Ako by mala prebiehať starostlivosť o pleť v chladných zimných dňoch? Pokožka je v chladnom počasí ovplyvnená väčšinou negatívne. Ak sa o ňu nebudete správne starať, pretože je zima, naša pokožka vyschne, zmatní a zmení sa na matný vzhľad. Okrem toho je potrebné venovať pozornosť niektorým bodom. Tu je niekoľko rád pre žiarivú pokožku ... Špecialista na dermatológiu Dr. Hovorí Ata Nejat Ertek.
Pite veľa vody a používajte hydratačný krém
Koža sa snaží prispôsobiť chladnému počasiu, čím znižuje krvný obeh. V závislosti od tejto situácie pracujú potné a mazové žľazy menej, čo spôsobuje, že pokožka neprijíma potrebné antioxidanty. Okrem toho je suchosť pokožky v chladnom počasí najväčším dôvodom na to, aby pokožka strácala mastnotu, preto by sa malo piť veľa vody a na jej zvlhčenie a zlepšenie živého vzhľadu by sa mal použiť správny hydratačný krém vhodný pre daný typ pleti.
Jedzte ryby, čerstvé ovocie a zeleninu
Omega 3 mastné kyseliny, ktoré majú veľa výhod z hľadiska ľudského zdravia, sú dôležité pre pokožku. Pre Omega 3 by sa nemala zanedbávať najmä konzumácia rýb. V tabuľkách by tiež nemalo chýbať čerstvé ovocie a zelenina. Pre jas pleti je potrebné vyvážiť vitamíny, minerály a nenasýtené oleje, ktoré pokožka potrebuje.
Nesušte si pery
Pysky sú oblasti, ktoré sú najviac náchylné na sušenie, pretože nemajú vlastnosti tvoriace olej. Suchým perám by sa malo zabrániť ich zvlhčovaním a nanášaním zvlhčovacích krémov.
Prestaň spať tvár
Mnoho ľudí nevenuje pozornosť, ale spánok tvárou dole je jedným z dôvodov vzniku vrások na tvári. Táto poloha spôsobuje výrazné vrásky na tvári a najmä v oblasti dekoltu. Aj keď je ťažké túto pozíciu v noci udržať, prinajmenšom dávajte pozor, aby ste nezaspali lícom nadol. Zdá sa, že ľudia, ktorí nemajú zvyk ležať na bruchu, majú menej vrások, a preto je dobré zvyknúť si spať na chrbte.
Vyberte si správne mydlo
Starostlivosť o pleť by sa mala robiť od kojenia. Mali by ste si umyť tvár prírodným mydlom vhodným pre váš typ pleti. Dobre oddýchnutá chlórovaná voda je tiež tonikom. Ako zvlhčovač môžete tiež použiť horké mandľové mlieko alebo mandľový olej. Odlíčte sa tiež mandľovým mliekom.
Nepretierajte si oči!
Každý, kto robí, je trenie, keď je unavený, ospalý alebo keď svrbia oči. Pretože pokožka okolo očí je veľmi tenká, jej trenie tam a späť spôsobuje tvorbu liniek. Ak nechcete vyzerať staršie ako ste, mali by ste tento zvyk zo svojho života odstrániť.
Omlaďte svoju pokožku novými metódami
Ako pokožka starne, suší sa, objavujú sa šupiny, zhrubnutia, pehy, čierne škvrny a červené škvrny. V staršom veku sa tiež začínajú prejavovať starecké škvrny. Mimické linky (na čele, obočí, lícach) sa stávajú čoraz výraznejšími. Začínajú sa objavovať aj všetky vrásky na tvári. Vďaka technológiám a možnostiam liečby vyvinutým v posledných rokoch (napríklad zameraný ultrazvuk, vakcína pre mládež, zlatá ihla ...) však môže pokožka začať omladzovať.
Buďte prvý komentár