Nechajte svoje obavy a obavy bokom. Rýchlo sa zotavte a sústreďte sa na skúšku. Zadržiavame dych na rok 2021 YKS. Na skúšku pre vysoké školy (YKS-2021), ktorá je prijímacou skúškou na univerzitu, zostáva veľmi málo času. Zatiaľ čo uchádzači urýchlili prípravu na skúšku, zvýšil sa aj ich strach či úzkosť.
Čo sa týka predmetu, Katedra psychológie istanbulskej univerzity Rumeli Dr. Prednášajúci Člen Gülhan Gökçe CERAN YILDIRIM ''Na konci intenzívneho študijného obdobia zostáva na skúšku veľmi málo času. Prešli sme a prechádzame ťažkými obdobiami, ktoré každý kandidát zažíva prvýkrát. Keďže máme schopnosť prispôsobiť sa všetkým podmienkam, som si istý, že všetci kandidáti sa napriek všetkým týmto negatívnym podmienkam snažili splniť svoju úlohu. "Je zrejmé, že všetci uchádzači prechádzajú náročným procesom, no potrebujú odložiť úzkosť, rýchlo sa zotaviť a sústrediť sa na skúšku, aby doterajšie úsilie nevyšlo nazmar," povedal.
''Intenzívna úzkosť bráni vášmu úspechu''
Yıldırım vysvetlil rozdiel medzi strachom a úzkosťou takto: „Hoci strach a úzkosť sú vnímané ako synonymické pojmy, majú veľmi odlišné významy. Zatiaľ čo strach je normálnou reakciou každého človeka, ktorého integrita života je ohrozená abnormálnou situáciou, úzkosť nie je príliš užitočným výstupom, ktorý pociťujeme pri zvažovaní možných negatívnych scenárov udalosti, ktorá ešte nenastala. Malé množstvo úzkosti je užitočná vec, ktorá vás naštartuje. Avšak, bohužiaľ, intenzívna úzkosť obmedzuje vašu kapacitu tým, že vám bráni využiť váš potenciál na najvyššej úrovni. Bráni vášmu úspechu. „Všetko, čo sa v živote dá zopakovať/alternatívne, patrí medzi šťastné životné skúsenosti človeka, a aj keď sa v každej záležitosti, ktorá sa môže opakovať, nájde aj negatívum, rozhodne treba pamätať na to, že toto nie je koniec.“
Katedra psychológie istanbulskej univerzity Rumeli Dr. tiež spomenul, že zostávajúci krátky čas by sa mal veľmi dobre využiť. Prednášajúci Členka Gülhan Gökçe CERAN YILDIRIM pokračovala vo svojich slovách takto: „Netreba zabúdať, že skúška je maratón a rozhodne by ste nemali prestať študovať, aj keď sa vaše čisté skóre do posledného mesiaca nezvýšilo. Pretože posledný mesiac je obdobím vzostupu počas skúškového obdobia. „V tejto chvíli vyhrajú tí, ktorí sa nevzdajú a sú odhodlaní,“ povedal.
Takže: "Ako by ste sa mali učiť v tomto krátkom čase, ktorý vám zostáva na skúšku YKS?" Yıldırım odpovedal na túto otázku takto:
Zvýšte svoj denný pracovný čas a tempo
Keďže na skúšku zostáva málo času, musíte zvýšiť denné hodiny štúdia a tempo. V prvom rade sa viac zamerajte na predmety, ktorým rozumiete. Ak teda existujú predmety, ktoré nemôžete robiť napriek vašej snahe počas celého roka, odstráňte ich. Opakujte témy, ktoré ste sa nenaučili úplne. Počas opakovania identifikujte témy, ktoré ste vynechali v skúšobných skúškach, a pozrite sa na mieru úspešného absolvovania týchto tém v skúškach. Ak ako prvé dokončíte témy, ktoré sa často vyskytujú na skúške, budete mať šancu byť v krátkom čase jasnejší vo výsledkoch skúšky.
Vyriešte veľa cvičných skúšok
Sústreďte sa hlavne na všeobecné revízne testy a falošné skúšky. Obzvlášť prospešné bude pre vás vyriešiť otázky položené v minulých ročníkoch. Výsledky vašich pokusov môžu byť niekedy dobré a niekedy zlé, takže nebuďte pesimisti. Uistite sa, že sa naučíte riešenie každého problému, v ktorom sa pomýlite.
Odstráňte svoj časový problém
V prvom rade berte pri riešení skúšobnej skúšky za základ reálny čas skúšky. Keďže sa počas skúšky nebudete môcť pohnúť zo svojho miesta, počas skúšky zostaňte v kľude. Správanie vykonávané v rovnakom čase počas dňa sa stáva zvykom. Ako je spánok, bdenie, stravovanie a pitný režim. V období pred skúškou je užitočné prispôsobiť tieto návyky skúškovému času. Napríklad; Ráno v deň skúšky vstať kedykoľvek chcete, dať si raňajky a počas skúšky nepiť čaj ani kávu, pretože počas skúšky nemôžete piť čaj ani kávu.
Buďte prvý komentár