Üsküdar University NPİSTANBUL špecialista na fyzikálnu terapiu a rehabilitáciu mozgovej nemocnice Assoc. DR. Nihal Özaras hodnotila ortopedickú obuv a zdravie nôh.
Úloha obuvi pri ochrane zdravia chodidiel je veľmi dôležitá, chráni chodidlo pred úrazmi a uľahčuje pohyb pri chôdzi, práci a športe. Odborníci odporúčajú používať ortopedickú obuv s dizajnom, ktorý poskytuje mimoriadnu oporu pre ťažké body, ako je päta a metatarzálna oblasť pre zdravie nohy. Ortopedická obuv by podľa odborníkov mala byť vyrobená z ľahkého a mäkkého materiálu, mala by dokonale sedieť na nohe a nemala by spôsobovať udieranie ani bolesť.
Topánky chránia nohu pred traumou
Poukazujúc na dôležitosť obuvi pri ochrane zdravia nôh, doc. DR. Nihal Özaras: „Topánky chránia naše nohy pred traumou; Uľahčuje nám pohyb pri chôdzi, práci a športe. Výber obuvi ovplyvňuje veľa faktorov ako móda, ekonomická situácia, kultúrne vplyvy. Najdôležitejšou vlastnosťou topánok, ktoré sa budú počas dňa používať dlhodobo, by však malo byť pohodlie a pohodlné chodidlo.“ povedal.
Topánky by mali byť pohodlné a mali by byť pohodlné pre chodidlo
Doc. DR. Nihal Özaras povedal, že topánky s dizajnom, ktorý je navrhnutý tak, aby bola noha pohodlná a poskytovala dodatočnú podporu päte a oblasti metatarzu na chodidle, ako je päta a metatarzálna oblasť, sa nazývajú „ortopedické topánky“.
Ortopedická obuv by mala byť vyrobená z ľahkého a mäkkého materiálu.
Upozorňujúc na vlastnosti, ktoré by ortopedická obuv mala mať, doc. DR. Nihal Özaras: "Ortopedická obuv by mala byť vyrobená z ľahkého a mäkkého materiálu, mala by perfektne sedieť na nohe a nemala by spôsobovať údery ani bolesť." varoval.
Pre batoľatá by sa mala uprednostňovať mäkká obuv.
Berúc na vedomie, že ortopedickú obuv možno používať vo všetkých vekových skupinách, Doc. DR. Nihal Özaras: „Keďže deti začínajú chodiť, mali by si vyberať mäkkú obuv, ktorá umožňuje chodidlu voľný pohyb, aby podporili vývoj väzov a svalov okolo chodidiel.“ povedal.
Zamestnanci v stoji by mali uprednostňovať ortopedickú obuv
Zdôrazňujúc, že ortopedická obuv by sa mala rozhodne uprednostňovať u dospelých, najmä v pracovných skupinách, ktoré celý deň pracujú v stoji alebo veľa chodia, Doc. DR. Nihal Özaras: "Opäť by bolo vhodné, aby ľudia, ktorí veľa stoja doma, kvôli práci v kuchyni a podobne, používali ortopedické papuče." povedal.
Pacienti s cukrovkou či reumatizmom venujte pozornosť výberu obuvi!
Doc. DR. Nihal Özaras: „Ortopedická obuv, ktorá nezaťažuje tkanivá a kĺby nôh, by sa mala používať u starších ľudí, ľudí s cukrovkou alebo reumatickými ochoreniami.“ povedal.
Pri niektorých problémoch s chodidlami by sa mali používať špeciálne vložky.
Doc. DR. Nihal Özaras zdôraznil, že ortopedická obuv predávaná na trhu nie je dostatočná pre tých, ktorí majú ploché nohy alebo iné štrukturálne problémy, a uviedla, že títo ľudia odporúčajú používať špeciálne navrhnuté vložky podľa ich štruktúry chodidla.
Buďte prvý komentár