Fakultná nemocnica Blízkeho východu Dietológ Gültaç strýko Çamır pripomenul, že vzorom detí sú ich rodičia, pričom uviedol, že televízia by mala byť vypnutá, ak existuje, a deti by sa nemali stravovať od technológií počas jedla, počas ktorého prebieha komunikácia v rodine. posilnená.
Mnoho rodičov sa sťažuje, že ich deti jedia málo alebo nejedia určité veci. Fakultná nemocnica Blízkeho východu Dietológ Gültaç strýko Çamır hovorí, že rodičia by mali byť pre deti vzorom a malo by im byť poskytnuté právo na výber jedla. Dietológ Uncle Gültaç sa spýtal: „Myslíte si, že by sme si mali na večeru pripraviť špenát alebo portulaku ?, uviedol, že by sa mala cítiť výnimočnejšie a mala by pomôcť zvýšiť jej sebavedomie.
Dietológ Gültaç Dayı, ktorý tiež povedal, že ak deti nejedia jedlo doma, nemali by im ponúkať alternatívu a mali by počkať, kým dieťa dostane hlad, povedal: „Jednou z najväčších chýb, ktorých sa rodičia dopúšťajú, je neustále sa snažiť prinútiť dieťa niečo zjesť bez toho, aby malo šancu dostať hlad, mysliac si, že „dieťa bude hladné“ alebo „aj keď bude hladné, nepovie to“. Ak vaše dieťa odmieta jesť, nebuďte naliehaví. Neponúkajte dieťaťu iné alternatívy, aby nehladovalo. Nehovorte: 'Všetko na tomto tanieri bude hotové!' Nenapĺňajte dieťaťu tanier úplne, ale kŕmte ho malými porciami. Dbajte na to, aby dieťa nebolo kŕmené jedným druhom stravy zabezpečením vyváženého rozdelenia živín podľa veku. Rodič rozhoduje o tom, čo, kedy a kde bude dieťa jesť; „Musí sa rozhodnúť, koľko toho zje,“ povedal. Gültaç Dayı Çamır, ktorý tiež povedal, že rodičia by mali byť vzorom pre svoje deti, povedal: „V rodine, kde je otec, ktorý neje ovocie, alebo matka, ktorá z jedla vyberá zeleninu, by nebolo správne očakávať aby dieťa zjedlo všetko, čo je pred neho položené. "Deti by mali mať možnosť uplatniť si svoje právo voľby v tomto zmysle a ich sloboda by nemala byť obmedzovaná," povedal.
Nedávajte odmeny za jedlo!
Dietologička Gültaç strýko Çamır povedala, že rodičia by mali pripravovať jedlá, ktoré deťom nechutia, inak a že keď dieťa neje jedlo, nemalo by v tom okamihu trvať na tom, ale okamžite to vzdať. Dietológ Gültaç strýko Çamır pokračoval nasledovne: „Napríklad zeleninu, ktorá sa mu nepáči, pripravujte v rôznych intervaloch rôznymi spôsobmi a prineste ju k stolu s prezentáciami, ktoré sa mu budú páčiť. Neodmeňujte svoje dieťa za jedlo. Aj keď vety „Dám vám odmenu, ak dojete“, sú krátkodobým riešením, z dlhodobého hľadiska však spôsobia väčšie problémy. Pretože vaše dieťa bude chcieť robiť veci, ktoré musí robiť, tým, že si zvykne na odmenu. Rodičia, ktorí spanikária, že moje dieťa neje, odmeňte ich, keď jedia, a prinútite ich sedieť pred televízorom, aby jedli, bránia svojim deťom v získavaní zdravých stravovacích návykov.
Buďte prvý komentár