Detská obezita rýchlo rastie vo svete aj u nás. Štúdie tiež s nadváhou alebo s jedným zo štyroch detí v Turecku naznačujú, že ide o pacientov s obezitou.
Najmä počas pandemického procesu môže nečinnosť a zmeny v stravovaní, ktoré sú u detí bežné, predstavovať riziko obezity. Z oddelenia pediatrickej endokrinológie Nemocnice Memorial Bahçelievler Hospital Uz. DR. Bahar Özcabı podal informácie o obezite detí a predložil dôležité návrhy rodičom.
Má vaše dieťa nadváhu alebo obezitu?
Obezita je definovaná ako nadmerné zvýšenie množstva tuku v tele spôsobom, ktorý narúša zdravie. Prevalencia obezity v detstve stúpa na celom svete vrátane našej krajiny. Uvádza sa, že každé tretie dieťa v Spojených štátoch amerických má nadváhu / obezitu. U nás štúdia COSI-TUR 3 ukázala, že 2016% žiakov 2. stupňa základných škôl malo nadváhu / obezitu. Táto miera naznačuje, že približne každé štvrté dieťa trpí nadváhou alebo obezitou. Pri diagnostike obezity sa často používajú hodnoty výšky a telesnej hmotnosti. Deťom do dvoch rokov sa diagnostikuje podľa hmotnostných hodnôt výšky. U starších detí sa index telesnej hmotnosti počíta vydelením telesnej hmotnosti druhou mocninou výšky v metroch. Na rozdiel od dospelých však nie je rozhodnuté podľa pevnej hodnoty. Deti, ktorých percentuálne hodnoty indexu telesnej hmotnosti sú v krivkách vytvorených podľa veku a pohlavia medzi 24,9% a 4%, sa považujú za nadváhu a deti nad 85% sa považujú za obézne. Hodnoty obvodu pása u týchto detí tiež pomáhajú odhaliť rizikové body a metabolické riziká.
Zdravej puberte môže zabrániť aj nadváha
Vnímanie toho, že „tučné dieťa alebo dieťa je zdravé“, ktoré u nás trvá roky, je mimoriadne mylné. Pretože najbežnejším typom obezity v detstve a dospievaní je jednoduchá obezita. Jednoduchá obezita vzniká v dôsledku zhoršenia energetickej rovnováhy, ktorú človek berie a trávi. Výživová história týchto detí zahŕňa veľké množstvo cukru a sladkých jedál / nápojov, tučných jedál alebo jedál pripravených na konzumáciu. Niekedy k tejto situácii vedú veľké porcie alebo neprijatie živín v primeraných pomeroch. V období pred dospievaním sú vyššie ako ich rovesníci, ale výška dospelých môže byť nepriaznivo ovplyvnená skorým nástupom puberty a skorým ukončením rastu. Pri vzniku a zhoršovaní obezity zohrávajú úlohu najmä prístupy členov rodiny alebo opatrovateľov, ako napríklad „Je to dieťa, jedzte ho, telo časom chudne“. Je známe, že významná časť detí, ktoré sa v detstve označujú za obézne, zostáva obéznych aj v dospelosti.
Skrýva sa veľa nebezpečenstiev od rakoviny po srdcové choroby
V detstve obezita; vidno problémy ako kardiovaskulárne choroby, hypertenzia, vysoké lipidy v krvi, stukovatenie pečene, cukrovka (cukrovka), ortopedické problémy, poruchy spánku, strata sebavedomia a sociálna izolácia. Aj keď to nie vždy vyžaduje ďalšie ošetrenie, môže sa stretnúť s príznakmi dospievania, ktoré sa posúvajú vpred. Nemalo by sa zabúdať najmä na to, že obezita v dospelosti pripravuje cestu aj pre niektoré druhy rakoviny, ako sú prsia, vaječníky a prostata, a môže viesť k poruchám reprodukcie. Obezita môže mať tiež negatívny vplyv na imunitný systém.
Obezita u rodičov zvyšuje riziko dieťaťa 15-krát
Na detskú obezitu majú veľký vplyv genetické aj environmentálne faktory. Prítomnosť obezity u jedného z rodičov zvyšuje riziko vzniku obezity u dieťaťa 2 - 3-krát a ich prítomnosť u oboch sa zvyšuje 15-krát. Pri vzniku obezity zohrávajú úlohu aj ďalšie faktory prostredia, ako sú prenatálne a postnatálne príčiny, stav fyzickej aktivity, výživové návyky, sociálno-kultúrne a rodinné faktory, psychosociálne faktory a chemikálie.
Správne plánovanie liečby a zmeny životného štýlu majú mimoriadny význam
Okrem genetickej predispozície existujú aj zriedkavé genetické choroby, ktoré spôsobujú obezitu v ranom veku alebo sú sprevádzané ďalšími nálezmi. Deti ohrozené týmito genetickými chorobami alebo hormonálnymi poruchami by mali byť sledovaní a sledovaní pediatrickými endokrinologickými lekármi. V prípadoch jednoduchej obezity je najdôležitejšou zložkou liečby zmena životného štýlu. V niektorých prípadoch je možné zvážiť medikamentóznu liečbu. Ak sa však tieto životné zmeny neuplatnia, účinnosť farmakoterapie zostáva obmedzená. Bariatrická chirurgia aplikovaná v dospelosti nie je jednou z primárnych liečebných metód v detstve a výskum na túto tému pokračuje. Môže sa dostať do popredia vo vybraných prípadoch, ktoré do značnej miery dokončili svoj vývoj a nedajú sa vylepšiť inými spôsobmi liečby, ale deti by mali hodnotiť centrá so všetkými potrebnými odbormi vrátane pediatrickej endokrinológie.
11 opatrení proti detskej obezite v procese Covid
Môžu sa prijať nasledujúce opatrenia, aby sa zabránilo nadmernému priberaniu na váhe počas pandemického procesu, pri ktorom sa znižujú možnosti detí cvičiť, zvyšuje sa čas strávený pred obrazovkou a dochádza k zmenám v spánku a stravovaní:
- U detí v ranom veku by sa malo získavať povedomie o zdravej výžive.
- Matky a otcovia by mali byť svojim deťom príkladom v oblasti zdravej výživy a plánovania cvičení.
- Namiesto balených potravín by sa malo zvoliť zdravé občerstvenie.
- Sladké alebo prídavné jedlá a nápoje by sa nemali zobrazovať ako odmena.
- Deti by mali mať vyváženú stravu, pokiaľ ide o sacharidy, bielkoviny, tuky, vlákninu, vitamíny a minerály.
- Porcie by mali byť vhodné pre vek dieťaťa.
- Dieťaťu by sa mali venovať pravidelné pohybové návyky.
- Mali by byť dohodnuté hodiny spánku.
- Čas strávený pred obrazovkou by mal byť obmedzený.
- Hry by sa mali hrať s deťmi a mal by sa venovať kvalitnému času.
- Za ľahké domáce práce môžu byť zodpovedné deti.
Buďte prvý komentár