6 dôležitých pravidiel pre ochranu pred vírusmi a zdravé dýchanie

Dôležité pravidlo pre ochranu pred vírusmi a zdravé dýchanie
Dôležité pravidlo pre ochranu pred vírusmi a zdravé dýchanie

Profesor oddelenia chorôb hrudníka Memorial Bahçelievler Hospital. DR. Levent Dalar poskytol informácie o vírusoch, ktoré spôsobujú choroby horných a dolných dýchacích ciest, a vysvetlil spôsoby zdravého dýchacieho systému.

Môže to byť bez príznakov alebo spôsobiť ťažký zápal pľúc.

Vírusy zvyčajne spôsobujú ochorenie horných dýchacích ciest, ale môžu tiež spôsobiť zápal pľúc a dýchacie ťažkosti zapojením dolných dýchacích ciest. Choroby spôsobené vírusmi nemusia mať vždy na každého rovnaký účinok. Niekedy nespôsobujú žiadne choroby. Niekedy sa môžu vyskytnúť jednoduché bolesti svalov a kĺbov, ktoré trvajú niekoľko dní, mierna hnačka s miernym výtokom z nosa a niekedy sa môžu vyskytnúť závažné obrázky sprevádzané horúčkou a kašľom. Napríklad rinovírusy majú tendenciu byť obmedzené iba na horné dýchacie cesty, ale rovnako ako prasačia chrípka, „chrípka A“ môže spôsobiť smrteľný zápal pľúc.

Pozor na tých, ktorí sú citliví na choroby dýchacieho systému!

Zoznam skupín náchylných na respiračné choroby v dôsledku poškodenia obranných buniek v kryte, ktoré chránia dýchacie cesty v dôsledku faktorov životného prostredia, je uvedený takto:

  • Pacienti s vrodenými poruchami imunitného systému,
  • Pacienti s chorobami dýchacích ciest, ako je astma a chronická bronchitída, emfyzém,
  • Pacienti s genetickými chorobami, ktoré spôsobujú podvýživu,
  • Tí, ktorí používajú cigarety a tabakové výrobky,
  • Tí, ktorí sú vystavení intenzívnemu znečisteniu ovzdušia,
  • Tí, ktorí pracujú v pracovných prostrediach, ako sú práce s ťažkými kovmi a textilom,
  • Pacienti s obezitou

Krok za krokom účinky vírusov na telo ...

Ak obranné bunky tela nedokážu vírus riadiť, zvyšuje sa poškodenie a prehlbuje sa respiračné zlyhanie. Pacient si najskôr všimne fázy prijímania vírusu do tela s nádchou a miernou slabosťou. Keď sa vírus začne množiť, pozoruje sa bolesť v krku, zvýšenie únavy, mierny suchý kašeľ a horúčka. Keď sa dostane do pľúc, pocit tlaku a bolesti na hrudníku, silný kašeľ a dýchavičnosť sa pri postupujúcom poškodení pľúc javia ako respiračné zlyhanie.

Existuje niekoľko testov na identifikáciu genetiky vírusu.

Najčastejšie sa identifikácia vírusu nepoužíva pri jednoduchých infekciách, aby sa zabránilo zbytočnému použitiu drahých testov, ale na identifikáciu genetického materiálu vírusu u pacientov s imunitnou nedostatočnosťou sa používajú testy polymerázovej reťazovej replikácie (PCR). prognóza alebo u pacientov bez výsledkov liečby. Vďaka vyvíjajúcej sa technológii je teraz možné vďaka týmto testom identifikovať veľa faktorov v krátkom čase. Existujú rôzne molekuly, ktoré môžu byť použité špecificky pre typ vírusu, ktoré sú účinné pri liečbe, ale rýchle a včasné použitie je dôležité, aby boli účinné. Z tohto dôvodu sa napríklad na chrípku používajú rýchle skríningové testy na báze latexu. Testy sú však dôležité aj z hľadiska rýchlej a včasnej liečby poškodenia spôsobeného vírusom.

Možné následky transplantácie pľúc

Vírusy môžu v závislosti od postihnutia pľúc spôsobiť veľa vážnych problémov, od mierneho dýchania po potrebu intenzívnej starostlivosti a podpory stroja. Aj keď je vírus pod kontrolou, môže zlyhanie dýchania z dôvodu poškodenia, ktoré spôsobuje, viesť k transplantácii pľúc, najmä u mladých jedincov. Počas prebiehajúcej vírusovej infekcie nie je transplantácia možná. Vírusová pneumónia vyžadujúca transplantáciu je zriedkavá a je potrebné potvrdiť, že veľa faktorov je vhodných na transplantáciu.

Covid-19 nákazlivejší ako SARS a MERS

Aj keď sa genetické kódy všetkých chorôb SARS, MERS a Covid-19 čiastočne líšia, všetky sú spôsobené koronavírusom. Spoločným znakom týchto chorôb spôsobených vírusmi je, že spôsobujú vážne respiračné zlyhanie, ktoré môže viesť k smrti, a že sú veľmi nákazlivé. Hlavnou črtou Covid-19, ktorá sa líši od SARS a MERS, je, že je oveľa nákazlivejšia ako ostatné. Miera infekcie vírusom MERS je menej ako 1 percento a miera infekcie SARS a Covid-19 asi 2.5 - 3%. Hlavný rozdiel MERS od ostatných dvoch vírusov je v tom, že majú veľmi vysokú úmrtnosť. 10 z 4 ľudí, ktorí ochorejú na túto chorobu, zomrú.

Mnoho faktorov môže spôsobiť mutáciu

Vírusy v zásade pozostávajú z genetického materiálu nazývaného DNA a RNA a množia sa tisíckrát delením vo vhodnom prostredí. Vírusy, ktoré spôsobujú zápal pľúc, sú zvyčajne vírusy RNA. Počas týchto delení nazývaných replikácia sa moja genetická sekvencia môže líšiť a správanie vírusu sa mení. Mutáciu vírusu môžu spôsobiť aj niektoré vonkajšie faktory. Rovnakým spôsobom sa mení aj správanie a sila vírusu.

6 pravidiel ochrany pred vírusmi a zdravého dýchacieho systému

  1. Základnou podmienkou zdravého dýchacieho systému je dýchanie zdravého vzduchu. Z tohto dôvodu je dôležité žiť v mestách čo najviac s vysokými hodnotami čistého ovzdušia, a ak to nie je možné, je dôležité uprednostniť regióny s čistým vzduchom pre rôzne príležitosti a krátkodobé dovolenky.
  2. Je nevyhnutné vyhnúť sa fajčeniu a tabakovým výrobkom.
  3. Je dôležité prijať opatrenia a aktívne sa postaviť proti zvyšovaniu znečistenia ovzdušia a zmene podnebia.
  4. Plánované a pravidelné športovanie by sa malo zmeniť na životný štýl. Pomalé tempo behu na stredné trate najmenej 3 dni v týždni je vynikajúcou voľbou životného štýlu pre zdravie srdca i pľúc.
  5. Pridanie meditácie a dychových cvičení (jóga alebo tai-či) k športovým aktivitám výrazne zvýši kapacitu pľúc.
  6. Ďalším podstatným prvkom je výživa. Kapusta, všetky druhy zeleniny a ovocia, šípky, karobové čaje a antioxidanty pomáhajú predchádzať poškodeniu a starnutiu pľúc a opravujú pľúca.

Buďte prvý komentár

Zanechať Odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.


*