Spánkové apnoe, tiež známe ako len apnoe, je dôležité ochorenie, ktoré je spôsobené prestávkami v dýchaní počas spánku a spôsobuje narušenie spánkových vzorcov. Toto ochorenie je definované ako zastavenie dýchania počas spánku najmenej na 10 sekúnd. Jedným z najdôležitejších príznakov choroby je chrápanie, ale nie všetci chrápajúci môžu mať spánkové apnoe. Samotné chrápanie spôsobuje obmedzenie prietoku vzduchu. To zase negatívne ovplyvňuje dýchanie a zvyšuje riziko srdcového infarktu. Ak sú spolu s chrápaním ďalšie príznaky, možno spomenúť spánkové apnoe. Táto choroba je pre zdravý život mimoriadne dôležitá. Nepohodlie, ktoré spôsobuje problémy ako nespavosť a nesústredenosť počas dňa, tiež negatívne ovplyvňuje kvalitu života.
Nakoľko to ovplyvňuje kvalitu života, je možné zistiť, keď sa opýtate pacientov na spánkové apnoe. Častými sťažnosťami pacientov s pokročilým spánkovým apnoe sú chrápanie, časté nočné prebúdzanie, nedostatok kvalitného spánku a denná ospalosť. Tiež majú problém sa zobudiť. Pretože pacient nemôže kvalitne spať, upozorňuje na svoj ospalý stav počas práce alebo v spoločenskom živote. Vďaka ospalosti a rozptýleniu môže byť život po chvíli neznesiteľný. Môže to tiež rozrušiť ľudí okolo nich v dôsledku intenzívneho stresu a napätia.
Spánkové apnoe sa zvyčajne vyskytuje pri sťažnostiach na chrápanie. Považuje sa to za jeden z najvážnejších zdravotných problémov súčasnosti. Spôsobuje neschopnosť dýchať počas spánku, najmä pri upchávaní horných dýchacích ciest. Môže sa to navyše vyskytnúť, pretože nervový systém nedokáže dostatočne spať dýchacie svaly, keď osoba spí. Oba typy apnoe sa môžu vyskytnúť spolu alebo postupne. Toto sú typy spánkového apnoe. Existujú 3 typy chorôb spánkového apnoe.
Spánkové apnoe je typ choroby. Každý typ sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov. Aj keď jednoduchá porucha chrápania a syndróm rezistencie horných dýchacích ciest nie sú typmi spánkového apnoe, s progresiou týchto porúch sa môže vyskytnúť spánkové apnoe. Typy spánkového apnoe možno určiť ako OSAS, CSAS a MSAS.
- OSAS = syndróm obštrukčnej spánkovej apnoe = syndróm obštrukčnej spánkovej apnoe
- CSAS = syndróm centrálneho spánkového apnoe = syndróm centrálneho spánkového apnoe
- MSAS = syndróm zmiešaného spánkového apnoe = zložený syndróm spánkového apnoe
Najbežnejším typom spánkového apnoe, ktorý je možné kategorizovať podľa príčiny a tvaru jeho výskytu v tele, je obštrukčné spánkové apnoe (OSAS). Charakteristické pre obštrukčné spánkové apnoe je, že spôsobuje fyzickú prekážku v dýchacích cestách. Dôvod jeho výskytu súvisí najmä s tkanivami horných dýchacích ciest. Existujú pacienti, ktorí nájdu úplné riešenie chirurgickým zákrokom, ako aj ľudia, ktorí podstúpili chirurgický zákrok a po chvíli opäť pocítia spánkové apnoe. Väčšina pacientov, ktorí podstúpili chirurgický zákrok, uviedla, že sa z choroby na chvíľu zotavili, ale po 1-2 rokoch sa u nich rovnaké problémy vyskytli znova. Existujú aj tí, ktorí sa z choroby úplne uzdravia chirurgickým zákrokom. Aby bolo možné správne rozhodnúť o chirurgickom zákroku, je potrebné, aby vás vyšetrilo niekoľko rôznych spánkových lekárov.
Obštrukčné spánkové apnoe je spôsobené fyzickou prekážkou v horných dýchacích cestách. Dôvodom sú väčšinou tkanivá, ako napríklad koreň jazyka, mäkké časti podnebia a mandle. Okrem toho môže dôjsť k prekážke v dôsledku rôznych fyziologických problémov. V dôsledku gravitácie a veku môže dôjsť k prehĺbeniu tkanív v oblasti krku. To môže viesť k zvýšenému preťaženiu. Obštrukčné spánkové apnoe možno pozorovať viac, najmä u ľudí s mastnou a hrubou stavbou krku.
Dýchacie úsilie pokračuje, akonáhle dôjde k obštrukčnému spánkovému apnoe. Svaly sa snažia dýchať kvôli signálom z mozgu, ale kvôli prekážke v dýchacích cestách sa vzduch nedostáva do pľúc. Problémy s dýchaním spôsobujú zníženie množstva kyslíka v krvi a zvýšenie množstva oxidu uhličitého. Preto sa rýchlosť kyslíka v mozgových tkanivách znižuje. Mozog to často vníma a snaží sa dosiahnuť, aby sa dýchanie vrátilo do normálu znížením hĺbky spánku. V tejto situácii osoba pokračuje v normálnom dýchaní, zvyčajne hlasným zavrčaním. Pacient sa väčšinou úplne neprebudí a jeho spánok sa začne znova prehlbovať, keď sa dýchanie vráti do normálu. Niekedy sa môže stať, že z dôvodu hĺbky spánku, niekedy z dôvodu polohy v ľahu sa počas noci mnohokrát zastaví alebo spomalí dýchanie. Človek, ktorý nemôže dlho zaspať, sa po prebudení necíti odpočatý.
Existuje niekoľko metód liečby obštrukčného spánkového apnoe. Jedným z nich je chirurgický zákrok. Druhou je použitie intraorálneho aparátu. Tieto prístroje ťahajú dolnú čeľusť dopredu a udržiavajú dýchacie cesty otvorené. Všeobecne sa považuje za účinné pri liečbe syndrómu ľahkého až stredne ťažkého spánkového apnoe a chrápania. Treťou metódou je ošetrenie PAP (pozitívny tlak v dýchacích cestách), tj ošetrenie dýchacím prístrojom. Uprednostňuje sa liečba PAP, pretože je účinnejšia ako iné a je to metóda s najmenšími vedľajšími účinkami. Pokiaľ ochorenie pokračuje, mali by sa používať respirátory odporúčané lekárom. Táto metóda sa zvyčajne nehojí úplne. Z tohto dôvodu osoba používa dýchací prístroj pri každom spánku počas celého života. V niektorých obdobiach môže lekár zmeniť parametre potrebné na liečbu. Táto situácia súvisí so zmenou fyziologickej štruktúry a úrovne ochorenia pacienta. Niektorí pacienti so spánkovým apnoe, najmä tí, ktorí sú obézni, tvrdia, že s poklesom hmotnosti sa účinky ochorenia znižujú. Okrem toho je počet ľudí, ktorí môžu po použití prístroja schudnúť, dosť vysoký.
Infekcie z detstva môžu spôsobiť nadmerné opotrebovanie horných dýchacích ciest. Problémy, ktoré u tohto typu ľudí spôsobujú obštrukčné spánkové apnoe, môžu nastať v mladšom veku. Toto ochorenie je možné pozorovať nielen u dospelých, ale aj u detí. Podľa výskumov sa spánkové apnoe pozoruje u 2% detí na celom svete. Pretože spánkové apnoe je syndrómové ochorenie, môže sa vyskytnúť z rôznych dôvodov a rôznymi spôsobmi. Nie každý príznak spánkového apnoe sám o sebe odkazuje na túto chorobu. Na predmet by sa malo pozerať v širšom rámci. Proces liečby po výskyte choroby môže byť tiež u každého pacienta odlišný.
Ďalším typom spánkového apnoe je centrálne spánkové apnoe, ktoré súvisí s nervovým systémom. Toto sa tiež nazýva centrálne spánkové apnoe (CSAS). Je to menej časté ako obštrukčné spánkové apnoe. Vyskytuje sa kvôli neschopnosti centrálneho nervového systému správne vysielať signály do dýchacích svalov. Môže byť klasifikovaný sám o sebe. Existuje niekoľko typov, ako je primárne centrálne spánkové apnoe, centrálne spánkové apnoe v dôsledku dýchania Cheyne-Stokesovou atď. Okrem toho sa ich spôsoby liečby môžu líšiť. Spravidla sa používa ošetrenie PAP (pozitívny tlak v dýchacích cestách). Najmä sa odporúča používať respirátory nazývané ASV, ktoré patria medzi zariadenia PAP. Typ a parametre zariadenia by mal určiť lekár a pacient by mal zariadenie používať podľa pokynov lekára. Okrem toho existujú aj rôzne liečebné metódy. Môžeme uviesť zoznam liečby centrálneho spánkového apnoe nasledovne:
- Oxygenoterapia
- Inhalácia oxidu uhličitého
- Dýchacie stimulanty
- PAP terapia
- Stimulácia frenickým nervom
- Srdcové intervencie
Ktoré z nich sa použijú a ako určia lekári podľa stavu ochorenia.
Samotné spánkové apnoe predstavuje vážne zdravotné riziká a môže viesť k rôznym chorobám. Jednou z najdôležitejších chorôb spôsobených spánkovým apnoe je hypertenzia. Aj keď neexistuje priamy vzťah medzi hypertenziou a spánkovým apnoe, 35% pacientov s apnoe má príznaky hypertenzie. To ukazuje, že to má nepriamy účinok.
Spánkové apnoe je porucha syndrómu. Pri vzniku tejto choroby sa spája veľa rôznych ochorení. Ľudia so spánkovým apnoe môžu mať príznaky podobné mnohým iným chorobám. Stres sa zvyšuje u ľudí, ktorým chýba kyslík a nemôžu sa dosť vyspať, a preto sa začnú objavovať rôzne choroby. Niektoré z nich sú chronické choroby, ako je rakovina, cukrovka a obezita.
Pomocou jednoduchých preventívnych opatrení je možné znížiť účinky spánkového apnoe a súvisiacich problémov. Najdôležitejšie z nich sú to, že fyzická aktivita a kultúra zdravého stravovania sú ústredným bodom nášho života. Toto sú štandardy, ktoré by mal dodržiavať každý bez toho, aby čakal na chorobu.
Keď sa hmotnosť zníži na normálnu úroveň, problémy spôsobené chorobou sa začnú zmenšovať. Užívanie alkoholických nápojov a tabakových výrobkov navyše negatívne ovplyvňuje túto chorobu. Ak sa nepoužívajú, účinky choroby sa znižujú. Nespanie na chrbte a výber správneho vankúša môžu pomôcť zmierniť príznaky.
Časté zastavenie dýchania počas spánku je najdôležitejším zistením, ktoré naznačuje spánkové apnoe. Túto situáciu často sprevádza chrápanie. Počas spánku patrí medzi príznaky spánkového apnoe nepokoj, časté močenie, sucho v ústach, potenie a chrápanie. Niektoré príznaky po spánku môžu byť uvedené ako bolesť hlavy, ospalosť, depresia, nesústredenosť a prebudenie sa zo spánku. Nemalo by sa zabúdať, že spánkové apnoe vážne zvyšuje riziko srdcového infarktu. Aj táto choroba môže spôsobiť náhle úmrtie počas spánku. Pretože ochorenie spôsobuje pokles kyslíka, zníži sa aj spaľovanie tukov a v tele dôjde k stresu z dôvodu nedostatku kyslíka. Nemalo by sa ignorovať, že spánkové apnoe môže mať ťažkosti pri chudnutí.
Buďte prvý komentár