Výhody zníženia stresu na vašich zuboch

Výhody zníženia stresu na vašich zuboch
Výhody zníženia stresu na vašich zuboch
predplatiť  


Jednou z najväčších hrozieb pre vaše zuby je škrípanie. Aj keď sú zuby stvorené na žuvanie a drvenie jedla, nevedomé škrípanie alebo zatínanie zubov môže časom poškodiť žuvacie plochy. Môže spôsobiť mikrotrhlinky v sklovine, spôsobiť, že zuby budú náchylnejšie na kaz a dokonca naruší hrbolčeky na stoličkách.

Tiež škrípanie zubov môže spôsobiť bolesti hlavy, svalov a zranenie čeľuste. Vo väčšine prípadov si ľudia s bruxizmom neuvedomia, že majú problém, až kým zubár počas vyšetrenia nezbadá známky bruxizmu na povrchu zubov.

Tu je ďalší dôvod na návštevu zubára každých šesť mesiacov. Vedci tvrdia, že škrípanie zubov môže spôsobiť stres alebo hnev. Štúdia z roku 2010 zistila, že ľudia so spánkovým bruxizmom majú častejšie problémy v práci, každodenné problémy a fyzické problémy ako ľudia, ktorí si nebrúsia zuby.

Zubný lekár Pertev Kökdemir poradil pacientom s príznakmi škrípania zubov, aby si našli spôsoby, ako sa uvoľniť. Ísť na prechádzku a naučiť sa meditovať im môže výrazne pomôcť. Odporúča tiež vyhýbať sa stresovým alebo frustrujúcim situáciám, ak je to možné. Okrem toho váš zubár povedal, že vytvorením nočného plaku môžu vaše zuby znížiť škody, ktoré ste spôsobili.

Buďte prvý komentár

Yorumlar