Tehotné ženy by mali byť citlivé na bylinkové čaje

Dietológ Özden Örkcü z Üsküdarskej univerzity NPİSTANBUL Brain Hospital sa dotkol bodov, ktoré je potrebné zvážiť pri konzumácii bylinných čajov, a vydal odporúčania.

Nárast epidémií ešte viac zvýšil záujem o bylinkové čaje. Pri konštatovaní, že bylinkové čaje sa používajú na mnohé účely, ako je chudnutie, formovanie postavy, zmiernenie bolesti kĺbov a zvýšenie objemu materského mlieka, odborníci zdôrazňujú, že tehotné ženy, pacienti s obličkami, pacienti s búšením srdca a hypertenziou by sa mali rozhodne poradiť s odborníkom. Odborníci odporúčajú listy, kvety a stonky pripravovať namočením do vriacej vody na 3-10 minút, pretože bioaktívne látky v jej obsahu sa ľahšie uvoľňujú. Konzumácia viac ako 1 gramu tymianového čaju denne podľa odborníkov vedie u tehotných žien k riziku potratu.

Dietológ Özden Örkcü z Üsküdarskej univerzity NPİSTANBUL Brain Hospital sa dotkol bodov, ktoré je potrebné zvážiť pri konzumácii bylinných čajov, a vydal odporúčania.

Epidémia viedla k bylinkovým čajom

Dietológ Özden Örkcü uviedol, že bylinné čaje obsahujú bioaktívne zložky, ktoré majú pozitívne účinky na zdravie a majú antioxidačné vlastnosti: „Čaje obsahujúce polyfenolové látky, ako sú katechíny, flavonoly, flavóny a fenolové kyseliny, majú antikarcinogénne, antimutogénne a ochranné vlastnosti proti kardiovaskulárnym ochoreniam. Najmä s nárastom epidémií sa sklon k bylinkovým čajom ešte zvýšil.“ povedal.

Tehotné ženy by mali byť citlivé na bylinkové čaje

Dietológ Özden Örkcü, 'Surovina bylinných čajov sa väčšinou získava sušením cenných častí rastlín, ako sú listy, kvety, korene a plody.' povedal a pokračoval:

„Jednou z metód prípravy bylinkových čajov s vodou je varenie prevarením. Keďže touto metódou je ľahké uvoľniť bioaktívne látky obsiahnuté v rastlinách, listy, kvety a stonky by sa mali uchovávať vo vriacej vode po dobu 3-10 minút. Bylinkové čaje sa dajú použiť aj pri chudnutí, formovaní postavy, proti depresii, gastrointestinálnym príznakom, ako podpora imunity, pri bolestiach kĺbov či na zvýšenie materského mlieka. Pri konzumácii bylinných čajov je potrebné zaujať odborný názor. Tehotné ženy by mali byť obzvlášť citlivé na bylinkový čaj. Bylinkové čaje môžu spôsobiť vážne problémy, až nebezpečenstvo potratu v dôsledku kontrakcií maternice. Pacienti s obličkami môžu byť ohrození aj kvôli močopudným účinkom bylinných čajov. Je absolútne nevyhnutné poradiť sa s odborníkom a neprekračovať denné spoľahlivé predávkovanie.“

Označený produkt je potrebné zakúpiť

Poukazujúc na to, že sa zvýšilo používanie nekontrolovaných voľnopredajných liekov, ktoré nie sú licencované, ktorých kvalita, účinnosť a bezpečnosť nebola preukázaná, ktoré nie sú riadne označené a štandardizované a ktoré sa predávajú vo voľnom predaji, Örkcü povedal: , musí byť špecifikované povolenie na výrobu a balenie. Spotreba bylinkových čajov sa v súčasnej jesennej a nadchádzajúcej zimnej sezóne zvyšuje. Pozoruje sa však, že niektoré bylinkové čaje, kde sa predávajú bylinkové čaje, nie sú dostatočne čisté. V tomto ohľade by spotrebitelia mali byť opatrní pri nákupe označených výrobkov.“ povedal.

Tymiánový čaj môže viesť k riziku potratu

Zdôrazňujúc, že ​​vedľajšie účinky bylín a liekové interakcie, ktoré sa môžu vyskytnúť pri použití s ​​liekmi, nie sú úplne známe, Örkcü pokračoval vo svojich slovách takto:

„Pri konzumácii rastlín a rastlinných produktov na liečbu a prevenciu akejkoľvek choroby je potrebné poznamenať, že pri použití s ​​liekmi sa môžu vyskytnúť potenciálne interakcie a vedľajšie účinky. Ľudia s hypertenziou a búšením srdca by si mali dávať pozor, aby nekonzumovali viac ako jednu alebo dve šálky zeleného čaju denne. Hoci sa tymian zdá neškodný, môže spôsobiť nízky krvný tlak, pretože zvyšuje účinnosť liekov na vysoký krvný tlak. Z tohto dôvodu sa odporúča konzumovať tymiánový čaj 2-3 hodiny po užití lieku. Okrem toho, že je dobrá pri prechladnutí v tehotenstve, konzumácia by nemala presiahnuť 1 gram denne, pretože je dobrá pri nevoľnostiach. V opačnom prípade to môže spôsobiť potrat."

Podmienky skladovania sú dôležité

Örkcü uviedol, že zlé vetracie podmienky počas skladovania väčšinou vedú k zvýšeniu obsahu vlhkosti v produkte: „V tomto prípade sa rastlinné materiály stávajú vhodnejšími na vznik plesní a produkciu toxínov. Usušené rastliny sa odporúča uchovávať vo vhodných podmienkach 1 rok. Vhodnejšie bude skladovať ho na miestach, ktoré nie sú vystavené slnečnému žiareniu, nie sú vlhké, suché a nepresahujú izbovú teplotu.“ povedal.