Jedným z najkrajších snov párov, ktoré sa chcú stať rodičmi, je objať svoje deti a naplánovať si zdravé a šťastné dni.
Realizácia tohto sna je možná pomocou procesu tehotenstva, keď všetko dobre dopadne. Pre zdravé tehotenské procesy je veľmi dôležité, aby nastávajúce mamičky začali s prípravou pred otehotnením. Špecialista na gynekológiu a pôrodníctvo Nemocnice Acıbadem Kozyatağı Dr. Berkem Ökten uviedol: „Mnoho zdravotných problémov, ako je anémia, cukrovka a ochorenia štítnej žľazy, má tendenciu sa počas tehotenstva zhoršovať. Z tohto dôvodu je veľmi dôležité, aby príslušné hodnoty boli pred tehotenstvom na ideálnej úrovni. Okrem toho, ak existujú zdraviu škodlivé návyky, ako je fajčenie a konzumácia alkoholu, malo by sa s ich používaním prestať čo najskôr pred otehotnením. uvádza. Špecialista na gynekológiu a pôrodníctvo Dr. Berkem Ökten vysvetlil 6 zdravotných problémov, ktoré ohrozujú zdravie matky aj dieťaťa počas tehotenstva; urobil dôležité návrhy a varovania.
obezita
Index telesnej hmotnosti (BMI) medzi 18.5 - 24.9 kg / m2 znamená, že osoba má ideálnu hmotnosť. Hodnota BMI nad 30 je definovaná ako obezita. Zdôrazňujúc, že ženy, ktoré majú nad svoju ideálnu hmotnosť, môžu mať počas tehotenstva vážne problémy, Dr. Berkem Ökten pokračuje nasledovne:
„Keď ste tehotná s vysokou hmotnosťou, zvyšuje sa riziko vysokého krvného tlaku, gestačného cukrovky, otravy tehotenstvom (preeklampsia). Okrem nadmernej hmotnosti alebo spomalenia rastu dieťaťa sa zvyšujú aj riziká, ako napríklad hrozba predčasného pôrodu. Štúdie navyše ukazujú, že ženy s problémami s obezitou majú menšiu frekvenciu a závažnosť kontrakcií maternice počas pôrodu. Z dôvodu nedostatočných kontrakcií sa častejšie vyskytujú problémy ako cisársky rez namiesto normálneho pôrodu alebo nadmerné krvácanie v dôsledku nekontrakcie maternice. ““ Preto je veľmi dôležité dosiahnuť ideálnu hmotnosť pred tehotenstvom pre zdravé tehotenstvo a pôrod. Navrhuje konzumovať veľa zeleniny a ovocia, uspokojovať denné potreby vody a vyhýbať sa jednoduchým cukrom, umelým sladidlám a spracovaným potravinám, Dr. Berkem Ökten, „Okrem pravidelného pohybu 30-60 minút denne je tiež dôležité vyhýbať sa primeranému spánku a stresu pri kontrole hmotnosti, ako je to len možné.“ dodáva.
Rovnako ako obezita, aj extrémna chudosť negatívne ovplyvňuje obdobie tehotenstva. Štúdie sledujúce matky s BMI pod 18.5; Ukazuje, že existuje zvýšené riziko spomalenia rastu, nízkej pôrodnej hmotnosti, hrozby predčasného pôrodu a sĺz perinea (genitálne stydké pysky a obvod záveru) pri normálnom pôrode.
Nekontrolovaná cukrovka
Vysoká hladina cukru v krvi, tj cukrovka, počas tehotenstva; Zvyšuje riziko problémov, ako sú opakovaný potrat, vrodené anomálie srdca alebo orgánov u dieťaťa, negatívne účinky na vývoj pľúc dieťaťa, potreba inkubátorov po narodení a nadváha dieťaťa. Tvrdenie, že nadmerná hmotnosť dieťaťa vedie k riziku predčasného pôrodu a sťažuje normálny pôrod, Dr. Berkem Ökten uviedol: „Ak je dieťa mimoriadne veľké, môže to spôsobiť problémy, ako sú poškodenie počas pôrodu alebo vážne slzy v genitálnej oblasti matky z dôvodu pôrodu, a kvôli týmto rizikám uprednostňujú pôrod cisárskym rezom. Z tohto dôvodu musí byť hladina cukru v krvi pred tehotenstvom pod kontrolou. ““ varuje. Okrem toho odporúča, aby sa počas tehotenstva robili skríningové testy na cukor.
Ochorenia štítnej žľazy
Potreba štítnej žľazy, ktorá je veľmi dôležitým prvkom pre vývoj mozgu a nervovej sústavy dieťaťa, sa počas tehotenstva zvyšuje až na 250 - 300 mikrogramov denne. V prípade nedostatočnej produkcie hormónu štítnej žľazy (hypotyreóza) sa môžu u dieťaťa vyvinúť dôležité problémy, ako sú potraty, mentálna retardácia a nízka pôrodná hmotnosť. V prípade nadmerného množstva hormónov štítnej žľazy (hypertyreóza) možno pozorovať potraty, predčasný pôrod, nízku pôrodnú hmotnosť, anémiu, gestačnú hypertenziu, preeklampsiu a poruchy srdcového rytmu. Špecialista na gynekológiu a pôrodníctvo Dr. Berkem Ökten „Morské plody, mäso, mlieko, vajcia, zelená listová zelenina a jódovaná soľ patria k hlavným zdrojom jódu.“ podáva informácie.
anémia
Počas tehotenstva sa potreba železa zvyšuje, a preto sa v nasledujúcich týždňoch môže vyvinúť anémia z nedostatku železa (anémia). Anémia z nedostatku železa môže tiež viesť k vážnym problémom, ako je zvýšené riziko predčasného pôrodu, dieťa s nízkou pôrodnou hmotnosťou a strata krvi pri narodení, ktorá dosahuje úroveň, ktorá ohrozuje život matky. Z tohto dôvodu je veľmi dôležité mať pred tehotenstvom plné zásoby železa. Podľa štúdií však; U nás je prevalencia anémie spôsobená nedostatkom železa v prvých týždňoch tehotenstva až 40 percent. Konštatujúc, že v prípade anémie by sa mali hodnoty krvi zvýšiť na normálne hodnoty doplnením železa, Dr. Berkem Ökten uviedol: „Okrem toho by sa mali konzumovať potraviny s vysokým obsahom železa, ako sú fazuľa, šošovica, obohatené raňajkové cereálie, hovädzie mäso, morčacie mäso a pečeň. Do jedálnička by mali byť zahrnuté aj jedlá ako pomarančový džús, grapefruit a brokolica, ktoré uľahčujú vstrebávanie železa v tele. “ hovorí.
Ochorenie ďasien
V dôsledku zmien v hormonálnom a imunitnom systéme sa zvyšuje náchylnosť na choroby ďasien počas tehotenstva. V tomto stave známom ako tehotenská gingivitída; V ďasnách sa pozoruje zvýšené krvácanie, opuchy a opuchy. Súčasné publikácie navyše ukazujú, že infekcie spôsobené ochorením ďasien môžu byť spojené so zvýšeným rizikom predčasného pôrodu a nízkej pôrodnej hmotnosti. Počas tohto obdobia je možné udržiavať zdravie ústnej dutiny vyšetrením zubného lekára počas plánovania tehotenstva a náležitou starostlivosťou o ústnu dutinu počas celého tehotenstva.
Choroby žien
Sťažuje sa otehotnenie gynekologicky alebo v prípade tehotenstva môže spôsobiť problémy pre zdravie matky i dieťaťa; Je veľmi dôležité, aby sme pred tehotenstvom zistili a liečili fibroidy, polypy, cysty na vaječníkoch a rôzne bakteriálne a vírusové infekcie, ktoré môžu postihovať oblasť genitálií.
Týmto počas tehotenstva venujte pozornosť!
Vysvetlenie, že budúcej matke môžu byť infikované infekcie, ako je rubeola, toxoplazma a cytomegalovírus, najmä v prvých troch mesiacoch tehotenstva, príčinou problémov u dieťaťa. Berkem Ökten pokračuje vo svojich varovaniach takto: „Po podaní vakcíny proti rubeole by ste nemali otehotnieť 2 mesiace. Žena, ktorá si dala vakcínu proti rubeole alebo nie je imúnna, by sa mala zdržiavať mimo preplnených miest a prostredí s mnohými deťmi, aby sa počas tehotenstva nedostala infekcia. ““
Suplementácia kyselinou listovou je veľmi dôležitá prvé 3 mesiace
Kyselina listová, ktorá má dôležitú úlohu vo vývoji mozgu a miechy dieťaťa; Nachádza sa v potravinách, ako je čerstvá zelená zelenina, strukoviny, pečeň, vlašské orechy a lieskové orechy. DR. Berkem Ökten uviedol, že okrem konzumácie týchto potravín by sa malo začať s doplňovaním kyseliny listovej 2 mikrogramov denne približne 400 mesiace pred plánovaným tehotenstvom, „v doplňovaní kyseliny listovej by sa malo pokračovať najmä v prvých 3 mesiacoch tehotenstva. „ hovorí.
Buďte prvý komentár