Odborný lekár otorinolaryngológie Yavuz Selim Yıldırım poskytol informácie o tejto téme. Nosová nepriechodnosť je stav, ktorý významne ovplyvňuje kvalitu života Nosová nepriechodnosť sa môže stať každému, od detstva až po dospelosť, v dôsledku infekcie, alergií alebo štrukturálnych problémov.
Nosová kongescia významne ovplyvňuje naše zdravie tým, že znižuje kapacitu námahy a spôsobuje poruchy spánku. U detí spôsobuje dôležité problémy, ako je poškodenie zubnej a tvárovej štruktúry v dôsledku dýchania ústami, problémy so spánkom, spomalenie rastu a vývoja a problémy s rečou.
V poslednej dobe, keďže trávime väčšinu času doma, sa znížili infekcie, ale najmä alergie z domácich dôvodov spôsobené upchatím nosa opuchom nosovej sliznice.
Najdôležitejšou vecou, ktorú musíte urobiť doma, je vyčistiť nos vodou 5-6 krát denne, čo zabraňuje upchatiu nosa, zachováva nosovú fyziológiu, v určitom zmysle poskytuje klimatizáciu. Týmto čistením sa vyčistia zvyšky suchého hlienu a sekréty v nose, zvlhčí sa nosná sliznica a funkcie a sekrécia sa stanú normálnymi. Ak pri čistení vodou nie je zabezpečený dostatočný otvor, môže byť riešením preťaženia horúca sprcha uvoľnením sliznice účinkom pary.
Keď ležíte v posteli, určité prekrvenie možno vďaka gravitácii vnímať ako bežné, ale ak toto upchatie nosa zabráni zaspávaniu, to znamená, ak je kvôli upchatiu nosa ťažké zaspať, môže byť riešením spánok s vysokým vankúšom.
Nos je možné umývať vodou podobnou morskej vode, ktorú je možné pripraviť aj jednoduchým spôsobom v domácom prostredí. Čajová lyžička soli a pol čajovej lyžičky sódy bikarbóny sa zmiešajú v pohári pitnej vody a vody ekvivalentnej morskej. získa sa voda. Keď sa táto voda aplikuje do nosa, nos sa ľahko otvára pomocou slanej vody.
Opäť platí, že v domácom prostredí zmierňuje naparovanie horúcou vodou a mentolom nos a priedušky z hľadiska zdravia nosa. Ak to nemôžete urobiť, čiastočnou úľavou získate vtiahnutie čajovej pary do nosa.
Ak nie je možnosť navštíviť lekára a máte doma nosový sprej, môžu sa tieto spreje používať, kým nenavštívite lekára, a potom je užitočné ich používať na odporúčanie lekára.
Bylinkovo možno eukalyptus a zázvor hodiť do horúcej vody, vdýchnuť pary a bylinne upokojiť. Pitie čaju s citrónom má tiež funkciu otvárania nosa.
Pitie veľkého množstva vody je pre zdravie nosa veľmi dôležité.
Ďalšia dôležitá vlastnosť nosa sa chápala viac v období pandémie. Nosná sliznica hrá dôležitú úlohu v imunitnom systéme tým, že odstraňuje vírusy, baktérie a cudzie látky prichádzajúce so vzduchom. Vykonáva dôležitú bariérovú funkciu nášho tela tým, že bráni škodlivým časticiam a vírusom vo vzduchu v priľnutí k nazálnemu epitelu a vylučovaní ich spolu s hlienom.
Infekcie hrdla spôsobené dýchaním ústami, keď je upchatý nos, a problémy s ušami z dôvodu upchatia eustachovej trubice spájajúcej nos so stredným uchom patria medzi dôležité choroby, ktoré sa vyskytujú v dôsledku upchatia nosa.
Masírovanie vonkajšej časti nosa poskytuje úľavu v nosových svaloch a cievach, vazokonstrikciu a vazodilatáciu v cievach a v nose môže dôjsť k čiastočnej úľave.
Pretože nos nedostatočne dýcha, znižujú sa aj pachové funkcie, pretože klesá vôňa, chuť klesá nepriamo, v dôsledku vzájomného pôsobenia čuchu a chuti získavame chuť z toho, čo jeme, ak to nerobíme dostatočne voňať, nemôžeme ochutnať to, čo jeme, takže chuť nášho života v dôsledku upchatia nosa. nezostáva soľ.
Buďte prvý komentár