Riadky pri čítaní posúva alebo ich neustále sleduje prstami ... Pri čítaní alebo písaní sa v krátkom čase rozptýli ... Vyzerá veľmi blízko k písmenám ... Tento druh správania, ktoré je celkom bežné u detí, ktoré majú práve nastúpil na základnú školu, môžu ich rodičia považovať za prirodzenú situáciu, pretože sa práve naučili „čítať a písať“. Ale pozor! Tieto návyky môžu byť základom „poškodenia zraku“, ako je krátkozrakosť, hyperopia a astigmatizmus! Acıbadem Maslak Hospital Specialista na oftalmológiu Prof. DR. Özgül Altıntaş varoval: „Neskorá diagnostika znamená oneskorenú liečbu“ a dodal: „Korekcia zrakových porúch okuliarmi vďaka včasnej diagnostike zvyšuje zrakovú ostrosť u detí pred 8-9 rokom, kde sa zrak rýchlo učí. Ak sa liečba oneskorí, lenivé oko sa môže stať trvalým. Na včasnú diagnostiku poškodenia zraku, aj keď deti nemajú žiadne sťažnosti, by mali rozhodne absolvovať vyšetrenie očí v prvých 6 mesiacoch až 1 rok po narodení, v 3. a 6. veku. Okrem toho by sa pri sťažnostiach, ktoré naznačujú poruchu oka, mal bez konzultácie s lekárom poradiť s lekárom.
Vek krátkozrakosti klesol!
prof. DR. Özgül Altıntaş varoval, že vek nástupu problému nazývaného „jednoduchá krátkozrakosť“, ktorý sa nazýva „jednoduchá krátkozrakosť“, spadá zo strednej školy do predškolského veku a povedal: „Dôvodom je to, že deti sa pozerajú na obrazovku počas hodín pandémie. Potom, čo sa krátkozrakosť začne, sa zvyšuje až do veku 20-25 rokov a človeku narastá počet okuliarov. Skorý nástup krátkozrakosti má za následok väčší počet vo finále. Keď sa počet krátkozrakosti zvyšuje, prináša to problémy so sietnicou (nervová vrstva oka). Okrem krátkozrakosti predĺžené používanie obrazovky z veľmi tesnej blízkosti zvýšilo u detí aj frekvenciu ovisnutých očí, často mračiacich sa dovnútra. Najúčinnejším spôsobom, ako predchádzať takýmto problémom so zrakom, je dodržiavať správne blízke pracovné pravidlá.
Prestávka každých 25 minút je nevyhnutnosťou!
- prof. DR. Özgül Altıntaş uvádza nasledujúce opatrenia, ktoré je potrebné vykonať, aby sa zabránilo rozvoju poškodenia zraku u detí:
- Prezrite si obrazovky menšie ako 21 cm zo vzdialenosti najmenej 25-30 cm a veľké obrazovky zo vzdialenosti 50-60 cm.
- Každých 25 minút by mal urobiť krátke prestávky 1-2 minúty a odvrátiť zrak. Počas krátkych prestávok by nemal používať iné zariadenie s obrazovkou.
- Po dvoch krátkych prestávkach bude o niečo dlhšia prestávka účinnejšia. Prednostne by sa mali poskytovať vonkajšie aktivity.
- Minimálne 10-14 hodín týždenne by ste mali tráviť čas vonku, keď slnečné svetlo nie je kolmé na zem. Aj keď sa tvrdí, že fialová vlnová dĺžka slnečného svetla znižuje krátkozrakosť, môže to byť prospešné, pretože sa pri pobyte vonku pohybujú ďaleko od obrazoviek.
8 dôležitých signálov zhoršenia zraku!
Očné vyšetrenie vášho dieťaťa na nasledujúce príznaky hrá dôležitú úlohu pri získavaní úspešných výsledkov liečby.
- Ak pri čítaní alebo sledovaní televízie neustále otáča hlavu jedným smerom,
- Ak sa bolesti hlavy vyskytujú často kvôli neustálemu tlačeniu sa, aby si v škole vyjasnil písanie na tabuľu,
- Má problém s krátkym rozptýlením alebo rozptýlením pri čítaní alebo písaní,
- Ak dôjde k poklesu jeho záujmu v dôsledku únavy v dôsledku jeho snahy objasniť, čo vidí,
- Žmurká, mžourá alebo si často trie oči, aby si zostril obrázky
- Prílišný pohľad na písmená pri čítaní alebo písaní
- Ak sa posúva alebo neustále sleduje riadky,
- Ak má problémy s úlohami, ktoré vyžadujú koordináciu oko-ruka, ako je zaviazanie topánok, držanie lopty pri hre alebo zapínanie gombíkov, mali by ste sa bez straty času obrátiť na očného lekára.
Buďte prvý komentár