Fibromyalgia, chronické ochorenie charakterizované rozšírenou bolesťou, citlivosťou, spúšťacími bodmi a celkovou únavou vo svaloch, môže viesť k vážnemu zníženiu kvality života. Špecializovaný klinický psychológ, Uzm, vyjadruje, že jedným z dôležitých faktorov spúšťajúcich fibromyalgiu je štruktúra osobnosti. dit. Merve Öz zdôraznil, že fibromyalgia je bežnejšia najmä u ľudí s citlivými a perfekcionistickými štruktúrami.
Hoci presnú príčinu fibromyalgie nemožno určiť, povedal, že hlavnými faktormi sú traumy, stres a štruktúra osobnosti, špecialista klinického psychológa z Yeditepe University Koşuyolu Hospital, Uzm. dit. Merve Öz, „Najmä stres; Môže viesť k zhoršeniu a potlačeniu imunitného systému v našom tele. Okrem toho znižuje našu schopnosť vyrovnať sa s bolesťou a negatívnymi emóciami. V tomto zmysle je stres v každodennom živote a mimo neho, stresujúce a traumatické príbehy z detstva účinné pri zvyšovaní intenzity a frekvencie symptómov fibromyalgie. Väčšina pacientov s fibromyalgiou uvádza, že ich symptómy bolesti a únavy sa zvyšujú v stresových situáciách.
STRES: PRÍČINA AJ NÁSLEDOK
váš stres; Špecializovaný klinický psychológ, Exp. dit. Merve Öz tiež zdôraznil, že symptómy a chronická bolesť sprevádzajúca fibromyalgiu tiež spôsobujú stres, a teda vzťah medzi stresom a fibromyalgiou je komplexný a mnohorozmerný.
CITLIVÉ A PERFEKTIONISTY V RIZIKU
Tvrdenie, že fibromyalgia je bežnejšia u ľudí, ktorí sú citlivejší, emocionálnejší, rýchlo ovplyvnení udalosťami a majú perfekcionistickú štruktúru osobnosti, Uzm. Ps. Merve Öz povedal: „Títo pacienti sú veľmi náchylní na katastrofické myslenie. Inými slovami, myslia na ten najhorší možný scenár. Katastrofický štýl myslenia môže spôsobiť výskyt fibromyalgie a zhoršiť bolesť po jej výskyte. Napríklad jednotlivec trpiaci bolesťou fibromyalgie si môže myslieť, že „tieto bolesti nikdy nezmiznú“, „už nebudem môcť chodiť“, „zostanem takto po zvyšok svojho života“. Môžeme teda povedať, že stres, ktorý sa vyskytuje u pacientov s katastrofickým myslením, je príčinou aj dôsledkom fibromyalgie. Medzi stresom a fibromyalgiou existuje zložitý, mnohorozmerný a dokonca začarovaný kruhový vzťah.
POMOCOU KOGNITÍVNE BEHAVIORÁLNEJ TERAPIE JE MOŽNÉ DOSIAHNUŤ VÝSLEDKY ÚSMEVA
Špecialista z nemocnice Yeditepe University Koşuyolu informoval, že metóda „kognitívno-behaviorálnej terapie“ je účinná u pacientov s katastrofickou mentalitou alebo perfekcionistov. Klinický psychológ Merve Öz hovorí: „Naše myšlienky určujú naše emócie, naše emócie určujú naše správanie a naše správanie určuje naše životy. Kognitívno-behaviorálna terapia, rozpoznaním negatívneho podmieňovania a súvisiaceho systému viery; Jeho cieľom je ukázať osobe odraz tohto systému viery v myšlienkach, pocitoch a správaní. Okrem diétnych a cvičebných programov u jednotlivcov štúdie, v ktorých bola aplikovaná aj kognitívno-behaviorálna terapia, znížili stres, a teda bolesť fibromyalgie; Vidíme, že telo začína relaxovať,“ uzavrel.
Buďte prvý komentár