Epidémia koronavírusu, ktorá vyvoláva paniku na globálnej úrovni a mení priebeh existujúcich psychiatrických chorôb, vyvoláva strach na sociálnej úrovni a vyvoláva niektoré psychologické choroby.
Epidémia koronavírusu, ktorá vyvoláva paniku na globálnej úrovni a mení priebeh existujúcich psychiatrických chorôb, vyvoláva strach na sociálnej úrovni a vyvoláva niektoré psychologické choroby. Aj keď sa zistilo, že medzi pandemickými procesmi došlo k nárastu všetkých psychiatrických porúch počas procesu pandémie; úzkostná porucha, depresia, panika a porucha posadnutosti. Uvádzajúc, že pacienti s týmito stavmi, ako aj príbuzní pacientov by mali venovať pozornosť sebe samým a používať metódy na znižovanie sťažností na túto chorobu, Uz. Z psychiatrického oddelenia v nemocnici Memorial Ankara. DR. Serkan Akkoyunlu predložil v tejto veci dôležité návrhy.
Pandemický proces vyvoláva stres, úzkosť a hnev
Pandemický proces Covid-19, ktorý ovplyvňuje celý svet, má na ľudí rôzne psychologické účinky, ako je strach, úzkosť alebo naopak ľahostajnosť, čo je forma správania. Riziko choroby a straty na životoch v dôsledku koronavírusu a obmedzenie spoločenského života karanténami u ľudí vyvolávajú stres, úzkosť, hnev a sklamanie. Pravidlá, ktoré treba dodržiavať, a nevedomosť, ako dlho bude tento proces trvať, však spôsobujú vyhorenie mnohých ľudí.
Koronavírus zvýšil psychiatrické ochorenia
Pozorovalo sa, že v koronavírusovom procese dochádza k nárastu takmer všetkých psychiatrických porúch, ktoré spôsobujú traumu u ľudí. Úzkostná porucha, panická porucha, depresia a obsedantno-kompulzívna porucha patria k najbežnejším ochoreniam. Tento náročný proces môže u ľudí s psychiatrickými poruchami pred pandémiou spôsobiť exacerbáciu alebo opakovanie ich existujúcich chorôb.
Nepohodlie vykazuje rôzne príznaky
Pri panickej poruche; Pozorujú sa záchvaty paniky, ako sú náhle búšenie srdca, dýchavičnosť, bolesť-tlak na hrudníku, tras a potenie a strach z toho, že to znova zažijete. Pri depresii sa naopak môžu vyskytnúť fyzické príznaky, ktoré človeka rušia, ako aj zdravotná úzkosť, depresívna nálada, neochota a pokles energie s podozrením na zachytenie v Covid-19. U obsedantno-kompulzívnej poruchy sa pozoruje opakované správanie.
Niektoré postoje zhoršujú priebeh ochorenia
Riziká, ktoré koronavírus prináša, spôsobujú nárast sťažností u jedincov s úzkostnou poruchou a obsedantno-kompulzívnou poruchou, ktorá sa prejavuje neznášanlivosťou k neistote. Avšak prežívaný stres zvyšuje pravdepodobnosť recidívy u tých, ktorí majú opakovanú depresiu. U niektorých pacientov sa pozoruje, že sa objavuje problémové správanie, ako je zbytočné navštevovanie zdravotníckych zariadení, nadmerné čistenie a prílišná závislosť od kontroly. Zatiaľ čo nárast tohto správania a postojov spôsobuje ťažkosti pri prístupe k liečbe a dodávkam drog pre všeobecné zdravotné problémy, zhoršenie súladu s liečbou spôsobuje zhoršenie priebehu chorôb.
Pri riešení nepriaznivých situácií postupujte podľa týchto odporúčaní!
Pacienti s psychiatrickým ochorením by mali dodržiavať tieto odporúčania, aby eliminovali alebo obmedzili nežiaduce udalosti, ktoré sa vyskytnú:
- Ľudia s psychiatrickými chorobami musia najskôr pokračovať v liečbe.
- Malo by sa zabezpečiť, aby sa prijali opatrenia odporúčané orgánmi, ktoré zabezpečujú, aby sa traumatické udalosti cítili pod kontrolou. Aj keď je prijatie opatrení protijedom proti pocitu bezmocnosti, tieto opatrenia by nemali byť prehnané pocitmi úzkosti.
- Počas pandemického procesu môžu byť najmä pacienti s obsedantno-kompulzívnou poruchou a pacienti so značnou zdravotnou úzkosťou v postoji k extrémnym opatreniam. Z tohto dôvodu by sa malo akceptovať, že riziko na chvíľu nezmizne a mali by sa prijať opatrenia.
- Postupy ako izolácia a karanténa môžu znížiť radosť zo života tým, že ľudia budú osamelí. Nemali by sa pripúšťať vzdialenosti, aby sa zabránilo socializácii, a v spoločenskom živote by sa malo pokračovať metódami, ako sú sociálne médiá a videohovory, ktoré sa dnes dajú použiť.
- Pri vytváraní denných rutín a postupov pre pacientov, ktorí nepracujú a nemajú voľný čas, je tiež užitočné venovať sa činnostiam, ako sú rôzne koníčky alebo šport.
- Pomoc by sa nemala vyhnúť v zložitých situáciách, bude vhodné prehodnotiť liečbu a v prípade potreby použiť lieky a psychoterapiu.
Príbuzní pacientov by tiež mali chrániť svoje duševné zdravie
Psychiatrické ochorenie, ktoré človek zažíva, sa odráža na ľuďoch okolo neho. Príbuzní pacientov niekedy pociťujú emócie chorého človeka, cítia sa rozrušení, upadajú do zúfalstva, prežívajú konflikty v dôsledku extrémnych preventívnych opatrení, ktoré prijímajú, alebo menia svoj každodenný tok života tak, aby ich potešili. Príbuzní pacientov by mali venovať pozornosť duševnému zdraviu aj pomocou metód odporúčaných najskôr pacientom. Pretože problémy duševného zdravia, ktoré sa neuvažujú, môžu v tomto procese vzrastať špirálovito. Pre obe strany môže byť prospešné zvýšiť komunikáciu s pacientom trpiacim depresiou, počúvať ho, vniesť do neho určitú nádej a spoločné aktivity zamerané na predĺženie trvania aktivity. Je potrebné byť otvorený kontaktu s osobou, ktorej úzkosť je značná, a vyhýbať sa prejavom, tvrdohlavosti a konfliktom, ktoré ju budú podceňovať. Z dlhodobého hľadiska však môže byť prospešné navštíviť lekára, ktorý nepriaznivo ovplyvňuje chorobu, prinajmenšom nepodporovať správanie, ako je prijímanie nadmerných preventívnych opatrení, a povzbudzovať hľadajúcich psychiatrickú pomoc.
Čo je potrebné urobiť, aby sme pandemický proces prekonali s minimálnymi problémami;
- Starajte sa o seba, podľa potreby urobte všetky preventívne opatrenia.
- Ponechajte si svoje existujúce rutiny alebo vytvorte nové rutiny, naplánujte si čas.
- Relaxujte svoje telo aj dušu metódami, ako sú šport, jóga, relaxačné cvičenia,
- Vhodne sa socializujte, získajte podporu zo svojho okolia a podporujte svoje prostredie.
- Obmedzte svoje vystavenie negatívnym správam a buďte si vedomí pozitívneho vývoja.
- Vyhľadajte psychiatrickú podporu, kedykoľvek to potrebujete.
Buďte prvý komentár