Každý deň počúvame nové návrhy na posilnenie imunitného systému, ktorý udržuje naše telo zdravé bojom s chorobami. Existuje z týchto odporúčaní nejaká vedecká pravda? Aký je spôsob posilnenia imunitného systému? Naozaj nás produkty a potraviny prezentované vo forme zázrakov liečia? Ako spoznať slabý imunitný systém? Čo je imunitný systém a ako sa posilňuje? Z akých orgánov sa skladá imunitný systém? Aké sú funkcie imunitného systému? Odpoveď na všetky tieto otázky je v detailoch noviniek ...
Čo je imunitný systém alebo imunitný systém
Imunitný systém je súhrn procesov, ktoré chránia pred chorobami živého človeka, rozpoznávajú patogény a nádorové bunky a ničia ich. Systém skenuje širokú škálu živého tela, od vírusov cez parazitické červy, až po všetky cudzie látky, ktoré vstupujú do tela alebo s ním prichádzajú do styku, a odlišuje ich od zdravých buniek a tkanív živého tela. Imunitný systém dokáže od seba odlíšiť aj veľmi podobné látky. Má schopnosť rozlišovať medzi sebou dokonca aj proteíny s rôznymi aminokyselinami. Toto rozlíšenie je dostatočne zložité na to, aby spôsobilo, že patogény nájdu nové spôsoby infikovania napriek obrannému systému hostiteľa a prispôsobia sa mu. V tomto boji boli vyvinuté niektoré mechanizmy, ktoré rozpoznávajú patogény a inaktivujú ich, aby prežili. Všetko živé v prírode má obranné systémy proti tkanivám, bunkám a molekulám, ktoré nie sú samy osebe. Dokonca aj jednoduché jednobunkové tvory, ako sú baktérie, majú enzýmové systémy, ktoré ich chránia pred vírusovými infekciami.
Z ktorých orgánov sa skladá imunitný systém?
Orgány imunitného systému lymfoidný sú štruktúrované orgány. Tieto orgány, primárne lymfoidné orgány a sekundárne lymfatické orgány, sa študovali v dvoch skupinách, ak sú neustále v kontakte. V primárnych lymfoidných orgánoch, zatiaľ čo produkcia lymfocytov funguje; V sekundárnych orgánoch sa lymfocyty prvýkrát stretávajú s antigénmi.
- Lymfatické uzliny: Nosové známe ako mäso, horný hltan, kúsky lymfoidného tkaniva, sa nachádzajú na zadnej strane nosnej dutiny. Chytajú infekčné látky, ako sú baktérie a vírusy, a protilátky, ktoré produkujú.
- Mandle: Jedná sa o malé štruktúry, ktoré tvoria prvú bariéru v ústach, čo je otvor v krku, kde sa zhromažďujú a otvárajú lymfocyty. Lymfatická tekutina prúdi z lymfatických ciev v mandlích do krku a podbradkových uzlín. Medzitým sa lymfocyty vylučujú zo stien lymfatických ciev. Mikróby, ktoré môžu vstúpiť do tela, sú vylučované lymfocytmi vylučovanými odtiaľto.
- Týmus: Je to orgánový orgán v hornej časti hrudníka, pod štítnou žľazou, kde z kostnej drene vychádzajú nezrelé lymfocyty, ktoré prechádzajú procesom zrenia.
- Lymfatické uzliny: Toto sú centrá, kde sa B a T bunky šíria po tele. Sú hojné v podpazuší, slabinách, pod bradou, krkom, lakťami a hrudníkom.
- Pečeň: Obsahuje imunologicky aktívne bunky, najmä u plodu; T-bunky sú najskôr produkované fetálnou pečeňou.
- Slezina: Je to orgán umiestnený v ľavej hornej časti brušnej dutiny a zodpovedný za ničenie starých červených krviniek. Je jedným z centier mononukleárneho fagocytového systému. Pomáha v boji proti infekciám.
- Peyerove plaky: Toto sú oblasti, kde sú koncentrované lymfoidné tkanivá v oblasti ilea tenkého čreva. Zaisťuje, že patogény v črevnom lúmene sú udržiavané pod kontrolou.
- Kostná dreň: Je to centrum, kde kmeňové bunky pochádzajú zo všetkých buniek imunitného systému.
- Lymfa: Je to druh tekutiny v obehovom systéme, tiež známy ako „akkan“, ktorý prenáša bunky a proteíny imunitného systému z jednej časti tela do druhej.
Kde je imunitný systém v našom tele?
V našich krvných cievach sa nachádzajú malé bunky, ktoré sú pre oko neviditeľné, väčšinou ide o červené krvinky, a to erytrocyty, ktoré dodávajú našej krvi červenú farbu, menej bielych krviniek, konkrétne bielych krviniek (leukocytov). Tieto bunky sa tvoria v kostnej dreni. Hlavnými orgánmi imunitného systému sú kostná dreň a týmus. Kostná dreň má mastnú pórovitú štruktúru umiestnenú uprostred kostí a produkuje kmeňové bunky, ktoré umožňujú tvorbu červených krviniek a bielych krviniek. B a T lymfocyty, mononukleárne biele krvinky, sú základné bunky, ktoré fungujú v imunitnom systéme. B lymfocyty dokončujú svoj vývoj v kostnej dreni a T lymfocyty v tkanive nazývanom týmus, ktorý sa nachádza v hornej časti prsníka. Potom, čo tieto bunky dozrejú v kostnej dreni a týmuse, prechádzajú do krvi, koncentrujú sa v krvných kanáloch a lymfatických (biela krv) kanáloch, slezine a lymfatických uzlinách, ale tiež sa distribuujú do slizničných lymfoidných štruktúr obklopujúcich ústa, nos, pľúca a gastrointestinálny systém. Biele krvinky na pokožke zabraňujú vstupu cudzích škodcov. Naša krv obsahuje širokú škálu bielych krviniek alebo leukocytov. Sú to neutrofily, eozinofily, bazofily, monocyty, lymfocyty, dendritické bunky a bunky prirodzeného zabíjania (NK). Tieto bunky neustále cirkulujú v našom tele a vylučujú nebezpečné mikróby, ktoré vstupujú do našich tiel.
Aký je význam imunitného systému?
V našom tele existujú dva systémy, ktoré sú schopné učiť sa, premýšľať a ukladať si ich do pamäti. Jedným z nich je mozog a druhým imunitný systém. Imunitný systém využíva naše geneticky existujúce poznatky prenesené od našich predkov, spracováva tieto informácie proti mikróbom, potom bojuje iba zameraním na oblasť, kde sa mikrób nachádza, neúnavne bojuje, až kým ho nezničí, a udržiava túto skúsenosť bez toho, aby na ňu zabudol, pričom túto skúsenosť využíva pre každú novú situáciu. Je to systém, ktorý dokáže vytvoriť odpoveď. Máme niekoľko reflexných reakcií ako skrytú formu informácií z minulosti. Imunitný systém, rovnako ako mozog, vyhodnocuje a syntetizuje tieto informácie v porovnaní s existujúcou situáciou a vytvára mikrošpecifické odpovede alebo špecifické reakcie na rakovinu, choroby a transplantáciu orgánov. Toto je vlastnosť, ktorá neexistuje v žiadnom orgáne, v žiadnom inom systéme ako v mozgu a imunitnom systéme.
Úlohou imunitného systému je chrániť podstatu jednotlivca. Z tohto dôvodu primárne pozná seba a nepoškodzuje podstatu. V tejto súvislosti možno povedať, že imunitný systém sa snaží poznať sám seba rovnako ako úsilie potrebné na boj s nepriateľom. Mimochodom, nestará sa o každého mikróba. Napríklad v našom tele žije najmenej 30 a podľa niektorých štúdií dokonca stokrát viac mikróbov, ako je celkový počet buniek nášho imunitného systému. Nie sú však zodpovedané a dokonca aj my s nimi žijeme vo vzájomne prospešnej rovnováhe. Rovnako ako mozog, aj náš imunitný systém je schopný učiť sa. Niektoré z toho, čo sa naučil, si ukladá ako skúsenosť, do svojej pamäte a v prípade potreby ich používa. Inými slovami, tak ako sociálna bytosť skrýva osobné skúsenosti, imunitný systém ukladá informácie o svojich vlastných skúsenostiach. Vo vakcínach sa napríklad používa pamäťová funkcia imunitného systému. Ale nielen vakcínami; Imunitný systém má tiež viac bunkových a viac mechanizmov molekulárnej pamäte. Inými slovami, dá sa povedať, že má kapacitu multidimenzionálneho myslenia a ukladania. Toto je ďalšia vlastnosť, ktorá je podobná mozgu.
Tolerancia na druhej strane znamená toleranciu pre seba aj pre niektorých cudzincov. Napríklad nech robia členovia ich vlastnej rodiny čokoľvek, sú súčasťou osoby a ich množstvo charakteristík a správania sa toleruje v rozumných medziach. Imunitný systém je rovnako tolerantný k tomu, čo k nemu patrí, k podstate. To má nasledujúcu výhodu: Byť tolerantný k podstate znamená, že systém si zachováva svoju existenciu. Imunológia je v skutočnosti veda o sebe samom. Toto „ja“ poznanie seba, svojich buniek, ktoréhokoľvek orgánu v našom boji v nás, a umožňuje nám rozmazane si ublížiť. Účelom tohto systému je chrániť sa bojom proti škodlivým cudzincom. Počas boja proti tejto vojne je naprogramované tak, aby sa vojna skončila s najmenším poškodením alebo pre seba úplne neškodným.
Kedy sa tento systém vyskytuje?
Imunitný systém z buniek, ktoré sa rozšírili do celých orgánov tela a do sleziny, pochádza pečeň, týmus, orgány ako lymfatické uzliny a kostná dreň. Existujú štúdie, ktoré ukazujú, že prvé bunky imunitného systému sa nachádzajú v našej najväčšej tepne, ktorú nazývame aorta. Inými slovami sa dá povedať, že náš imunitný systém sa začína formovať tvorbou krvi. Najskoršie prekurzory sa neskôr prejavili v pečeni. Nie je ľahké predviesť pre-pečeňovú metódu. Najzaujímavejším bodom tu je to, ako môže semi-cudzie dieťa zostať v lone matky v systéme založenom na rozlišovaní medzi podstatou a ne-podstatou, a čo je dôležitejšie, ako môže matka s úplným imunitným systémom skrývať a rásť tohto polo-cudzinca deväť mesiacov bez toho, aby ho odmietla. Je to najfascinujúcejší a najtajomnejší predmet imunológie a na jeho zodpovedanie čaká veľa otázok. Novorodenci sa rodia nedostatočne rozvinutí z hľadiska imunity. Ochranné faktory prechádzajú z matky na dieťa počas vnútromaternicového života. Mnoho bunkových a humorálnych mechanizmov súvisiacich s imunitným systémom u novorodenca existuje niekoľkými spôsobmi, ale nie sú dostatočné. Počas tohto obdobia niektoré imunitné zložky matky chránia dieťa.
Plná tvorba ochranných protilátok nazývaných imunoglobulíny trvá 3 roky. Je zaujímavé, že bolo vedecky dokázané, že u detí do 2 rokov, ktoré sú dojčené, imunoglobulíny od matky chránia dieťa do 3 rokov, to znamená, že ich dieťa dokáže úplne zvládnuť. Úplné dozrievanie imunitného systému s jeho bunkami je okolo 6-7 rokov a potom už nikdy nekončí. Vždy chce vedieť a učiť sa, získavať nové skúsenosti. Ale niekedy robia chyby.
Prečo zostáva imunitný systém slabý?
Vzniká primárna (primárna) imunodeficiencia, orgán alebo bunky zapojené do imunitného systému, ktoré vedú k vrodenému nedostatku, genetickej poruche, ktorá vedie k numerickému alebo funkčnému výsledku.
Existujú aj sekundárne imunodeficiencie, ktoré sa vyvíjajú v dôsledku iných chorôb. Vírusové infekcie (CMV, EBV, HIV, osýpky, ovčie kiahne), leukémie, aplastická anémia, kosáčikovitá anémia, cukrovka, závislosť od alkoholu, zlyhanie obličiek a pečene, reumatoidná artritída, lupus, imunosupresívna liečba (liečba monoklonálnymi protilátkami, ožarovanie). Imunitný systém je prirodzene nedostatočný v nedonosení, v dojčenskom veku a v starobe.
Čo sa stane, ak imunitný systém urobí chybu?
Napríklad imunitný systém môže byť niekedy sám o sebe menej tolerantný. Táto neschopnosť niesť sa môže poškodiť vlastné bunky a dôjsť k autoimunitným ochoreniam. Zjednodušene sa dá povedať, že k autoimunitným ochoreniam dochádza, keď je zničená tolerancia imunitného systému. Niekedy nemôžete upraviť dávku tolerancie a môže pôsobiť ako naša rastúca rakovina vo vnútri, akoby boli tolerantnejšie alebo proti nádoru. Inými slovami, tento mechanizmus, ktorý je povinný nás chrániť, si, bohužiaľ, niekedy môže fungovať na vlastné náklady. Môžu sa vyskytnúť alergické stavy alebo nemusia prijať orgán implantovaný pri transplantácii orgánu. Všetko sú to nežiaduce situácie, o ktorých sa nedá povedať, že „každý môže robiť chyby“.
Existujú konkrétne dôvody na spustenie týchto situácií?
Aj keď geneticky neporušený imunitný systém robí občasné chyby, neopakuje ich. Existuje ale genetická predispozícia k stavu, ktorý obsahuje veľa génov a ich zložité vzťahy, môžu faktory ochorenia spôsobiť vznik choroby. Ak je potrebné uviesť príklad „bežných“ chýb; Po veľmi hlučnej infekčnej chorobe aktivuje všetky svoje bunky a komponenty a zaútočí na nepriateľa viacerými smermi. Tento aktívny agresívny stav musí byť po chvíli zhasnutý, aby nedošlo k poškodeniu podstaty. Môžu sa vyskytnúť autoimunitné podmienky, ak nedokáže dosiahnuť rýchlosť a pokračovať v boji dlho. Existuje mnoho dôvodov pre chyby imunitného systému, dokonca aj pre každú chorobu. Systém s tak rozdielnymi mechanizmami obrany a ochrany má prirodzene príliš veľa častí na to, aby sa mohol pokaziť. Na túto tému existuje veľa výskumov.
Čo je imunitný systém ovplyvnený deťmi?
Nie je vhodné tvrdiť, že výživové alebo behaviorálne odporúčanie na imunitný systém detí bude mať priamy pozitívny alebo negatívny vplyv. Najdôležitejšou vecou, ktorú treba brať do úvahy u detí, je trvanie a kvalita spánku. Pretože rastový hormón sa vylučuje počas spánku. Niektoré tekuté zložky tela, ako napríklad rastový hormón, umožňujú imunitnému systému dobre reagovať. Stres (mimochodom, nemali by sme brať stres iba ako psychický stres. Infekčné ochorenie je stres imunitného systému), faktory ako časté infekcie a poruchy výživy v mladom veku ovplyvňujú správne fungovanie imunitného systému, ale ak v genetickom kódexe nie je chyba, je možné túto situáciu kompenzovať. Ak však porucha už existuje, môže sa pri ovplyvnení jedného alebo viacerých nepriaznivých podmienok prostredia prejaviť na imunitnom systéme. Najdôležitejším bodom, ktorý si tu treba uvedomiť, je, že nie je pravda, že konzumácia jedla zlepší imunitný systém. Toto pravidlo sa nevzťahuje iba na dojčatá v dojčenskom veku. Materské mlieko je nenahraditeľným bodom pre vývoj imunitného systému. Ak nedôjde k žiadnej geneticky významnej poruche alebo stavu, ktorý sa nazýva imunodeficiencia, pre zdravé imunitný systém je pre deti postačujúce materské mlieko.
Počúvajte svojho lekára, nie svojho suseda
Pretože imunitný systém je systém s viacerými premennými s mnohými rôznymi cestami, nie je ľahké kvantifikovať jeho skutočnú silu. To môže viesť mnohých ľudí k tomu, aby na túto tému robili nepodložené alebo menej založené konštrukcie. Tieto metódy, bohužiaľ, môžu poskytnúť aj komerčný zisk a je mimoriadne dôležité im zabrániť. Aby však bolo možné povedať, že je to vedecky správne, produkt by sa mal testovať na vybranom a číselne porovnanom človeku, ktorý produkt používa a nepoužíva, konkrétne na vzorke, aby bolo možné tvrdiť, že posilňuje imunitný systém, by mal byť počet subjektov dostatočný a malo by sa dokázať, že tento účinok v týchto dvoch skupinách skutočne predstavuje významný rozdiel. Inak nejde o vedecký diskurz, dá sa definovať ako situácia, ktorá nejde nad rámec „susedského“ návrhu. Dá sa to tiež považovať za dvere komerčného zisku. Takéto výrobky navyše nie sú pod kontrolou ministerstva zdravotníctva, pretože nejde o lieky a sú povolené ako doplnky výživy.
Spôsob, akým mikrób vstupuje do tela v imunitnom systéme, je veľmi dôležitý. To, kam bude mikrób vstupovať, určuje, ako na neho bude imunitný systém reagovať. Inými slovami, baktéria, ktorá dostatočne ovplyvňuje imunitný systém, aby spôsobila mikrobiálny šok, ak sa dostane cez kožu, krv alebo dýchací systém, nemusí pri perorálnom podaní spôsobiť žiadne problémy a môže byť k nim dokonca tolerantná. Tu, ak by také baktérie ovplyvňovali niektoré časti imunitného systému nazývané put posilňujú imunitný systém, aby priniesli práškovú kapsulu, boli by veľmi zavádzajúce. Pretože pri požití extraktu bakteriálnej membrány sa získa tolerancia.
Na trh sa dostávajú napríklad prášky na podporu materského mlieka, ktoré sa odporúčajú ženám po pôrode. Existujú aj niektoré výrobky pre kojencov. Tvrdí sa, že posilňuje imunitný systém, treba však venovať pozornosť realite a vedeckým aspektom.
Výrobky, o ktorých sa tvrdí, že posilňujú imunitný systém, môžu niekedy spôsobiť veľmi zlé výsledky počas liečby prebiehajúcej choroby. Napríklad osoba s ochorením obličiek môže piť bylinu, ktorá je prospešná pre jeho blížneho a ktorá spôsobuje zlyhanie pečene na obličkách a vedie k zlyhaniu transplantácie obličky. Lekári samozrejme sledujú výskumy účinkov rastlín na choroby. Aj keď je inzerovaný ako zázrak, nemal by sa nikdy používať bez konzultácie s lekárom. Naopak, slovo zázrak musí byť spochybňované ešte opatrnejšie.
Je napríklad dokázanou skutočnosťou, že pri určitých druhoch rakoviny by sa zelený čaj nemal konzumovať. O týchto druhoch výrobkov sa hovorí, že sú pre niekoho veľmi dobré, zatiaľ čo o iných sa hovorí, že majú vplyv na zvýšenie delenia buniek. Vedecko by sa mala sledovať aj presnosť tohto typu informácií. Okrem kontroly je dôležité, aby tieto výrobky minimálne nepoškodzovali, aj keď z toho neprospievajú.
Ako posilniť imunitný systém?
Každý človek potrebuje vzduch, vodu, slnko, spánok, všetky druhy vyvážených živín a je dôležité vyhnúť sa stresu.
Najdôležitejšou požiadavkou na imunitný systém je kyslík. Hypoxia (zníženie kyslíka v tkanivách) je škodlivá pre všetky naše systémy. Inými slovami, život v meste je faktor, ktorý narúša imunitný systém. Dôležitý príklad kyslíka súvisí s artériosklerózou. Ateroskleróza je tiež ochorenie imunitného systému. Začína sa to zápalom v stene cievy bez zárodkov. Prostredie bez kyslíka spôsobuje, že zlé tuky vstupujú a nesprávne sa ukladajú do bunky. Kyslík čo najviac obmedzuje početnosť výskytu mikróbov v prostredí, ako aj to, že umožňujú vznik silného imunitného systému.
Ďalším dôležitým faktorom je dobrý spánok. Pretože sekrécia spánkového hormónu serotonínu, a to hovoríme, umožňuje lepšej tvorbe T lymfocytov, reaguje na našu skupinu špeciálnych buniek. Serotonín ako rýchlosť podávania priamo nesúvisí s dobrým stresom pre imunitný systém. Vytvorenie efektu, ktorý pri takomto stretnutí vzniká, dáva rýchlejšiu reakciu na infekciu.
Slnečné lúče a vitamín D sú tiež nevyhnutné pre zdravý a silný imunitný systém. Inými slovami, primeraná a zdravá výživa, kyslík a slnečné prostredie a dobrý spánok ... To všetko posilňuje imunitný systém. Cvičenie je dobré aj pre imunitu, ak sa vykonáva v prostredí bohatom na kyslík.
Aký je vzťah medzi imunitným systémom a psychológiou?
Niektoré hormóny vylučované počas stresového obdobia alebo všetky tekuté látky, ktoré zabezpečujú prenos signálu v mozgu, tiež ovplyvňujú imunitný systém. V prípade stresu je imunitný systém v poplachu. Je plne a silne pohotový. Zváženie správania v stresovej situácii; Ste oveľa silnejší, keď čelíte situácii, ktorú nezvládnete normálne. Aj sám človek môže byť prekvapený z vašej sily. Ale v okamihu, keď stresor zmizne, môže dôjsť k dočasnej depresii. Imunitný systém tiež slabne po strese a po chvíli sa zotaví. Toto obdobie je obdobím choroby. Ak v tomto priestore narazí na mikrób, môžu sa vyskytnúť infekčné choroby. Napríklad veľa študentov, ktorí ukončia skúšky, môže po tomto procese ochorieť alebo dokonca mať zápal pľúc. Túto situáciu je možné vidieť v každodennom živote.
Buďte prvý komentár