Z oddelenia orgánových transplantácií Univerzitnej nemocnice Medipol Mega prof. DR. Onur Yaprak urobil dôležité vyhlásenia na túto tému, keď uviedol, že nedostatok žlče môže byť príčinou opakujúcich sa infekcií.
O tom, že šafran má v tele dôležité funkcie, hovorí prof. z oddelenia orgánových transplantácií Univerzitnej nemocnice Medipol Mega. DR. Onur Yaprak povedal: „Ak bojujete s opakujúcimi sa infekciami, poruchami imunity alebo zápchou, určite si položte otázku, či nemáte problém so žlčou. Okrem tých; Ak máte čo do činenia s príznakmi ako autoimunitné ochorenia, rakovina, cukrovka, chronická únava, zápalové ochorenia čriev, hypertenzia, môže vám trochu stagnovať žlč. "Tieto symptómy sú zvyčajne spôsobené buď toxickou záťažou alebo premnožením mikróbov v tenkom čreve," povedal.
Yaprak uviedol, že v lekárskych teóriách siahajúcich až do čias Hippokrata sa pozornosť upriamila na 4 tekutiny v tele, povedal: „Keď je v tele rovnováha týchto tekutín, ktoré sú opísané ako krv, hlien, žltá žlč a čierna žlč, je narušený, hovorí sa, že choroba je blízko. Žlč produkovaná pečeňou pozostáva z vody, žlčových kyselín, žlčových solí, elektrolytov, mastných kyselín, fosfolipidov, toxínov, cholesterolu a bilirubínu. Denné množstvo žlče produkovanej pečeňou je v priemere 1 liter. Bilirubín je to, čo dáva žlči jej žltú a zelenú farbu. Prebytočná žlč produkovaná v pečeni sa ukladá v žlčníku. Nerovnováha, ktorá sa môže vyskytnúť medzi látkami v štruktúre žlče, vedie k žlčovým kameňom. Po tučnom jedle sa voda v žlčníku vyprázdni cez žlčovod do črevného traktu.
„Pozor na opakujúce sa choroby“
Yaprak pripomenul, že šafran má v tele veľmi dôležité funkcie, povedal: „Žlč poskytuje vhodné prostredie na rozklad pankreatických enzýmov, aby sa rozložil a absorboval tuk prijatý s jedlom. Sprostredkúva tiež vstrebávanie vitamínov A, D, E a K rozpustných v tukoch. Zabezpečuje rovnováhu medzi baktériami, ktorých dôležitosť sa dnes chápe, v našich črevách a zabíja škodlivé baktérie. Ďalšou dôležitou úlohou je, aby sa všetky lieky, staré hormóny, vedľajšie produkty bunkového metabolizmu, zostarnuté bunky, toxíny z prostredia a ťažké kovy filtrované pečeňou uvoľnili do žlče a odstránili z tela. Ak bojujete s opakujúcimi sa infekciami, problémami s toxicitou, poruchou imunity alebo zápchou, určite si položte otázku, či nemáte problém so žlčou. Okrem tých; vaša žlč, ak máte čo do činenia s príznakmi, ako sú autoimunitné ochorenia, rakovina, cukrovka, chronická únava, syndróm dráždivého čreva, zápalové ochorenie čriev, vysoký krvný tlak, dysbióza, lymská borelióza, chronické infekcie (vírusové, bakteriálne, plesňové), SIBO, kandida, alergie, histamínová intolerancia alebo precitlivenosť Môže to byť trochu pomalé. „Mnohé z týchto symptómov sú zvyčajne spôsobené buď toxickou záťažou, alebo nadmerným mikrobiálnym rastom tenkého čreva (SIBO).
"Spôsob, ako zvýšiť žlč, je cez hydratáciu a živiny"
Yaprak pri vysvetľovaní tipov, ktoré zvýšia produkciu žlče, uzavrel:
„Po prvé, mala by existovať primeraná hydratácia. Dostatočná hydratácia má dve základné zložky, vodu a elektrolyty. Obidve sú dôležité pri syntéze, prietoku a funkcii žlče. Asi 95 percent šafranu tvorí voda. Osoba nebude dostatočne hydratovaná samotnou vodou; Elektrolyty sú potrebné na prenos elektrických signálov do centrálneho nervového systému. Elektrolyty pozostávajú zo sodíka, draslíka, chloridu, vápnika a horčíka. Tieto minerály tvoria nielen malú časť žlče, ale sú potrebné aj pre procesy, ako je aktívny transport žlčových kyselín a primerané otváranie a zatváranie ventilov spojených s odtokom žlče. Po druhé, na podporu žlče treba konzumovať vhodné potraviny. Je veľmi dôležité uistiť sa, že prijímame dostatok aminokyselín, ako je glycín a taurín, ktoré sú začlenené do štruktúry žlčových solí. Tieto aminokyseliny sa nachádzajú vo veľkom množstve v morských plodoch, hydine a produktoch ako mäso, mlieko, vajcia. Na signalizáciu uvoľňovania žlče je dôležité mať v strave tuk, preto je najzdravší olivový olej. Ale produkciu žlče stimulujú aj maslo alebo živočíšne tuky, oleje v orechoch, rybí tuk a dokonca aj avokádo. Vitamíny a minerály pôsobia ako katalyzátory všetkých biologických reakcií a procesov v tele. Vitamín C stimuluje metabolizmus cholesterolu na žlčové kyseliny pôsobením na enzým známy ako 7-alfa-hydroxyláza. Citrusové plody, sezónne ovocie, tmavá listová zelenina, krížová zelenina, zemiaky, cuketa sú potraviny obsahujúce veľa vitamínu C. Konzumujte potraviny obsahujúce cholín, aby sa vytvorili fosfolipidy nachádzajúce sa v štruktúre šafranu. Adekvátnu podporu cholínu možno získať pečeňou, vaječným žĺtkom, červeným a bielym mäsom, mliekom, brokolicou, karfiolom. Káva, rukola, púpava a teplá citrónová šťava pomôžu zvýšiť tok žlče.
Buďte prvý komentár