DR. Dt. Beril Karagenç Batal poskytol dôležité informácie o tejto téme. Stres je niečo, s čím sa mnoho ľudí stretáva v každom okamihu svojho života. Po prvé, stres, únava, nadmerné priberanie na váhe vážne ovplyvňujú kvalitu života a spánku. Dýchacie ťažkosti sa spravidla začínajú v strese, únave a nadmernom priberaní. Keďže je nos upchatý, dýchanie prebieha ústami. Najzrejmejším zlým účinkom dýchania ústami je sucho v ústach. V tomto prípade sa mikroflóra v našich ústach vážne mení.
Ústa sú spravidla pod ochranou slín.Sliny vytvárajú bariéru proti infekcii, najmä v ďasnách. Inými slovami, sliny sú jedným z najdôležitejších faktorov nášho zdravia úst a zubov. K zubnému kazu dochádza v dôsledku aktivity baktérií kŕmených z jedla v konzumovaných potravinách. sliny tlmia kyslé prostredie v ústach a vykonávajú čistenie pred rizikom vzniku zubného kazu.
To isté platí pre sliznicu úst a ďasná. Silné sucho v ústach sa vyskytuje u jedincov, ktorí chrápajú a spia s otvorenými ústami. To spôsobuje veľmi vážne problémy. Bez ohľadu na to, koľko pozornosti sa venuje zdraviu ústnej dutiny, je veľmi ťažké poskytovať rutinnú starostlivosť o sliny. Ďasná sa stávajú otvorenými pre infekciu a vyvíjajú sa symptómy ako opuch, začervenanie a krvácanie, ktoré poškodia ďasná a okolité kostné tkanivo, obzvlášť v predné oblasti.
Jedinci, ktorí chrápu a spia s otvorenými ústami, by mali mať určite potrebnú liečbu. V opačnom prípade môžu mať problémy na úrovni, ktorá môže ovplyvniť ich celkový zdravotný stav. Nárast počtu kazov a nárast problémov s ďasnami sú evidentné. Z tohto dôvodu je potrebné, kým sa tieto problémy nevyriešia, venovať väčšiu pozornosť zdraviu úst a zubov ako normálni jedinci. Normálne budú stačiť tri minúty čistenia po raňajkách a večer pred spaním, zatiaľ čo tieto typy ľudí vyžadujú dlhé čistenie zubov takmer po každom jedle. Dodatočné postupy ústnej a zubnej hygieny predchádzajú vzniku týchto problémov. Patria sem kefky na rozhranie, zubná niť a čistiaca a ústna voda.
Pravidelné zubné prehliadky pomáhajú predchádzať problémom skôr, ako k nim dôjde, alebo zasiahnuť, keď sú problémy menšie. Zubnú prehliadku by ste preto nemali vynechať aspoň raz za 6 mesiacov.
Buďte prvý komentár