Dr.Fevzi Özgönül urobil dôležité vyhlásenia pre tých, ktorí sú závislí na sladkostiach, ale nie sú si toho vedomí. Dr. Özgönül povedal: „Ak neradi pijete vodu, ak máte horkú chuť vody alebo ak si pridávate cukor pri pití čaju a kávy, buďte opatrní, môžete byť závislý na sladkostiach.
Dr Fevzi Özgönül povedal: 'Závislosť na dezertoch je v skutočnosti nebezpečnejšia ako závislosť na cigaretách, alkohole alebo návykových látkach a spôsobuje, že sme ešte viac chorí, ale ani si neuvedomujeme, že sme závislí od sladkého.'
Zatiaľ čo existuje toľko asociácií, ktoré zápasia so závislosťou od cigariet, alkoholu a látok, závislosť na sladkom sa ľuďom javí ako vtip a je považovaná za zlomyseľné deti a nepripisuje sa jej žiadny význam. V skutočnosti je táto závislosť živená naliehaním. Dokonca aj naliehanie môže Odložte závislosť od alkoholu a látok, dokonca aj pri závislosti od cigariet sa snažíme človeka od tohto zlozvyku uchrániť, prilievame oheň do závislosti na sladkom.V tejto závislosti môžu pokračovať kdekoľvek, v akomkoľvek prostredí, bez toho, aby si to niekto všimol. Avšak samotná osoba si môže všimnúť túto závislosť a chcieť prijať opatrenia.
Ako spoznáme, že sme závislí na sladkom?
- Ak pri pití čaju a kávy vždy pridávate cukor
- Ak si nápoje zvyčajne vyberáte zo sladených nápojov
- Ak máte po jedle chuť na sladké
- Ak chcete niečo zjesť pri pití čaju alebo kávy
- Ak máte časté bolesti hlavy a ak zjete niečo sladké a bolesť hlavy zmizne
- Ak nie ste spokojní bez chleba, cestovín alebo ryže
- Ak máte počas nákupu potravín v košíku sladké občerstvenie,
- Ak cestou zbadáte cukrárne alebo pekárne
- Ak máte doma alebo v práci sladký snack
- Ak v noci otvoríte chladničku a zjete kúsok dezertu
- Ak neradi pijete vodu, ak vám voda chutí horko
- ak zriedka jete samotný kryštálový cukor alebo kockový cukor;
Buďte opatrní, znamená to, že máte závislosť na sladkom.
Buďte prvý komentár