróm myofasciálnej bolesti, problémy s ramenami, syndróm hrudnej zásuvky, DISH (difúzna idiopatická skeletálna hyperostóza) a je veľmi dôležité rozlišovať, ktorý z nich túto bolesť spôsobuje.
Kto je najbežnejší?
Kýla v krku je obzvlášť častá u tých, ktorí používajú mobilné telefóny, trávia čas pred počítačom, čítaním kníh, pracovníkmi stola, vodičmi na veľké vzdialenosti a tými, ktorí počas spánku nepoužívajú vankúš na krk. Poruchy kýly krku navyše spúšťajú dlhé výlety, najmä počas letných prázdnin. Spánok vo verejnej doprave (autobus atď.) Sa spúšťa pristátím (spánok v čase kontaktu so zemou), najmä pri dlhých cestách počas letných prázdnin. Spanie v hromadnej doprave (autobus atď.), Pristátie v leteckej doprave (spanie pri dotyku so zemou) a dlhodobý pobyt v rovnakej polohe, najmä pri cestovaní súkromnými vozidlami na dovolenkové účely, môžu viesť k vážnym problémom.
Aké body treba zvážiť pri bolestiach krku?
Najlepšou liečbou je prevencia, najlepším liekom je pohyb. Počas spánku by mal byť krčný vankúš vybraný ortopedicky. Aby sa minimalizovalo riziko vzniku hernie krku, je potrebné sa vyhýbať životnému štýlu, ktorý môže spôsobiť herniu krku počas každodenného života.
Ak sa nebudete dlho zdržiavať so smartfónom (nikdy by sa to nemalo robiť s predklonením krku) a osvojiť si návyk na prácu prestávkami bez toho, aby ste dlho pracovali pri počítači, znížite riziko vzniku hernie.
Dôležitým opatrením bude aj opatrnosť pri cestovaní. Keď sa nám stane akákoľvek bolestivá situácia, starostlivosť o situáciu a získanie presných informácií o našej situácii vyšetrením u odborného lekára nám poskytne možnosť viesť vedomý život.
Keď máte bolesti krku, určite by ste mali určiť príčinu bolesti ako vyšetrenie. Môže to byť nádor, alebo malá či veľká prietrž. Nemali by ste sa sústrediť len na bolesť. Včasná detekcia základného problému spôsobujúceho bolesť poskytuje veľký úspech v liečbe. Osoba, ktorá vám môže v tomto smere najlepšie pomôcť, môže byť fyzioterapeutický alebo neurochirurgický lekár, ktorý má v tejto oblasti veľa skúseností a znalostí. Pretože títo naši priatelia sú odborníci, ktorí sa môžu rozhodnúť, ktorá liečba bude pre vás najlepšia a ktorá liečba bude pre vás najlepšia.
Buďte prvý komentár