Vysvetlenie tvorby žlčových kameňov a liečebných metód, doc. DR. Fatma Ümit Malya, žlčníkové kamene sú bežnejšie u žien ako u mužov. povedal.
Doc. DR. Fatma Ümit Malya: „Žlčníkové kamene vznikajú v dôsledku genetiky, životného štýlu a výživy. Na začiatku premenlivých faktorov sú životný štýl a stravovacie návyky. V štúdiách vidíme, že 25 percent žlčových kameňov sa tvorí, najmä v prítomnosti obezity. Toto je veľmi vysoká sadzba. To znamená, že asi jeden zo štyroch ľudí má žlčníkové kamene. Naša žlč pozostáva z vody, žlčových kyselín a cholesterolu, teda tuku. Ak sa rýchlosť oleja zvýši, naša žlč stráca svoju tekutosť. Tak ako množstvo rozpustného cukru v čaji nie je nekonečné, ani náš žlčník nedokáže udržať prebytočný tuk v tekutej forme a tieto tuky skamenejú.“ poskytol informácie.
NEČAKAJTE NA BOLESTI BRUCHA
Malya poukázala na to, že bolesť brucha, ktorá začína po jedle, je včasným varovaním pred žlčovými kameňmi, a povedala: „Čakanie, kým bolesť brucha aj tak zmizne, môže viesť k vážnym problémom, ako aj k progresii ochorenia. Ak tieto kamene padnú do hlavného žlčovodu, môže to spôsobiť žltačku a zápal pankreasu.
K téme sa vyjadril doc. DR. Fatma Ümit Malya povedala: „Žlčník je ako hruška, ktorá uchováva žlč, pripojená k stromu ako strom, s malou stopkou. Keď sa vo vnútri vytvoria kamene, ak tieto kamene zablokujú časť stonky, žlčník nemôže vyprázdniť žlč, opuchne a zapáli sa. Neskôr, ak tieto kamene padnú do hlavného žlčovodu, môže to spôsobiť žltačku a zápal pankreasu. Prvým zistením tohto všetkého je bolesť v pravej hornej časti brucha, najmä po jedle. Tie začínajú najskôr svetlo. Neskôr sa môžu vyvinúť vážnejšie zápalové stavy. Z tohto dôvodu sa po začiatku bolesti považuje tento žlčník za chorý a odporúča sa operácia.“ vykonali hodnotenia.
POUŽÍVAJTE SCHODY NAMIESTO VÝŤAHOV
Keď Malya spomenula obezitu, ktorá spôsobuje žlčníkové kamene, a nesprávnu stravu, ktorá spôsobuje nadváhu, povedala: „Vysokokalorická strava, vyprážané a sladké pečivo, sladké jedlá, vysokotučné nesprávne uvarené mäso (vyprážané, doner kebab, dusené mäso) a nekonzumovanie hotového potravín príliš veľa. uviedol, že by mal.
Pri vysvetľovaní stredomorského typu výživy, ktorý hrá hlavnú úlohu pri ochrane nášho zdravia tým, že predchádza mnohým ochoreniam, Malya povedala: „Odlišuje sa od iných diét a typov výživy v tom, že je to typ výživy založený na konzumácii zdravých tukov. Uprednostňovanie rastlinných olejov, najmä olivového oleja, a konzumácia mäsa vo forme grilovačiek má pozitívny vplyv na naše zdravie. K tomu zelenú listovú zeleninu, nízkosacharidové ovocie, orechy, strukoviny a hlavne ryby. Túto diétu odporúčame najmä našim pacientom na zníženie rizika ochorení žlčníka. Čaj, káva a čokoláda môžu mať navyše priaznivý účinok, ak sa konzumujú v obmedzenom množstve, nie však nadmerne. Ale zo všetkého najviac škodí, menej logiky rozhodovania ochráni vaše zdravie aj v tomto smere.“ dal svoju radu.
Malya poukázal na to, že len správne jesť nestačí, a uzavrel svoje slová takto;
„Bude to tak, že zvýšime fyzickú aktivitu a vypijeme aspoň dva a pol litra vody denne. Aj keď nemôžeme športovať, prispeje k tomu používanie schodov namiesto výťahu, chôdza na miesta, kam pôjdeme, aspoň vystúpenie o zastávku skôr a chôdza. S nárastom našej fyzickej aktivity sa náš metabolizmus zrýchli, čo nám umožní ľahko prekonať aj tie malé úteky, ktoré medzi tým robíme.“
Buďte prvý komentár