Lyžiarska sezóna na plné obrátky: S pribúdajúcim snehom sa smiali aj milovníci lyžovania. Uludag, Turecko je nepochybne najobľúbenejším strediskom zimných športov. Svieti však aj hviezda Palandöken a Kartalkaya.
Najlepšou časťou zimy je nepochybne sneh. Keď prší, vytvára okamžite rozprávkovú atmosféru. Najväčšiu radosť majú samozrejme milovníci lyžovania. Pokiaľ ide o zimnú dovolenku, prvé, čo vám napadne, sú lyžiarske trasy. Samozrejme, potešenie z lyžovania v horách, kde je príroda pokrytá bielou pokrývkou, je iné. Popri lyžovaní, snowboarde, safari, snežnom skútri, saniach patrí medzi zábavné aktivity, ktoré sa dajú robiť v zime ... Či už ste začiatočník alebo profesionál, zo svojej lyžiarskej dovolenky sa vrátite s nezabudnuteľnými spomienkami. Môžete zdokonaliť svoje schopnosti na rôznych tratiach a užiť si lyžovanie.
PALANDÖKEN PRE NOC LYŽOVANIE
Je to len 18 km od letiska Erzurum, na ktoré sa dá dostať jediným leteckým spojením do centier ako sú hory Palandöken, Istanbul a Ankara. Lyžiarske stredisko, kde šesť mesiacov nechýba sneh; Veľkú pozornosť priťahuje vďaka kvalite snehu, množstvu a dlhým trasám, ktoré sa tiahnu kilometre. Lyžiarske stredisko Palandöken je 3 tisíc 167 metrov nad morom. Za normálnych zimných podmienok treba 2 - 3 metre sneženia. Počas sezóny sa lyžuje na prašane. Sezóna pokračuje do 10. mája. K dispozícii sú 4 a 5 hviezdičkové ubytovacie zariadenia, lyžiarske stredisko, denné vybavenie a reštaurácie. Jeho najdlhšia dráha je 12 kilometrov. V strede je 5 sedačkových lanoviek, 1 teleski, 2 detské vleky a 1 kabínková lanovka. Približne 5 tisíc ľudí má možnosť lyžovať súčasne. V noci je možné lyžovať v Palandökenu, ktorý je osvetlený.
SARIKAMIŞ S PRÍRODOU
Sarıkamış je mimoriadne dôležité lyžiarske stredisko z hľadiska kvality snehu. Má nádherné prírodné krásy so svojou 12-stupňovou traťou s celkovým počtom 5 kilometrov a Cıbıltepe v 2500 nadmorských výškach. Cıbıltepeho typ snehu je typ krištáľového snehu, ktorý sa vyskytuje iba v Alpách. Lyžiarsky areál sa nachádza v nadmorskej výške 2100 - 2634 metrov, v škótskych borovicových lesoch. Zasnežené oblasti, ktoré majú v bežných zimných podmienkach okolo 1.5 metra, sú veľmi vhodné na lyžovanie. Sarıkamış a jeho okolie má vhodné podmienky pre alpskú a severnú disciplínu a turistické lyžiarske aktivity. V centre je veľa ubytovacích miest, z toho dva sú štátne penzióny. Okrem toho sú v prevádzke aj dve sedačkové lanovky a 1 lyžiarsky vlek.
VEĽMI POZOR NA SNEHOVÉ POŠKODENIA
Pred lyžovaním je nevyhnutný tréning a správne vybavenie. Zranenia sú nevyhnutné pre tých, ktorí nemajú potrebné skúsenosti. Doc. DR. Podľa Onata Üzümcügila je možné týmto nehodám zabrániť preventívnymi opatreniami.
Podmienka primeranosti: Pred lyžovaním musí mať lyžiar dobrú aeróbnu kondíciu. Týmto spôsobom sa môže človek chrániť pred zraneniami pri lyžovaní.
Tréning je nevyhnutný: V lyžiarskych strediskách je veľa zjazdoviek. Niektoré sú strmšie a dlhšie, zatiaľ čo iné môžu byť kratšie. V prípade zranenia musí lyžiar najprv absolvovať výcvik a potom prejsť na dráhu.
Špeciálne vybavenie pre vaše skúsenosti: Pretože lyžiarske vybavenie je drahé a ťažko prepravovateľné, väčšina ľudí uprednostňuje prenájom zariadenia. Posúvanie s vlastným vybavením však pomáha chrániť pred zraneniami. Ak si vyberiete metódu prenájmu, mali by ste si zvoliť dĺžku lyže podľa svojho lyžiarskeho zážitku a nechať si neustále kontrolovať svoje hory a nepoužívať lyže, ktoré neboli nastavené inými.
Noste helmu: Použite helmu na zmiernenie traumy hlavy.
Nevystupujte za zlého počasia: Keď sa cítite unavený, uistite sa, že si urobíte prestávku, prispôsobíte rýchlosť svahovitej abdominálnej stuhnutosti a ľudskej hustote a vyhnete sa skĺznutiu v zlom počasí.